Havuç

  Nasıl Yapılır?

Daima formda ve sağlıklı kalabilmemiz ister istemez beslenmemize bağlı. Ne zaman ki işin ucunu biraz kaçırsak tartıya çıktığımızda hemen bir somurtma hakim oluyor yüzümüze. Tekrar kolayca gülümseyebil...

  Diyet, Zayıflama

Kimi zaman hayatın stresinden, havanın kirliliğinden kurtulup arınmak isteriz. Bunu yapmak için hafif şeyler yiyerek sindirim sistemimizi, vücudumuzu rahatlatarak detoks yapmak gerekmektedir. Doğal be...

  Diyet, Zayıflama

Havuç bağışıklık sistemini güçlendiren gıdalardan birisidir. İçerisinde yer alan A vitamini, C vitamini, B6 vitamini, magnezyum, demir, sodyum ve kalsiyum birçok rahatsızlığa gelir. Kış mevsimindeki a...

  Diyet, Zayıflama

Çokca kadın düzensiz adet kanamalarından şikayetçidir. Bu gibi hallerde adet kanamaları kişiyi zamansız yakalayabilmekte veyahut fazla ağrıya neden olabilir. Adet düzensizliği tanımının içine çokca fa...

  Diyet, Zayıflama

A vitamini deposu havuç, maydanozgiller ailesine özgü iki senelik bir otsu bitki çeşididir. A vitamininin yanında ek olarak insanlara için gereken olan türlü vitamin ve mineralleri de içermektedir. Re...

  Ev İşleri, Tamirat

Bahar ateşi vurduğu zaman, dışarı çıkıp bahçenizi ekmenin çekiciliği dayanılmaz boyutlara gelir. Fakat, gerçekten donma riski olmadığından emin olana kadar bekleyin aksi durumda donmuş küçük tohumlard...

  Bahçe

Havuç; yemeklerimizde, salatalarımızda, turşularda, tatlılarda yani mutfağımızda bolca tükettiğimiz sebzelerdendir. Maydanozgiller (Apiaceae) ailesinden bir bitki olarak bilinir. İki senelik otsu bir ...

  Bahçe

Daha fazla yemeklerde kullanılan havuç maydanozgiller ailesinin bir üyesidir. Yöresel olarak gelinparmağı, pürçüklü, balkamış, deper otu, yerebatan, yer otu, yerekaçan, kızıl ot olarak da bilinir. Eki...

  Diyet, Zayıflama

Ekim şubat arası ayların vazgeçilmeyen sebzelerinden olan havuç kalori olarak çok düşük değerlere sahip olsa da besleyicilik ve içerdiği vitaminler yönünden gerçekten inanılmaz bir zenginliğe sahiptir...

  Diyet, Zayıflama

Çizgi filmlerde de hayli sık konu olan havuç, beslenme zincirindeki yeriyle kış mevsimindeki aylarda hayatımızın önemli biri tarafında kendini göstermektedir. Havuç sebzesi içerisinde bolca bulundurdu...

  Diyet, Zayıflama

Sağlıklı kilo vermenin temelinde alınan kalorinin günün içerisinde yakılan kaloriden az olması yatar. Yediğiniz her lokma yiyeceğin kalori içerdiğinden hareketle yemek için seçtikleriniz yiyeckeler ha...

  Diyet, Zayıflama

Diyet yapmak, sağlıklı ve fit görünmek isteyenler için spor yapmak kadar önem taşıyor. Paleo diyeti, son dönemlerde hayli sık duyduğumuz, bilhassa sporcular çokça tercih edilen bir diyet olarak karşım...

  Diyet, Zayıflama

Lahanagiller ailesinden brokoli küçük, yeşil yumrular halindedir ve karnabaharı andırır. Lifler,beta karoten, kalsiyum, A, C, K vitaminleri yönünde zengin bu sebze besleyici yönünden ötürü 'küçük yeşi...

  Bahçe

Ev ortamında yetiştirilmeye elverişli sebzeler: Domates, biber ve patlıcan Eğer güneş alan pencere kenarlarına sahipseniz bu sebzeler kolay bir biçimde yetiştirebileceğiniz seçenekler arasında yer alı...

  Bahçe

Turpgiller ailesinden olan, yaprakları lahanayı andıran; ama ondan daha uzun ve daha yeşil olan, gövdesi ise küçük, beyaz, minyatür ağaçlara benzeyen bir sebzedir. Anavatanı Doğu Akdeniz bölgesidir. S...

  Bahçe

Antioksidan içerikleri ve vitamin değerleriyle kışın yetişen sebzeler önemlidir. İçerdiği faydalı bileşenlerle kış sebzeleri, vücudumuzu hastalıklara karşı korur ve güçlü tutar. Genelde evde, balkonda...

  Diyet, Zayıflama

Gözler vücudumuzun önemli organlarından biridir. Ek olarak kalbin aynası olarak da nitelendirilen gözlerin sağlığını korumak ve ilerleyen yaşlarda göz problemleri yaşamamak için gençlik, ayrıca çocukl...

  Diyet, Zayıflama

Sayısız faydasıyla domates, sofralardan eksik olmayan sebzelerin başında gelir. Kanserin baş düşmanı olan bu şifalı yiyecek tam bir sağlık deposudur. Meyve ve sebze sularının sağlığa yararları saymakl...

  Diyet, Zayıflama

Formda kalmak veyahut zayıflamak için izlenen yollardan biri de düşük kalorili diyetlerdir. Bu diyetler “şok” diyet olarak da bilinmekte ve uzun bir zaman sonra insan vücuduna zarar vermektedir. Hızlı...

  Diyet, Zayıflama

Toprak altında yetişen kış sebzelerinden biri olan yer elması biçim olarak patatese, tat olarak da turpa benzer. Yer elmasının çok önemli özelliği içinde inülin adı verilen bir madde olmasıdır. İnülin...

  Ev İşleri, Tamirat

Akvaryum balıklarının beslenmesi için yemlerin üretilmiş olması, daha sağlıklı balık çeşitleri için bir basamak olmuştur. Normal zamanda akvaryum balıkları doğal ortamlarında larva, sinek yahut canlı ...

  Bahçe

Sağlıklı beslenmede önemli sayılabilecek bir yeri olan havuç iki senelik bir sebze çeşididir. Birinci sene, yenilen kök kısmı oluşur. İkinci sene çiçek açıp tohum bağlar. Az ışık, düşük sıcaklık ve ye...

  Bahçe

Dünyada en fazla Avrupa kıtasında yetiştirilen havuç, her mevsim tüketilen bir sebzedir. Havuç yetiştiriciliği, dünyanın çok kesiminde yapılmasıyla birlikte genellikle kuzey yarım kürede yaygındır. An...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Anne sütü bebek için gayet önemli bir besin kaynağıdır. Anne sütü ile beslenen bebeklerde enfeksiyon riski daha az görülmekte ve beyin gelişimi daha iyi olur. Bebek bırakana kadar onu anne sütü ile be...