Tatlı

  Güzellik Sırları

Baklagiller ailesine ait bir bitki olan geven otsu ve çalılık şeklindedir. İki binden fazla çeşidi olduğu bilinir. İlaç alanında devamlı kullanılmaktadır. Şu nedenle hakkındaki araştırmaların sayısı h...

  Güzellik Sırları

Küpegiller ailesinden olan yakı otu küçük çiçekli bir bitki olarak bilinmektedir. Çiçek rengi türler arası çeşitlilik göstermektedir. Çoğu zaman renkleri kırmızı, beyaz ve açık pembedir. Yakı otunun y...

  Güzellik Sırları

Yüzün sabah akşam devamlı olarak temizlenmesi cildin ayrıntılı olarak temizlenmesi anlamına gelmez. Yağli cilt yapısına sahip insanların cilt gözenekleri daha çabuk tıkanarak sivilce ve siyah nokta gi...

  Diyet, Zayıflama

Sağlıklı kilo verip ideal vücut ölçülerine kavuşmak, fit bir görüntüyle olduğunuzdan daha genç görünmek bir dizi diyet ve aralıksız, uzun soluklu sporlarla mümkündür. Anlık isteklerden uzak durarak sa...

  Diyet, Zayıflama

Antioksidan özellikleriyle öne çıkan çörek otu, zayıflatıcı etkisiyle de gayet popüler. Zayıflatma özelliklerine geçmeden önce çörek otunun sağlık için yararlarına göz gezdirelim. Çörek Otu Kullanımı ...

  Diyet, Zayıflama

Yazın gelmesiyle, bütün kış boyunca alınan kiloların verilme vakti geldi çattı. Peki, en sağlıklı ve hızlı bir biçimde nasıl kilo verebiliriz? Yaptığımız diyetlerin yanında içtiğimiz zayıflama çayları...

  Diyet, Zayıflama

Tatlı krizlerini dönem dönem hepimiz geçiririz. Diyet yapanların birçoğunu başarızlığına ulaştıranlardan bir tanesi de önlenemeyen tatlı isteğidir. Bazen 1 parça çikolata için neler yapabilceğinizi si...

  Diyet, Zayıflama

Ofis ortamında kısıtlı seçeneklerle yenen acele yemek menülerini bir kenara bırakıp sağlıklı ve kısa süre içerisinde sonuç veren bir diyet uygulamaya ne dersiniz? İş yerinde her öğlen tatilinde dışarı...

  Güzellik Sırları

Baklagiller ailesinden olan soya fasulyesi, sağlığa mucizevi etkileri olan yararlı bitkidir. Cilt sağlığı üstünde de çok güçlü etkileri vardır. Soya fasulyesi benzer zamanda cilt bakım maskesi olarak ...

  Güzellik Sırları

Yüksek ölçüde protein içeren yumurta hassaten doktorlar tarafından sürekli önerilen bir besin kaynağıdır. Sabah kahvaltısında gün içerisinde iki yumurta tüketmek vücut için çok sağlıklıdır. Yumurta ze...

  Blog

 Zerdeçalın Bilinen İyileştirici Özellikleri Zerdeçal Zararları Nasıl Kullanılır? Bal ile karıştırıp her sabah bir tatlı kaşığı yiyebilirsiniz. Bal sevmiyorsanız, yarım tatlı kaşığı zerdeçalı bir tatl...

  Diyet, Zayıflama

Gün içinde çok kısa aralıklar ile acıkabilir ve bir şeyler atıştırmanız gerektiğini düşünebilirsiniz. Kısa bir zaman yemeseniz bile terleme, el-ayak titremesi, baş dönmesi ve sinirlilik gibi durumlarl...

  Diyet, Zayıflama

Adet sancılarının oluşumu ve sökülme, genetik yapıya ve stres durumlarına göre değişkenlik gösterebilir. Adet zamanlarında kimyevi ilaçlar yerine, doğal bitkilerle sancıları aza indirmek ve sökülmeyi ...

  Diyet, Zayıflama

Tarçın ve bal insanların sağlığı bakımından gayet önemli iki besindir. Bu iki sağlıklı besini suyla karıştırıp kullanarak zayıflamak mümkün! Bu karışım metabolizmayı hızlandırır. Eğer bir diyet progra...

  Kadınlar

Hormonlar vücudumuz tarafından salgılanır ve üreme sistemi fonksiyonlarının olgunlaşmasına temel hazırlar. Salgılanan bu hormonlar bazı problemlerden ötürü fazla yahut az salgılanabilir. Bunun sonuncu...

  Diyet, Zayıflama

Abur cuburlar her yerde yoğun bir biçimde satılan, ucuz, alması kolay ve dayanması zor yiyeceklerdir. Çok Amerikalı doymuş yağ ve tuz içeren yiyecek seçenekleri ve çok büyük pazarlanan menüler dolaylı...

  Güzellik Sırları

Bileşikgiller ailesine ait bir bitki olan tarhunun boyu bir buçuk metreye kadar uzayabilmektedir. Çok senelik bir bitki olarak bilinir. Gövdesi yeşil ve yuvarlaktır. Keskin ve güzel bir kokusu vardır....

  Güzellik Sırları

Cildimizde üretilen kolajen ve elastin bileşenleri cildin sıkı görünmesini ve esnekliğini korumasını sağlamaktadır. İlerleyen yaşla birlikte bu bileşenlerin üretimi azalır ve cildimizde kırışıklıklar ...

  Diyet, Zayıflama

Şeker, küçük yaşlardan başlayarak alıştığımız ve günlük hayatımızda çokça kullandığımız bir maddedir. Ama çok fazla şeker tüketimi sağlıklı olmak açısından hayli zararlıdır. Çağımızda piyasada bolca b...

  Diyet, Zayıflama

Aspartam, 6 bin gıda maddesi, ilaç ve içeceğin içerisinde yer bulan, kimyevi formülü aspartil-fenilalanin-1-metil ester olan yapay tatlandırıcıdır. Elmhurst Üniversitesinin araştırmalarına göre aspart...

  Diyet, Zayıflama

Salatalık ödem atıcı ve sindirime yardım eden özelliği ile diyet listelerinin önemli besinlerinden biridir.Yapısında bulunan Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B5, Vitamin B6, Folik Asit, Vit...

  Diyet, Zayıflama

Kahvenin yanında son dönemlerde popülaritesi artmış bir içecek olan yeşil kahve artık her aktarda kolayca bulunuyor. Yeşil kahvenin bilinen kahveden farkı ham ve kavrulmamış olmasıdır. İçindeki kafein...

  Diyet, Zayıflama

Salatalık %90 oranında su içeren bir gıda maddesi olduğundan dolayı, kilo aldırmayan ve hayli sağlıklı sebzedir. Kalori değeri de çok yüksek olmadığından ötürü kolayca yenebilir bir üründür. Salatalık...

  Diyet, Zayıflama

Mısır püskülü, mısırın uçlarında bulunan uzun ve kahverengimsi life benzeyen sarı saçaklardır. Bu püsküller mısırın çiçeklenme zamanı oluşur. Mısır püskülünde bol bol potasyum, sodyum ve kalsiyum vard...