Zayıf

  Sağlık

Tıp dünyasında "Epin Kalkanei" adıyla de bilinen topuk dikeni, topuk kemiğinin hemen altında, ayak tabanında oluşur. Topuğun ayak tabanına doğru olan tarafında küçük kemik çıkıntısı oluşur. Bu kemik ç...

  Blog

Gece uykusu insanoğlu için hayati bir ihtiyaçtır. Gece uykusunun kaliteli ve disipline bir şekilde alınması kişilerin gündelik hayatında önemli olduğu kadar ileriki hayatı açısından da önem teşkil etm...

  Sağlık

Vücudumuza alınınca çoğunlukla birkaç saat içerisinde meydana gelen ilaç alerjilerine bağlı reaksiyonlar, nadir de olsa günler veya haftalar sonra da oluşabiliyor. İlaç alerjisinde genel olarak şu bel...

  Kadınlar

Fit görünmek ve sağlıklı olmak herkesin hakkı. Ara sıra zayıflamak için kimi zamansa kilo almak için diyet yapar, spora gideriz. Ama hepsinden önce kilolu muyuz, yoksa çok mu zayıfız ya da olmamız ger...

  Diyet, Zayıflama

Anne adayları bebeklerini kucaklarına alacağı anı sabırsızlıkla bekler. Hamilelik hem duygusal hem fiziki açıdan değişik durumlarla karşılaşılan bir süreçtir. Bu süreç zarfında annenin vücudunda bir t...

  Blog

Disiplinli şahısların açıkça belirledikleri hedefleri, davranışlarını gözlemleyebilecekleri bir planları ve olası aksiliklere karşı sabırlı bir tutumları vardır. Hedefiniz kilo vermek, iktisadi bir gü...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Yeni doğmuş bir bebeğimizin gözlerinin ilk birkaç ay süresince kayması normaldir ve bu kayma bebek 4 ile 6 aylık iken düzelir. 6 ay geçmiş olmasına karşın bebeğimizin gözlerinden minimum biri hala kay...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Hamileliğin öğrenilmesiyle başlayan süreç anne ve baba adayları için hayli heyecanlı ve keşif dolu bir yolculuktur. Haftalarla ölçülen hamilelik sürecinde bebeğimizin cinsiyeti, anne rahmindeki gelişi...

  Blog

Adet kanaması (Regl) ; döllenmeyen yumurtanın yapıştığı dokunun görevini tamamlayarak görevini alttan gelen yeni dokuya bırakabilmek için vücudumuzdan dışarıya atılmasıdır. Kadınlarda adet kanaması ay...

  Blog

Şizofreni çağımızın yaygın zihinsel hastalıklarının başında gelir. Şizofreni kişinin beynindeki kimyevi maddelerin iletiminde oluşan bozukluk yüzünden düşünme, duyma, anlama ve davranışlarında önemli ...

  Blog

Normal doğum adından da anlaşılacağı gibi bir müdahaleye gerek kalmadan gerçekleşen bir doğum şeklidir. Doğum eyleminin vaktinde gerçekleşmesi için beklemek en ideal olan harekettir. Suni sancı nasıl ...

  Yemek Tarifleri

Türkiye'nin nerdeyse her kısmında kıyı kısımlarda yetişen ve meyvesi pembe renkli olan bir çalı çeşidi olan dağ çileğinin yetişiği bitkiye kocabaş denir. Kocabaş doğada kendi kendine yetişir ve çileğe...

  Fitness

Düz sırta sahip olmak boyun ve sırt ağrılarına karşı çok önemli unsurken, düzgün duruş sizi benzer zamanda spor sakatlanmalarından da koruyabilmektedir. Kendinizi yorgun ve ağrılar içerisinde hissetti...

  Blog

Ben merkezcilik kişinin başkalarına karşı üstün hissetmesidir. Dünya sizin etrafınızda dönüyormuş gibi sizin dünyada çok önemli kişi olduğunuz, başkalarının daha az önemli olduğu hissidir. Ben merkezc...

  Sağlık

Kamburluk sorunu insanlar arasında gözlenen ve can sıkıcı bir sorunlardan bir tanesidir. Kifoz olarak da bilinen kamburluk sorunu doğuştan yahut sonrasında oluşan sebepler ile gelişebilmektedir. Kambu...

  Sağlık

İlerleyen yaşla birlikte kimselerde kemik kayıpları meydana gelebilmektedir. Zamanında doğru korunma yollarına başvurulmadığı için yaşlılıkla birlikte kemiklerin kaybı, kırılması kolaylaşmaktadır. Has...

  Blog

Çocukluğundan yetişkinliğine kadar toplum içine girmekten çekinen, içine kapanık bireyler görmüşsünüzdür. Konuşmak onlar için işkence gibidir, yalnızlığı severler ve herkesi kendilerinden üstün görürl...

  Blog

Kasık fıtığı, karın duvarını oluşturan kas, yağ ve deri yapılarının yetersiz ve zayıf olmasına bağlı olarak gelişen; mide, dalak, karaciğer gibi karın içi organların deriye doğru yer değiştirip şişkin...

  Blog

Kalça bölümü vücudumuzun en büyük eklemine sahip bölgesidir ve çok dayanıklıdır. Ama insanlar türlü nedenlerden ötürü kalça ağrısı çekmektedirler. Kalça Ağrısının Nedenleri 1. Yaşlanma ve Zorlama Kalç...

  Fitness

Güçlü parmaklar kavrama gerektiren işler için önemli olduğu gibi benzer zamanda dövüş sanatları ve kaya tırmanışı gibi çokca spor için de yararlıdır. Zayıf parmakların güçlü olanlara oranla daha çabuk...

  Spor

Bir spor izleyicisi muhakkak hakeme, oyunculara yahut teknik direktöre tüküren, bağıran ve küfür eden birilerini görmüş ve sporun kişiye ne tür bir beceri kazandırabileceğini düşünmüştür. Middlebury K...

  Blog

Özgüven iyi bir vücut yahut iyi görünmekle alakalı değildir. Kendileri ile her daim tatminkar olan kişiler özgüvenlidir. Özgüven sonrasında kazanılabilir lakin biraz zahmetlidir. Kendinizi eğitin. Rol...

  Sağlık

Ağız ve diş sağlığınıza gereken önemi verirseniz bir çok hastalığın önüne geçmiş olursunuz. Bunu yapmak için hepsinden önce düzenli diş fırçalama alışkanlığı edinilmelidir. Lakin bu da yeterli değildi...

  Diyet, Zayıflama

Zayıf kimselerin sağlıklı biçimde kilo alması, bilinenin tersine kolay değildir. Özel olarak iştahsızlık problemi yaşayan kimselerin kilo alabilmesi için düzenli ve sağlıklı beslenme programına sahip ...