Uyku

  Kariyer

Çalışanların yaşadığı sıkıntılı durumlardan biri de iş stresidir. İş stresinin, kalp hastalıkları, sinir ve kas hastalıkları, mide ve bağırsak sorunları, psikolojik rahatsızlıklar, uykusuzluk, iş veri...

  Kariyer

Günün büyük bir çoğunluğunun geçtiği iş ortamlarında stres kaçınılmaz bir durumdur. Çoğu kez iş yoğunluğuna ve çalışanların biri birine karşı tutumlarına bağlı olarak meydana gelen stresten türlü meto...

  Nedir?

Halk dilinde ‘karabasan’ adı verilen hal esasen tıpta bir tür uyku bozukluğu durumunu ifade etmektedir. ‘Sleep Paralysis’ Türkçe deyişle ‘Uyku Felci’ olarak adlandırılan karabasan durumu herkesçe ve h...

  Blog

Hayatınızın üçte birini uyuyarak geçirdiğiniz için doğru yatağı seçmek önemlidir. Yatağınızın kalitesi uyku düzeninizi ve bu zamanda ne kadar dinlendiğinizi etkilemektedir. Yatak mağazasında biraz zam...

  Blog

Kötü duruş kötü beslenmek, sakatlıklar, hareketsizlik, bazı vitamin ve minerallerin eksikliği, hormon seviyeleri, kötü uyku alışkanlığı, omurilik veya buna bağlı bölümlerde genetik ve sonrasında oluşm...

  Blog

Uyurken kalori yakımının gerçekleşebilmesi için öncelikle düzenli biçimde diyet ve spor yapılmalıdır. Vücut uykuda da aktif bir biçimde çalışmaktadır. Ama spor ve diyet yapan insanlar uykusunda da kal...

  Blog

İnsanoğlu doğduğu dünden bugüne kadar esasen her şeyi beyninde kaydediyor. Lakin seneler geçtikçe unuttuğu şeyler olduğunu düşünüyor. Ama insan unuttuğunu zannediyor ama gerçek olan hatırlayamaması, y...

  Blog

Shakespeare bunu en iyi Hamlet ile söylemiştir: “Uyumak! Belki bir şans rüya görmek, ahh, işte güçlük şurada  Talimatlar Gözlerinizi kapatın ve ideal evinizi hayal edin. Bu halde, üç katlı olduğunu ha...

  Kariyer

Hemşire, doktorların teşhis ettiği hastalıkların tedavi edilmesinde gereken tıbbi müdahaleleri verilen yazılı emirlere göre yapan sağlık çalışanıdır. Hemşirelik ve Sağlık Hizmetleri Bölümü mezunları h...

  Nedir?

Jet lag bir zamanlama sorunudur insan vücudumuzu için. Kısa bir zaman içerisinde uzun mesafeler kateden yolculuk yaparsanız vücudunuz değişik zaman dilimlerine uyum sağlayamayacaktır. Yani yerel saatl...

  Blog

Gelişen teknoloji, ulaşım, sanayi ve eğlence kültürü çevremizi her geçen gün daha gürültülü hale getiriyor. Ses kirliliği diğer adı ile gürültü kirliliği, istenmeyen, insanı rahatsız eden düzensiz ve ...

  Blog

Uyku alışkanlıkları çok uzun senelerden bu yana incelenen atlar, kendilerine has kemik ve kas yapısı ile hem yatarak aynı zamanda düşmeden ayakta uyuyabilen hayvanlardır.İnsanlardan hayli değişik uyku...

  Blog

Ayran Türk mutfağına ait en bilinen içeceklerden biridir. Göktürkler zamanında ekşiyen yoğurdun ekşiliğini azaltmak amacı ile içine su koyularak tesadüfen bulunmuştur. Ama çağımızda yalnızca Türkiye' ...

  Blog

Uykusuzluğa, psikolojik ve tıbbi şartlar, sağlıksız uyku alışkanlıkları ve biyolojik faktörler neden olabilir. Bazı hallerde, uyku ve uyanıklıkla ilgili olduğu bilinen beyindeki bazı nörotransmiterler...

  Blog

Kuvars grubunun en ehemmiyetli türlerinden biri olan ametist mor menekşe yahut mavi-mor rengi ile diğer taşlardan ayrılır. Isıyla temas edince rengi sarıya döner. Sarı kuvarslara bu sebeple yanmış ame...

  Blog

Çoğu insan her gece 5 rüya görür ve bunlar hakkında pek düşünmez. Ama bazı kimseler rüyalarını kontrol edebiliyor ve bunu eğlenmekten problemleri halletmeye kadar birkaç türlü amaç için kullanıyor. İn...

  Blog

Gündelik yaşam içinde kimi kez profesyonel desteğe gereksinim duyulması yanında mutluluk, insan yaşamı için en ehemmiyetli duygulardan biridir. Çoğu kez yaşam içerisindeki aksaklıklar ile ulaşılması z...

  Blog

Sivrisinek, yaz mevsimindeki aylarda, geceleri uykumuzu vızıltılarıyla bölmeyi çok seven ve rahat bir uyku uyumamıza engel olan bir sinek çeşididir. Türlü çeşitleri, sıtma, uyku hastalığı gibi bazı ci...

  Sevimli Hayvanlar

Çokca kimsenin seve seve izlediği kedi videolarının çoğuna konu olmuştur kedilerin uyuma alışkanlıkları. Eğer evinizde kedi besliyorsanız siz de fark edeceksiniz ki kediler günün büyük bir çoğunluğunu...

  Blog

Gece iyi uyumuş olun yahut olmayın, yatağınıza kendinizi atmanız dünyanın en cazip fikri olabilir. Okul veyahut iş için belli bir saat uyanık ve ayık kalmak zorundaysanız uyuklamanın üstünden gelebilm...

  Blog

Kimselerin belki de farkında olmadan kendi sağlıkları için yaptıkları en iyi hareket uyumaktır. Uykunun insan hayatındaki yararları göz ardı edilse de hayli önemlidir. Kişinin gelişimini sağlaması ve ...

  Blog

Bazen yeteri kadar uyku alınsa dahi yenilen yiyecekler vücutta bir ağırlığa neden olmakta ve buda uyku sersemliği yaratmaktadır. Bu yiyeceklerin anlık etkisi her ne kadar seratonin denen mutluluk horm...

  Blog

Kuvarsın bir alt çeşidi sayılan kalsedon taşı çoğu zaman mavi-beyaz karışımı renklerde mumsu parlaklığa sahip bir taştır. Anadolu'da Hititler zamanından bugünümüze kadar ulaşmıştır. Çin'deki kaynaklar...

  Blog

Mavi, yeşil, siyah ve beyaz renklerinin karışımından açık yeşil ortaya çıkar. Benzer zamanda turkuaz ve siyahın karışımından da açık yeşili elde etmek mümkündür. Tabiatın rengi olarak bilinir ve insan...