Zayıf

  Güzellik Sırları

Saç kırılmaları her insanın başına gelebilecek bir sorundur. Peki, size normal gelen yaptığınız hangi uygulamalar saçlarınızın kırılmasına neden oluyor? Saçlar neden bu kadar kırılgan diyorsanız işte ...

  Güzellik Sırları

Vücudumuzun en duyarlı bölgelerinden olan tırnaklar, türlü hastalıkları da yanında getirmektedir. Her ne kadar önemsiz görülse de birçok bakteri tırnak yoluyla bulaşmaktadır. Ek olarak mikropların vey...

  Fitness

Pek çok birey için fit veya atletik olmak, gayet kolay bir süreç gibi gözükmektedir. Lakin bilinenin tersine zihinde başlayan bu süreç, fiziki prosesi ve diyeti ile hayli zorlu bir hal almaktadır. Ama...

  Blog

Dalış tüplerine regülatör bağlamak, ev ya da piknik tüpüne takılan regülatör kadar kolay bir iştir. Fakat denizin altında nefes almamızı sağlayan dalış tüpüne takılan regülatör, azıcık daha dikkat ger...

  Spor

Tenis oyununda servis karşılama çokca tenisçinin en iyi silahıdır. Eğer rakibiniz iyi servislere sahip ise karşı koyabilmek için gelen servisi en iyi biçimde karşılayabilmelisiniz. Kort pozisyonu alma...

  Blog

Mekik çekme fitness sporunun vazgeçilmeyen bir parçasıdır. Hangi spor yapılırsa yapılsın bütün spor egzersizlerinde mutlak suretle “mekik çekme” hareketi olur. Spora alışkın vücutlar ve fit kişilerce ...

  Kadınlar

Teşbih, diğer bir adıyla benzetme, anlatımı daha güçlü hale getirmek amaçlı aralarında ortak bir nokta bulunan iki ögeden nitelik bakımından daha zayıf olan ögenin kuvvetli olan ögeye benzetilmesidir....

  Fitness

Fitness sağlıklı ve zinde olmak anlamına gelen bir sözcüktür. Çok egzersize dayalı kapsamları geniş bir spordur. Fitness i vücut geliştirme sporundan ayıran en temel faktör vücudumuzun gelişmesi için ...

  Güzellik Sırları

Ayak tabanı ve avuç içi gibi bölgeler hariç, vücudumuzun nerdeyse tamamı kıllarla kaplıdır. Bu kılların üretimi, kıl kökünün hormonlar tarafından uyarılmasıyla gerçekleşmektedir. Bazı bölümlerde üreti...

  Güzellik Sırları

İstenmeyen tüylerden kurtulmanın en etkili ve klasik yolu ağdadır. Jilet, tüy dökücü krem ve epilasyon aleti gibi diğer epilasyon yöntemlerinin yanında ağda en etkili ve en masum olanıdır. Ek olarak a...

  Fitness

Bölümsel yağlanma çok kişinin şikayetçi olduğu konuların başında gelir. Hassaten kas ve doku açısından zayıf olan göbek eritilmesi en zor olan yağlardandır. Göbek yağlanmalarından kurtulabilmek için d...

  Spor

Belli kurallara uyularak yapılmış olan beden hareketi olarak tanımlanan spor, kişinin fiziki olarak inaktif halden aktif hale doğru kaymasıdır. Spor yaparak birey fiziki aktivite düzeyinde ve metaboli...

  Blog

Pilatese adını veren Joseph Pilates'e göre bu metot bütünüyle vücudumuzun denge, kontrol ve nefes bütünlüğünün sentezlenmesidir. Bu yöntemle zayıf olan kaslarınızı güçlendirebilir, dayanıklılığınızı, ...

  Erkekler

Salon oyunları arasında en fazla tercih edilen ve asgari 2 kişi oynadığı zevkli bir oyun olarak görülebilen bowling bir çok insan tarafından sevilir. Bu oyunun öğrenilmesi ve daha iyi oynanması için b...

  Kadınlar

Son günlerde teknolojik gelişmelerin, özel olarak ta akıllı telefonların kullanımı, anlık, sürpriz veyahut poz verilerek de olsa fotoğrafların bütün hayatımızda yer almasını sağlamıştır. Ama birçok ki...

  Sağlık

Yakın zamanımızda çoğu insan obeziteyle karşı karşıyayken, odaklandıkları tek soru nasıl kilo veririm olmuştur. Bu nedenden dolayı çevremizdeki bir çok kaynak, çok zayıf insanlar için büyük problem te...

  Güzellik Sırları

Eğer saçlarınızı tararken çıtırdama sesleri duyuyorsanız bu hiçbir zaman iyiye işaret değildir. Gün içinde averaj 100 tel saç teli dökülmesi normal kabul edilirken, saç kırılması kolay bir biçimde kaç...

  Spor

Deneyimli, uzman sporculardan eğlence için katılanlara kadar bütün atletler başarılı olmak için tek bir şeye ihtiyaç duyarlar—özgüven. Bu ana içerik olmadan dünyanın en iyi fiziki eğitimi dahi en iyi ...

  Blog

Sağlıklı yaşama sahip olmak sağlıklı beslenmek ve doğru fiziki faaliyetlerde bulunmaktan geçmektedir. Her gün düzenli biçimde yapılacak yürüyüş veyahut koşularla sağlıklı bedene ve yaşama sahip olmak ...

  Spor

Servis, tenisin temel vuruşlarındandır. Etkili servis, tenis oyuncusunun çok önemli silahlarından birisidir. Tenis maçlarında servis sırasının olduğu oyuncu avantajlı olarak kabul edilir ve bu seti ra...

  Blog

Dünya spor tarihinde paletli yüzme 60'lı senelerde spor dalı olarak nitelendirilmiştir. Türkiyede ise 90'li senelerde yüzme sporlarından biri olarak sayılmış ama çok sükse yapamamıştır. Benzer zamanda...

  Nedir?

İstiare, "ödünç alma" anlamına gelir. Edebiyatta ise istiare diğer adıyla eğretileme, benzetme amacı ile bir kelimenin başka bir kelime yerine kullanma sanatıdır.  1) Açık İstiare 2) Kapalı İstiare Bu...

  Kadınlar

Zayıf bir vücudumuza sahip olmanın yanında sağlıklı, formda ve sıkı bir vücut yalnızca kadınların değil her insanın rüyalarını süsler. Böyle bir vücudumuza sahip olabilmek için sıkı ve yıpratıcı diyet...

  Sağlık

Arpacık, mikrobik kökenli bir rahatsızlıktır. Kirpik dibinin enfeksiyon kapmasına sonucu kendini sivilce biçiminde göstermektedir. Bu bölümde yapılması gerekli olan önemli tedavi yöntemleri ve kaçınıl...