Alkol

  Yemek Tarifleri

Turpgiller ailesine ait çoban çantası tek senelik otsu bir bitki olarak bilinir. Takriben yarım metre boyunda olan çoban çantası kurak iklimlerde devamlı yetişir. Aralık ve Ocak gibi aylarda çiçek aça...

  Blog

Kendi kendine maruz kalsın veya kontrolü dışında gelişen olaylardan ötürü olsun, herkes hayatında sıkıntı yaşar. Stresinizin nedeni ne olursa olsun, kendinizi fiziki ve duygusal olarak sağlıklı tutabi...

  Diyet, Zayıflama

Alkolun kişilere olan etkisi genlerinize, yaşınıza ve alışkanlıklarınıza bağlı olarak değişiklik gösterse de alkolun kilo aldırdığı şüphesiz bir gerçek. Takriben üç bardak alkol tüketimi, vücudumuzdak...

  Sağlık

Tıp dilinde aritmi olarak bilinen ritim bozukluğu kalbin çok hızlı yahut yavaş atması halidir. Bunun yanı sıra düzensiz bir biçimde kalbin atması da ritim bozukluğu olarak adlandırılır. Kalbin genel e...

  Sağlık

Ağız ve burun boşluğunun arka kısmında Farinks adı verilen boğaz kısmı bulunmaktadır. Küçük dil arkasında, bademciklerin olduğu kısımdır. Bilhassa kış mevsiminin etkili olduğu aylarda mikrop ve virüsl...

  Sağlık

İshal ince bağırsağın yeteri miktarda sıvı emmesi sonucu dışkının sıvı olarak atılmasına neden olan bir hastalıktır. Çok hafif atlatılabilen ishaller olduğu gibi uzun zaman devam eden tehlikeli çeşitl...

  Sağlık

Karaciğer yağlanması, tıp dilinde "hepatosteatoz" olarak adlandırılır ve karaciğer hücrelerinde çok fazla seviyede yağ birikmesi haline denir. Hızlı kilo kaybı ve uzun bir zaman aç kalma karaciğer den...

  Sağlık

Karaciğer vücutta kimya fabrikası gibi çalışan bir organdır. Kan şekerinin düzenle sokulmasından, yağ, şeker ve proteinlerin biri birine dönüşmesine kadar çok miktarda görevi vardır. Siroz Hastalığını...

  Yemek Tarifleri

Ramazan ayının sembollerinden biri olan hurma, içerdiği şeker oranı ile dünyadaki en tatlı meyvelerden biridir. Benzer zamanda yüksek miktarda A, K ve B kompleks vitaminleri içermektedir. Sindirim sis...

  Blog

Hayatında herkes üzüntü ve depresyonla yüzleşir ve başa çıkabilmek ve başa çıkabileceğinizi bilmek, bu duygusal zamanların geçilmesini kolaylaştırır. Sizi üzen şey neyse onu arkanızda bırakmak için yo...

  Sağlık

Türkiye'de ve dünyada hızla artan bir sağlık problemi şekline gelen kalp yetmezliği önemli görülen bir hastalıktır. Türkiye'de 1,5 milyon kimsenin kalp yetersizliğinden etkilendiği tahmin edilir. Nefe...

  Sağlık

Uykusuzluk kimi zaman herkesin yaşadığı bir sorun. Hayatımızda bir şeylerin ters gitmesi, stresli çalışma ortamları, tükettiğimiz besinler ve daha bir çok etken, gece boyu huzursuz saatler geçirmemize...

  Sağlık

İnsan vücudunda ağrı nerdeyse canı oradadır derler ama baş ağrısı alt edilmesi en zor ağrılardan biridir ve bir zaman sonra diğer bölgeleri de etkileyip ağrının yayılmasına neden olur. Enseden başlayı...

  Sağlık

Kısaca HBS olarak bilinen huzursuz bacak sendromu, kişinin uzun bir zaman hareketsiz kalma haline karşılık meydana gelen bir hastalıktır. Bu hastalığın sebebi genellikle belirsiz olsa da, başka ciddi ...

  Sağlık

İnsan vücudumuzu dışarıdan gelebilecek envaiçeşit hastalık ve enfeksiyona karşı doğal savunma mekanizmasına sahiptir. Vücudumuzu virüs, bakteri, mantar gibi zararli mikroorganizmalardan koruyan bağışı...

  Sağlık

Bir kişi yerine benzer problemi paylaşan kimselerin aynı süre içinde bir grup oluşturarak terapi almasına grup terapisi denir. Grup terapisinde ortak sorunlar çerçevesinde kimselerin (danışanların) bi...

  Sağlık

Saldırganlığın gayesi, çoğu zaman hedefteki kişiyi incitmek veyahut ona zarar vermektir. Yükseldiği anda öfke duygusuyla başa çıkmak için kullanılacak bazı metotlar vardır ve bu yöntemleri öğrenmek, ö...

  Fitness

Sıkı bir vücudumuza sahip olmak her bireyin hayallerini süslüyor. Kimilerinin vücut yapısı buna zaten elverişli iken bazılarının vücudumuzu ise tersine daha zor şekil alıyor. Şekil verilmeye çalışılan...

  Blog

Kişi ve çevre arasındaki etkileşimi bozan stres kişinin kapasitesini zorlayan taleplerdir. Stresin negatif etkileri olmakla beraber bireyin kendisini keşfetmesine, potansiyelini kullanmasına ve gelişm...

  Sağlık

Karaciğer, kandaki zararlı maddeleri ortadan kaldırarak yediklerimizi enerjiye çevirerek vücudumuzda pek önemli bir görevi üstlenir. Bu görevlerini yerine getirirken, karaciğer içerisinde biraz yağ bu...

  Sağlık

Son günlerde hazır ve yağlı gıdalarla beslenme alışkanlığı, asitli ve kafeinli içecek tüketiminin artması gibi alışkanlıklar reflü hastalığının ortaya çıkmasının başlıca nedenleridir. Bununla birlikte...

  Sağlık

Vücudumuza giren çok besinin fazlasının zarar olduğu bir gerçektir. Bazı yiyecek ve içecekler ise vücut için hayli zararlıdır. Bunlar arasında alkolü de sayabiliriz. Her ne kadar bir kadeh şarabın fay...

  Sağlık

Fobi kelimesi, düşmanlarını korkutan eski Yunan tanrısı Phobos'tan gelir. Her bir korku türü için fobi kelimesinin önüne o hal ya da nesne ile ilgili kelimeler getirilmiştir. Agorafobi ise Yunanca paz...

  Sağlık

Kanımızda bulunan yağlardan biri olan iyi kolesterol, bizi damar sertliğine karşı korur. Eğer iyi kolestrolde azalma yaşanırsa kalp krizi riski artar. Bundan dolayı kolestrolün tersine iyi kolestrol y...