Parmak

  Fitness

Ağırlık kullanarak bacak kaslarını çalıştırmak için, en temel hareket squattır. Bu hareket, dambıl ya da bir bar desteğiyle yapılabilmektedir. Alınacak ağırlıklarla yapılmış olan squatta temel özellik...

  Sağlık

El bileğinde sinir sıkışması sonucu oluşan uyuşma ve ağrıların en bilinen nedenlerinden biri Karpal tünel sendromudur. Erkeklere oranla bayanlarda görülme oranı daha fazladır. Muayene Çeşitleri Kavram...

  Sağlık

Bazen birçoğumuz kendimizi kaptırarak parmaklarımızı çıtlatırız. Çıtalayacak parmak kalmadığında ise, en baştan bütün parmakları çıtlatmayı tekrar deneriz. Bu deneme genelde boşadır. Çünkü parmakların...

  Sağlık

Ellerde uyuşma tek elde veya iki elde birden görülebilmektedir. Parmaklarda veya elin tamamında oluşan his kaybına uyuşma denir. Uyuşma, iğne batması, karıncalanma, ağrı, elektriklenme ve yanma halind...

  Neden Olur?

Mantar hastalıkları, genel açıdan bitkisel mantarların neden olduğu deri enfeksiyonlarıdır. Mantar, bilhassa kasıklar, kafa derisi, göğüs altı ve ayaklarda oluşur. Son derece bulaşıcı olan hastalık, c...

  Sağlık

Yüz kaslarının hareketi sağlayan liflerinin hasarlanması yahut zedelenmesi ile yüz felci ortaya çıkar. Yüz felcinin tedavisinin bir basamağını da yüze yapılmış olan olan masaj ve egzersizler oluşturma...

  Sağlık

Vücut üstünde hormonların yapımının sağlanmasını ve çokca aktivitenin kontrol edilmesini sağlayan tiroid bezi, bir endokrin bezi çeşididir. Tiroid bezinin düzgün çalışmaması guatr başta olmak üzere ço...

  Güzellik Sırları

Her sabah kahkülle uğraşması sıkıcı ve yorucu olsa da başkalarında gördüğümüz zaman ne kadar da heveslendiğimizi inkar edemeyiz. Buradaki asıl püf nokta, kahkülü yüzde taşıyabilmekten ve usanmadan her...

  Çocuk, Bebek Bakımı

İlkokul sıralarına oturduğumuz ilk gün daha önce hiç görmediğimiz, bilmediğimiz şeylerle karşı karşıya kalmıştık. Ard arda dizilmiş oturaklar, sıralar, yeşil bir tahta, diğer sıralara benzemeyen bir m...

  Sağlık

El bakımı ve güzelliği denince akla gelen tırnaklar beslenmeyle doğru orantılı olarak sağlıklı görünür veya benzer güçsüz ve cansız görünüm sunarlar. Bu tırnak hastalığının nedenleri Kan hastalıklarıS...

  Sağlık

Günlük yaşamda, çevreyle envaiçeşit bağlantıyı ellerimiz vesilesiyle kurarız. Bunun bir sonucu olarak, en fazla kirlenen ve bakteri barındıran organımız ellerimizdir. Eğer ellerimizde gereken hijyeni ...

  Erkekler

Uyku testi, yada polisomnografi, gece uykusu esnasında hastanın beyin dalgalarını, göz hareketlerini, solunum faaliyetlerini, kanındaki oksijen miktarını ve kas akitivitelerini ölçerek yapılmış olan i...

  Sağlık

Lens kullanımı yeni başlamış veyahut başlayacak olan kimseler için zor görünebilir lakin hem kolay aynı zamanda hayli güvenilir bir yoldur. Gözlük kullanmayı sevmeyen şahısların ve göz rengini değişti...

  Sağlık

Ayağınızı temiz tutmak ayak kokusunun en büyük sebebi olan bakterilerin üremesini engeller. Ayaklarınızı temiz tutmak için bu talimatları izleyin ve ayakkabılarınızı çıkartırken hiç düşünmeyin. Günlük...

  Sağlık

Çoğu işimizi yaparken parmaklarımızı aktif halde kullanırız. Yapısındaki ince kaslar hasebiyle en ustalık isteyen işler bile parmakların iyi biçimde kullanılması ile kolay bir biçimde yapılabilmektedi...

  Kadınlar

Son dönemlerde bir çok kadının tutkunu olduğu perçemler, gözlere esrarengiz bir hava katan ve rahat kullanımıyla kahkülden daha fazla tercih edilen bir modeldir. Bu bölümde önce perçemle kahkül arasın...

  Sağlık

Dünya çapında milyonlarca kişiyi etkileyen kalp yetmezliği, kalbin sağ ve sol karıncıklarındaki kanın gerektiği gibi boşaltılamaması halinde meydana gelen ve sağlığı tehdit eden bir problemdir. Kalp d...

  Sağlık

Son yıllarda birçok kişinin muzdarip olduğu gastrit, ülser gibi sindirim şikayetlerin kesin teşhisinde sıkça kullanılan endoskopi işlemi sanılanın tersine acısız, ağrısız, boğazda bir tahriş yaratmaya...

  Sağlık

Toplum içerisinde şeker hastalığı olarak bilinen diyabet son dönemlerde sıkça görülebilen ve ciddi sorunlara yol açabilen bir hastalıktır. Diyabetin türlü belirtileri olabildiği gibi, diyabetik ayak s...

  Sağlık

El titremesi, kaslarda görülebilen istemsiz ve ritmik kasılmalardır. Hiçbir yaş grubunda, el titremesi normal şartlar altında görülmez. Lakin el titremesi var ise, hassaten gençlerde işini yapma kabil...

  Sağlık

İnsanlar ellerini ve kollarını çok kullanırlar ve kol kırığı şüphesiz ki insanı çok zorlayan ve kişilerin işlerini aksatan bir durumdur. Ama sağlam bir alçı uygulandığı halde kol kısa zaman içinde iyi...

  Sağlık

Bütün gün çok çalışmaları ve normal olarak aşınmaları ve çatlamalarına karşın ayaklar bilhassa fark edilmez, ihmal edilir ve hafife alınır. Özel olarak doğru temizlenmediğinde biriken bakterilere bağl...

  Sağlık

Damla hastalığı olarak da bilinen gut hastalığı romatizmal bir eklem problemidir. Kandaki ürik asit seviyesinin türlü nedenlere bağlı olarak artması nihayetinde, eklemlerde de ürik asit birikimi meyda...

  Güzellik Sırları

Güzelliğin bir tüm olduğuna inananlar tepeden tırnağa bakım ve ilginin şart olduğunu düşünüp hemen her ayrıntıya dikkat ederler. İşte bu ayrıntıların içerisinde en göze çarpanı şüphesiz ki saçlar ve o...