Yemek

  Çocuk, Bebek Bakımı

Mide yanmaları yahut ekşimeleri bir çok nedenden dolayı devamlı görülebilen rahatsızlıkların başında gelir. Aşırı yağlı veya tuzlu yemekler ayrıca bazen stres dahi bu hale yol açabilir. Bu mide yanmal...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Çocuklar başta olmak üzere kişilerde devamlı görülebilen rahatsızlıkların başında kuşkusuz karın ağrısı gelir. Bu ağrılar küçümsenmemeli, dikkate alınmalıdır. Aksi durumunda küçük hastalık gibi görüle...

  Diyet, Zayıflama

Elma çayı dünya çapında sağlık yönünde faydalarınca tanınır. Elma çayı bilhassa Türkiye’de sıkça tüketilen ve sevilen bir çaydır. Kışın yemek sonrası, yazın ise soğuk olarak serinlemek için içilir. El...

  Diyet, Zayıflama

Alkolun kişilere olan etkisi genlerinize, yaşınıza ve alışkanlıklarınıza bağlı olarak değişiklik gösterse de alkolun kilo aldırdığı şüphesiz bir gerçek. Takriben üç bardak alkol tüketimi, vücudumuzdak...

  Diyet, Zayıflama

Kişinin vücuduna giren besinler sonucu bazen bulantı, kusma, ishal gibi sonuçlar meydana gelebilir. Bunun sebebi alınan besinlerin bozuk olması yahut taze olmamasıdır. Alınan besin sonucu bulantı, kus...

  Sağlık

İnsanlarda gülüşün estetiğini ortaya çıkaran esasen dişlerdir. Dişlerin görünümünden ötürü birçok birey özgüven eksikliği hissederek, güzel gülüşlerini saklamak halinde kalabilmektedirler. Bu halin ne...

  Diyet, Zayıflama

Güzel kokusu ve tadıyla en fazla tercih edilen meyvelerden birisi olan kayısı katı ve sıvı bir biçimde tüketilebilmektedir. İçinde çokca vitamin ve mineral bulunduran kayısı benzer zamanda kurutularak...

  Diyet, Zayıflama

Karbonhidrat ve protein bakımından gayet zengin bir tahıl olan yulafın yağ içeriği ise hayli düşüktür. Yulaf benzer zamanda lif, antioksidanlar, vitamin ve mineraller bakımından da zengin besin kaynağ...

  Diyet, Zayıflama

Çoğumuz için kilo vermek nasıl bir sorun ise bazılarımız için ise kilo almaya çalışmak büyük bir sorundur. Çoğu düşüncenin tersine kilo vermek kadar zordur kilo almak. Kilolardan kurtulmak için nasıl ...

  Diyet, Zayıflama

Salata denince akla ilk gelen sağlıklı ve hafif yiyecek olmasıdır. Çoğu zaman diyet yapanların tercih ettiği, masum bir öğün tercihi olduğu kanısı vardır. Peki gerçekten böyle mi? Gerçekten salata yem...

  Diyet, Zayıflama

Çoğu insan spor yaparak kilo vermeye çalışırken, bazıları da kilo almak için spora yönelirler. İki taraf da değişik çalışma yollarıyla amaçlarına ulaşabilirler. Bir de ideal kilosunda olduklarını ve b...

  Diyet, Zayıflama

Günlük yaşamda tüketilen gıdaların kalitesi, süresi, hijyenine bağlı olarak insan vücudunda zehirlenmelere neden olabilir. Gıda zehirlenmesinin teşhis edilebilmesi için, hangi besini nerede, nasıl tük...

  Diyet, Zayıflama

Her kişi gün içerisinde birkaç litre gaz üretir. Fakat bazı insanlarda yemek yedikten sonra oluşan gaz kişiyi rahatsız eder. Normal zamanda kişide gaz sıkıntıya neden olmazken bu kişilerda gaz çıkarma...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Bir annenin en büyük derdi çocuğunun yeteri kadar yemek yememesi yahut sağlıklı gelişimini destekleyici yiyeceklere yönelmeyip onların yerine abur cubur veyahut atıştırmalıklar yemek istemesidir. Bu t...

  Diyet, Zayıflama

Toprağın insanlara vermiş olduğu mucizelerden olan pırasa alliaceae ailesine aittir. Kök ve gövdesi toprak altında bulunan çok senelik bir kış sebzesidir. Yaprakları uzun ve şeritlidir. Kökü ve gövdes...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Herkes tarafından sevilerek tüketilen bir baklagil olan bezelye kalsiyum ve demir vitaminleri ile A ve C vitaminleri yönünden gayet zengin olduğu bilinir. Bezelye bebeklere altıncı aydan başlayarak an...

  Çocuk, Bebek Bakımı

İster çiçeği burnunda bir anne olun isterse herkese taş çıkartabileceğinizi düşündüğünüz deneyimli bir anne... Konu bebeğinizin beslenmesine gelince tüm soru işaretleri de gıdalarla beraber masaya kon...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Karın ağrısı çocuklarda sıklıkla karşılaşılan rahatsızlıklardan biridir. Çocuklarda huysuzluk ve ağlama gibi hallere neden olan karın ağrısı anne ve babaların korkulu rüyalarından biridir. Genelde ned...

  Fitness

Fazla kilolarından kurtulup hem sağlıklı aynı zamanda güzel görünümlü bir fiziğe sahip olmak isteyenlerin yapması gerekli olan en ideal sporlardan biri yürüyüştür. Düzenli yürüyüş yaparak vücut içeris...

  Diyet, Zayıflama

Kimi kez çok kişinin başına gelebilen kusma, bulantı, ishal, karın ağrısı gibi şikayetler bazen yenilen yemekten ötürü meydana gelebilmektedir. Eğer bu gibi şikayetlerin sebebi vücudumuza giren besinl...

  Diyet, Zayıflama

Bu günlerde yaşam tarzı değişiklikleri, hareketsiz yaşam ve artan stres faktörü gibi pek çok nedene bağlı olarak kalp hastalıklıklarında da artış görülür. Bu artışa neden olan en büyük etkenlerden bir...

  Diyet, Zayıflama

Halk içinde sinirli yaprak, ateş yaprağı ve bayağı yaprak olarak bilinen ve eski tıp kitaplarında adı sıkça kullanılan sinir otu iki türdür. Dar yapraklı ve büyük yapraklı olmak üzere iki türü vardır....

  Diyet, Zayıflama

A, C ve K vitaminleri ile potasyum, kalsiyum, demir, bakır, kükürt gibi mineralleri içeren maydonoz, maydanozgiller familyasında yer bulan iki senelik otsu bitki türlerinden biridir. İçerdiği zengin v...

  Diyet, Zayıflama

Aşotu olarak da adlandırılan kişniş içerdiği besinler nedeni ile sağlığa olan faydaları ile bilinir. Bu yararların başında sindirim sistemini düzenlemesi, antioksidan ve ağrı kesici etkileri gelir. Bu...