Bardak

  Yemek Tarifleri

Limon antioksidan özellikleri en bol olan meyvelerin en başında gelir. Yemeklerde salatalarda soslarda lezzet katmak için kullanılmış olduğu kadar, sağlıklı yaşam için de hayli öneme sahiptir. Limon s...

  Yemek Tarifleri

Faydalarını saymakla bitiremeyeceğimiz bir meyvedir elma. Her mevsim kolay bir şekilde temin edebileceğimiz meyvelerdendir. Kırmızı, sarı ve yeşil olmak üzere türlü renk ve tatlarda çok çeşidi vardır....

  Yemek Tarifleri

Sağlıklı yaşam için her yaş grubundaki kimselerin düzenli halde meyve tüketmesi gerekir. Bununla beraber meyvenin suyu da oldukça yararlıdır. Lakin uzmanlara göre meyve suyunu hazır bir biçimde değil ...

  Yemek Tarifleri

Böbrek taşı, idrarda kalsiyum ve ürik asitin kristalleşmesiyle oluşur. İdrar çıkış yoluna girmeden önce böbrekte toplanır. Fazla süreler kaldığı zaman yavaşçacık kristalleşme başlangıçları görülmekted...

  Yemek Tarifleri

Şahısların sürekli karşlılaştığı türlü sorunlar bulunur. Öksürük de bu sorunların ilk sıralarında yer alır. Hassaten mevsim geçişlerinin yaşandığı dönemlerde üst solunum yolları rahatsızlıkları fazlac...

  Yemek Tarifleri

İç Anadolu Bölümünde yazın hazırlanıp kurutulmuş olan ev erişteleri ile hazırlanan Erişteli Nohut Çorbası, tek bir öğün yerine geçecek kadar doyurucu ve hayli lezzetlidir. 2 çorba kaşığı unYarım limon...

  Kadınlar

Anavatanı Akdeniz havzası olan kişniş bitkisi, türkiyede de hassaten Konya, Burdur, Isparta gibi şehirlerde yetiştirilir. Maydanozgiller ailesinden yabani ve otsu tek senelik bir bitki olarak bilinir....

  Yemek Tarifleri

Hepsinden önce Güney Amerika’da yetiştirilmeye başlayan mısır, çocuklardan yetişkinlere kadar sevilen bir besindir. Tüketilme türü de hayli fazladır. Peki mısır hangi vitaminleri içermektedir, insan v...

  Yemek Tarifleri

Türkiyede maksimum tercih edilen içeceklerin başında, çay gelir. Sadece gündüz vakitlerinde değil günün her saatinde sürekli tercih edilmektedir. Ama genellikle de akşam vakitlerinde çay içen kişiler ...

  Yemek Tarifleri

İçinde bol bol C vitamini, fosfor, potasyum, folik asit ve magnezyum bulunan brokoli meme, rahim ağzı ve kolon kanserine karşı bağışıklık sistemini güçlendirir ve karaciğer fonksiyonlarını arttır. Lah...

  Yemek Tarifleri

Kinoa, protein yönünden gayet zengin gıda maddesidir. Bakliyatlar arasında bulgur ile benzerlik gösteren kinoa, vitamin ve mineral deposudur. Kanseri önlemektedir, yaşlanmayı geciktirir. Özel olarak s...

  Yemek Tarifleri

Süt doğumdan başlayarak ilk besin kaynağı olarak alınır. Bebeklerden gelişme çağındaki çocuklara ayrıca yetişkinlerden yaşlılara kadar 7’den 70’e her kişinin vücut sağlığı için gereken bir besin kayna...

  Yemek Tarifleri

Farenjit ağızdaki yutak tarafında oluşan iltihaplanmadır. Üst solunum yolu enfeksiyonu olan farenjit yutkunmada acı hissetme, ses kısıklığı, boğazda yanma, ateşlenme, burun akıntısı, yorgunluk hissi, ...

  Yemek Tarifleri

Beyaz çay tarlalarda yetiştirilen siyah çayın işlenmemiş halidir. Tarlada yetiştirilen siyah çaylar henüz tomurcuklanmadan toplanırsa bu çaya beyaz çay denir. Bu tomurcuklar tüylü ve beyaz olur. Beyaz...

  Kadınlar

Kalsiyum ihtiyacı kadınlar için yalnızca hamilelikte değil her şartta gereklidir. Hamilelikte tüketilen kalsiyum annenin kemiklerinin erimemesi ve gelişmesi için önemliyken bebeğimizin de kemiklerinin...

  Yemek Tarifleri

Karayemiş taflan ve laz kirazı adıyla da bilnen bir meyvedir. Pek çok hastalığın tedavisinde önemli rol oynar. Yapısında yer alan vitamin ve minerallerden ötürü şifa deposu olarak sayılan meyve rutube...

  Yemek Tarifleri

C vitamini yönünden gayet zengin olan limon çaya eklendiği zaman grip, nezle ve üst solunum yolu enfeksiyonları gibi solunum yolu rahatsızlıklarının tedavisine yardım eder ve enerji vermektedir. Soğuk...

  Yemek Tarifleri

Fazla kiloya sahip insanlarda çoğunlukla ödem problemi vardır. Ödem vücudumuzun bilhassa yağlı kısımlarında biriken sıvıdır. Yağ yapmak için yapılmış olan diyetler ve egzersizler sonucu yağı yakılsa d...

  Yemek Tarifleri

Bağırsakların düzgün çalışması sindirimin de doğru çalışmasını ve gaz, şişkin gibi durumların önüne geçmektedir. Gün içerisinde 1 kez bağırsakların çalışması veya gün aşırı olarak tuvalete çıkmak bağı...

  Yemek Tarifleri

Makarnalar hamur işleri gibi karbonhidratlı yiyeceklerdir. Bileşimindeki nişasta, pişme sırasında da içine konan yağdan ötürü vücudumuza enerji veren yiyeceklerdendir. Vücudumuzun günlük kalori ihtiya...

  Yemek Tarifleri

Ergenlik dönemiyle birlikte kadınlarda başlayan adet kanamaları bir döngü durumunda devam eder. Sağlıklı kişi ortala 21-30 gün içinde bir adet görür. İki adet arasında süre 35 günden fazla olduğunca b...

  Yemek Tarifleri

Tere turpgiller ailesinden bir bitki olarak bilinmektedir. Çok türü bulunan terenin acımtırak bir tadı ve nahoş bir kokusu vardır. Tere genelde yemeklerin yanında yeşillik olarak kullanılabilen bir bi...

  Yemek Tarifleri

Sağlığa çok faydası olan mucize bitkilerden bir tanesi de ebegümecidir. Ebegümeci yerleşim yerlerinden uzak doğal ortamlarda hayat bulan bir bitki olarak bilinmektedir. Kadifemsi bir yapıya sahip olan...

  Yemek Tarifleri

Yapımının kolay olmasının yanında benzer zamanda diyet yapanlar için de zengin lif oranına sahip olması yulafı tercih edilebilmektedir kılar. Yulaf tuzlu yenebileceği gibi fıstık, bal, tereyağ gibi ma...