Yumurta

  Yemek Tarifleri

Son günlerde pekçok insan vücut geliştirme sporu ile ilgilenmektedir. Böylece hem daha sağlıklı aynı zamanda daha estetik vücudumuza sahip olmayı hedeflerler. Bunu sağlamak için de vücutlarındaki yağ ...

  Kadınlar

Kromozom eksikliğinin neden olduğu "Turner sendromu", yalnızca kadınlarda görülebilen ve sebepleri henüz bilinmeyen genetik bir hastalıktır. Vücudumuz milyonlarca hücreden oluşur. Bu hücreler kümelene...

  Kadınlar

Yumurta donasyonu, yumurta bağışı olarak da bilinmektedir. Bu yol, kendi yumurtalarıyla hamile kalamayan kadınlar için üretilmiş bir çözüm olup, başarılı sonuçlar vermekte ve bu nedenle daima tercih e...

  Yemek Tarifleri

Anne adaylarının hamile iken en fazla merak ettikleri konuların başında anne ve çocuk için sağlıklı beslenmenin nasıl olacağı gelir. Her anne adayı hamilelik sürecinde hem kendi gelişimi aynı zamanda ...

  Yemek Tarifleri

Hücrelerin yaşamsal faaliyetlerini sürdürebilmeleri için vücudumuzun ihtiyaç duyduğu en ehemmiyetli maddelerden birisi vitamindir. Eksikliklerinde vücutta anormal gelişmeler, hastalıklar ve metabolizm...

  Yemek Tarifleri

En değerli protein kaynağı olan et bir kişinin ihtiyaç duyduğu günlük proteini yalnız olarak sağlamaktadır. Et yemeyen vejetaryenler, ete alışamayan çocuklar veya bir sebeple et tüketemeyen insanlar i...

  Fitness

Protein tozu, kişinin günlük protein ihtiyacını gidermek için kullanılmaktadır. Hassaten sporcu kimselerin günlük protein ihtiyacı çok çok fazla olduğundan ötürü genel açıdan sporcular kullanır. Prote...

  Fitness

Vücut geliştirmede temel öğelerden birisi de beslenmedir. İzlenecek yollar, yapılacak antrenmanlardan önce gelir. Çünkü vücut geliştirmeye göre yapacağımız beslenme kas oranımızı arttırmamızda yardım ...

  Yemek Tarifleri

Kimselerin yaşamlarını sağlıklı sürdürebilmek için türlü minerallere ihtiyaçları vardır. İyot minerali de bunlardan bir tanesidir. İlk başta yeterli iyot tüketilmemesi durumunda guatr olarak bilinen t...

  Yemek Tarifleri

Özel olarak Türk mutfağında sofraların vazgeçilmezlerinden olan çorbalar hemen her öğünde masalarda yerini alır. Tür tür çorbalar ana yemekten önce çoğu evde içilir. Farklı çorbaları denemeyi seviyors...

  Yemek Tarifleri

Dünyada tür sayısı 70 civarı olan trüf mantarı değerli bir mantar çeşididir. Ne meyve ne de sebze olan mantarın en değerli türlerindendir. Bunun sebebi ise çok fazla bulunmuyor olması ve bilinmemesidi...

  Yemek Tarifleri

İnsanların sağlığı için önemli vitaminler, besinler yoluyla direkt vücudumuza alınıp yararlı hale getirilerek kullanılmaktadır. Bu neden ile hangi besinde hangi vitaminlerden ne oranda olduğunu bilmek...

  Yemek Tarifleri

Fazla kilolarından şikayetçi olan kişiler kilolarla başa çıkmak için perhize başvurur. Diyet yapmanın en zor yanı sevilen yiyeceklerden vazgeçmektir. Güçlü iradeye sahip olan kişiler doğru beslenme pr...

  Fitness

Eğer spor yapıyorsanız ve kas geliştirmek için spor salonuna gidiyorsanız, kesinlikle protein tozu kullanımını önerenler olmuştur. Bunun yanında ek olarak +proteinin, yapay kas yaptırdığı ve aniden ka...

  Fitness

Devamlı yenilenen ve farklılaşan hücrelerimizin içeriğinin nerdeyse tamamı proteinlerden oluşur. Değişip, yenilenme sonucu vücudumuz proteine daha çok gereksinim duymaktadır. Vücudumuzdaki kaslar için...

  Sağlık

Astigmat'ı en basit biçimde anlatmak istersek, gözün ön tabakası olan korneanın şeklinin bozulmasıdır. Kornea normal zamanda yuvarlaktır, hali bozulunca yumurta ve ya beyzbol topu gibi şekil alır. O y...

  Yemek Tarifleri

Kurabiye denince en fazla kullanılan malzeme olan un gelir hepsinden önce akla. Unsuz kurabiye kolay kolay düşünülemez değil mi? Un kullanılan ürünlerin aşırı tüketimi de genel açıdan kilo sorununa ne...

  Yemek Tarifleri

Genelde garnitür veyahut ana yemek olarak karşımıza çıkan bezelye, kıtırlı hamurlu bezelye çorbası olarak bu sefer bir başlangıç olarak sofralardaki yerini alıyor. Çorbayı iki safhada kolaylıkla hazır...

  Yemek Tarifleri

Omletinden haşlamasına kadar kahvaltılarda çeşitlilik arz eden, ek olarak diğer besinler ile de tüketilen yumurtanın mutfakta kullanımı hayli geniştir. Yüksek protein içeriği nedeni ile günlük olarak ...

  Yemek Tarifleri

İçindeki sebzelerle sağlıklı ve lezzetli yiyecek olan mücver, yağda kızartılmadan, fırını verilerek pişirildiğinde daha hafif hale getirilir. Diyet mücver, ekstra yoğurt ve peynir ile tüketildiğinde, ...

  Yemek Tarifleri

Çölyak hastalarında ve gluten hassasiyeti olanlarda rahatsızlıklara yol açan gluten adlı protein buğday ve yulaf gibi tahıllarla hazırlanan ürünlerde bulunmaktadır. Fakat bu besinler çölyak hastaları ...

  Fitness

Protein kaynağı spor yapanlar için olmazsa olmazlardandır. Protein ihtiyacını kimi insanlar soya, yumurta ve peyniraltı suyu gibi doğal yollardan karşılarken kimi insanlar da fabrikasyon yollarla elde...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Bir besin maddesine karşı meydana gelen anormal vücut tepkilerine verilen bir ad olan “besin alerjisi” hayli geniş bir etki alanına sahiptir. Besin alerjisi yetişkinlere oranla bebeklerde daha sık gör...

  Sağlık

Grip çağımızda bir çok kimsenin devamlı yakalandığı sorunlardan bir tanesidir. Gribe neden olan virüs devamlı bir şekilde mutasyona uğradığı için tedbirlerin düzenli bir biçimde uygulanması gerekmekte...