Salatalık suyu nasıl içilir?
Diğer metotsa, içeceği hazırlayacağınız günün bir gece öncesinde daha yoğun bir salatalık tadı almak adına hazırlık yapmaktan geçmekt...
Salatalık %90 oranında su içeren bir gıda maddesi olduğundan dolayı, kilo aldırmayan ve hayli sağlıklı sebzedir. Kalori değeri de çok yüksek olmadığından ötürü kolayca yenebilir bir üründür. Salatalık suyunu yiyebileceğiniz gibi, suyunu içebilme imkanı da bulunur.
2. Yöntem
Diğer metotsa, içeceği hazırlayacağınız günün bir gece öncesinde daha yoğun bir salatalık tadı almak adına hazırlık yapmaktan geçmektedir. İçeceği hazırlayacağınız averaj 1-2 litre su içine, bir adet salatalığı dilimleyerek atın. Bir gece boyunca suyun içinde kalacak olan salatalıkların özü suya geçecektir. Ertesi gün bu su içindeki salatalıkları çıkarıp, yerine yenilerini ekleyin. Tadını daha da belirginleştirmek için içine nane ve limon eklemek de güzel olabilecektir. Böylece günün içinde keyifle yudumlayacağınız, ferahlık veren salatalık suyunuz hazırdır.
Salatalık suyunu iki halde yapabilir ve keyifle içebilirsiniz. Özel olarak yaz aylarının sıcak günlerinde içinizi ferahlatacak bir içecek olarak tüketebileceğiniz salatalık suyu, hayli sağlıklı olduğundan ötürü de vücut için büyük yararlar sağlar.
1. Yöntem
Takriben 1 – 2 kilo salatalık satın alıp, misafirlerinize yetecek kadar salatalık suyu oluşturabilirsiniz. Bu salatalıkları bir blenderdan yahut katı meyve sıcaklarından geçirerek, suyu ile posasını ayırın. Elde edilen salatalık suyunu bir süzgeçten geçirin. İçimi daha lezzetli ve ürünü daha sağlıklı hale getirebilmek için, içine 1 tatlı kaşığı limonun suyu ve elma sirkesi katın. Böylece elde edeceğiniz fevkalade lezzetteki salatalık suyunu günün içinde içerek sağlığınıza katkıda bulunmuş olacaksınız.