Pratik

  Yemek Tarifleri

Kefir, sütün fermente edilmesiyle elde edilen, yoğun kıvamlı, ayrana benzeyen, hafif ekşimsi tadı olan sağlık için çok yararlı süt ürünüdür. Tarihi çok eskilere dayanan kefirin anavatanı Kuzey Kafkasy...

  Yemek Tarifleri

Et yemeklerinde ve soğanlı sebze yemeklerinde soğan genelde küp küp doğranarak kullanılmaktadır. Bu doğrama yöntemi soğan parçalarının küçük olmasını sağladığından küp küp doğranmış soğanlar kullanıla...

  Yemek Tarifleri

Toprağın altında yetişen, parlak sarı renkte çiçekler açan ve patatese benzeyen yer elması, bir kış sebzesidir. Orijinal adı “Helianthus Tuberosus” tur. Türkiyede bolca yetiştirilen sağlam ve çok sene...

  Fitness

Vücut sağlığı ve fit görünüm açısından önemli olan spor, hava şartlarından ötürü ara sıra ertelenebilmektedir. Spor salonlarına ise yoğun tempodan ötürü sürekli uğranamamaktadır. Bu dönemlerde evde, y...

  Fitness

Sağlıklı yaşam için düzenli fiziki hareket göstermek gerekir. Gerek spor gerek uzun yürüyüşler gerekse dans gibi hareket içeren aktiviteler olsun fiziki hareketin vücut sağlığı için önemi büyüktür. Bu...

  Sağlık

Kanayan diş etleri yarattığı rahatsızlığın yanında diş etlerinin sağlığındaki bozulmaların da habercisidir. Dişlerin fırçalanması esnasında veyahut elma gibi sert meyveler tüketilirken diş kanaması ya...

  Kadınlar

Adet kanaması kadınların ergenlik dönemiyle beraber aylık periyotlar ile yaşadığı bir tür dışarı doku atma işlevi olan biyolojik olaydır. Rahmin iç yüzeyinde döllenmiş yumurtanın beslenmesi için bir t...

  Kadınlar

Kadınlar bilhassa değişime öncelikle saçtan başlarlar. Radikal değişiklikler yapmaya korkan kadınlar için en ideal yöntem saçlara gölge yaptırmaktır. Gölge işlemi ile saçlara ışıltılar katılmak sureti...

  Yemek Tarifleri

Zeytinyağı; sebzeden tavuğa, etten balığa kadar envaiçeşit yemeğe dokunduğu an lezzetine lezzet katan bir gıdadır. Ocakta tencere içinde buğulama pişen balığı zeytinyağı ve limon dilimleriyle pişirmek...

  Yemek Tarifleri

Kahvaltı sofralarını süsleyen kaşarlı omleti siz de eviniz pratik bir biçimde yapabilirsiniz. Kaşarlı omlet hem lezzetli oluşu aynı zamanda besleyici özellikleri yönünden çokça tercih edilen bir kahva...

  Yemek Tarifleri

Görüntüsü itibarı ile taze fasulyeye benzeyen börülce bilhassa Ege bölümünde çok tüketilen bir besindir. Göbek bölümünün koyu renk olması nedeniyle bazı yörelerde karnıkara adıyla da bilinir. Birkaç t...

  Fitness

İç bacaklarda yağlanma olması, vücudumuzun ana görünümünü son derece kötü hale getirebiliyor. Özel olarak kadınların vücut üstündeki şikayetlerinin çoğu, iç bacaklarının yağlı olmasından kaynaklanabil...

  Diyet, Zayıflama

Asya'nın sıcak bölümlerinde ve Hindistan’da yetiştirilen kakule, takriben 1-2 cm boylarında kapsüle benzeyen bir bitki olarak bilinmektedir. Kakule hem tedavi aynı zamanda baharat olarak kullanılabilm...

  Sağlık

Yoğun psikolojik bir hal olarak bilinen hipomani, kişinin gereğinden fazla bedensel ve psikolojik canlılık göstermesidir. Hipomani farklı ruh durumu olup herkeste görülebilen bir hal değildir. Kişinin...

  Kadınlar

Saçlarınız hep dağınık ve düzensiz bir görüntüye sahip ise düzenli bakım ister. Bu bakımı sağlamak için de sürekli kuaföre gitme yahut evde kendi çabanızla düzleştirme yöntemlerine başvurursunuz. Kuaf...

  Güzellik Sırları

Acil bir işiniz mi çıktı ve çabucak çok şık mı olmanız lazım? Gün kurtarıcı kıyafetlerinizi giydiniz ve hızlı pratik makyaj yaptınız. Peki, saçınızı 10 dakikadan kısa bir zamanda nasıl yaparsınız? 10 ...

  Yemek Tarifleri

Hassaten kızartmaların vazgeçilmezlerinden biri olan galeta unu benzer zamanda köfte, pasta ve kek yaparken da kullanılır. Galeta unu temel olarak galetanın öğütülerek un biçimine getirilmesi ile elde...

  Yemek Tarifleri

Son günlerde bozulmuş olan şeylerin başında katkı maddesi eklenen hormonlu gıdalar gelir. Ayrıca hal öyle bir hal almıştır ki çokca ürünün doğal olanları hayli yüksek fiyatlara satılmaktadır. O yüzden...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Çocuk ve bebek odalarının vazgeçilmeyen oda tamamlayıcı aksesuarları durumuna gelen cibinlikler, yalnızca çocuklar için değil pek çok dekorasyon dergilerinde yahut otellerde de görülebileceği üzere ya...

  Fitness

Vücut gelişimi ve kilo vermek için insanlar değişik değişik sporları tercih ederler. Son yıllarda bu sporlara yeni spor alanları da eklenmektedir. Bu makalemizde yeni spor dalı olan croosfit'e değinec...

  Diyet, Zayıflama

Dünyanın çokca bölümünde yaygın olarak üretimi yapılmış olan ortanca köken olarak Japonya'ya dayanan bir bitki çeşididir. Boyu çoğunlukla 1-3 metre aralığında değişir. Kışın yapraklarını dökme özelliğ...

  Sağlık

Kuzey ve Güney Amerika ile Avrupa'da çok yaygın bir biçimde uygulanan lipoliz Brezilyalı doktor Patricia Rittes tarafından 1995 senesinde ortaya çıkarılmış bir medikal tedavidir. Lipoliz ile vücudumuz...

  Kadınlar

İnsanlar için dış görünüş günlük hayatın içinde gayet önemli bir yer kaplamaktadır. Modaya münasip kıyafetler, ayakkabılar, gözlük ve takı aksesuarları gibi dış görünüşte önemli görülen bir başka nokt...

  Güzellik Sırları

Artık kuaförlerde geçirilen saatler ve sahip olunan o abartılı saçlar yerini sade, evde pratik halde, yardım eden malzemelere ihtiyaç duymadan saçın kendisi ile yapılmış olan modellere bıraktı. Hassat...