Nefes alma

  Fitness

‘Yoga’ denildiğinde aklınıza loş bir stüdyoda egzersizden terlemiş yetişkinler aklınıza geliyor olsa da, yoga yalnızca 18 yaş üstü bireylere özgü için değildir. Ayrıca çocuklar yogadan belli yararlar ...

  Fitness

İnsanların sağlığı için ve özel olarak vücutta yağ yakımını arttıran bir antrenman olan koşu, hayatın her devrinde düzenli spor olarak yapılmalıdır. Böylelikle zinde bir beden ve sağlıklı hayat sürdür...

  Sağlık

Büyük küçük çokca insanda görülebilen ve biri birinden değişik sebeplere dayanan burun kanamaları hayli yaygın bir sağlık problemidir. Tıptaki adı epitaksis olan burun kanaması hepsinden önce kötü has...

  Sağlık

Açılımı "amyotrofik letarel skleroz" olan hastalıktır. Motor nöron hastalığı olarak da bilinir. Merkezi sinir sisteminde yer bulan omurilik ve beyin sapındaki nöronların (sinir hücrelerinin), istemli ...

  Sağlık

Klostrofobi kapalı alanda kalma fobisidir. Fobisi olan kişiler kapalı ve küçük alanlara girmekten, bu yerlere girdiklerinde panik atak geçirerek nefessiz kalmak ve boğulmaktan korkarlar. Klostrofobini...

  Sağlık

Astım kısaca solunum güçlüğüdür. Astım hastalığını açarsak; solunum yollarında meydana gelen iltihaplanmalar nedeniyle balgamın nefesi tıkayacak derecede artmasına, bronş zarının şişerek nefes almayı ...

  Sağlık

Yüksek ateşli ve öksürüklü geçen zatürre bakterilerin yol açtığı bir hastalık çeşididir. O neden ile tehlikeli hastalıklar arasında yer bulur. Yüzde 5 ölüm ile sonuçlanan bir hastalıktır. Zatürre bakt...

  Sağlık

Grip vakalarına neden olan influenza virüslerinin mutasyona uğraması nihayetinde meydana gelen A/H1N1 kodlu virüsten kaynaklanan hastalık domuz gribi olarak adlandırılır. Belirtileri ve etkileri domuz...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Küçük yaştaki çocukların devamlı karşılaştığı sorunlardan bir tanesidir burun tıkanıklığı. Zamanında tedavi edilmediğinde çocukların hayatını negatif etkileyerek huysuz olmalarına neden olan burun tık...

  Fitness

Spor ile ilgilenen kimselerin devamlı yaptıkları hareketler ve uygulamaların içerisinde, şüphesiz ki şınav çekmek de yer alıyor. Hareketi yaparken nefes alma şekilleri ve nefes düzeni ise hayli büyük ...

  Fitness

Egzersiz esnasında düzenli nefes alıp vermek sersemliği önlemektedir, dayanıklılığınızı arttırmaktadır ve ayrıca yağ yakmanızı hızlandırır. Bir çok insan hala bir antrenmanın verimini arttıracak şekil...

  Sağlık

Geniz eti, boğazda oluşum gösteren bir dokudur. Tıp dilinde adı " adenoid " dir. Genelde burun ile boğaz arasına yerleşerek şurada büyüyebilir. Geniz etinin aşırı büyümesi ve bu büyümeyle bağlantılı s...

  Sağlık

Radyolojik görüntüleme teknikleri, hastalıkların tanı ve tedavisinde yol gösterici bir uygulamadır. Tanı amacı ile kullanılan ve radyasyon içeren görüntüleme teknikleri grafi veya halk içinde bilinen ...

  Sağlık

Uyku bozuklukları genel açıdan, uykuya geçiş süresinde veyahut uyku esnasında yaşanan sorunlara verilen addır. Uykuya zor dalmak, uyku esnasında rahatsızlıklar çekmek, sabah uykudan kalkmak istememek ...

  Sağlık

Vücudumuzun ihtiyacı olan besini ve oksijeni taşıyan kan, kalpten vücudumuza dağılarak dokulara ulaşır. Kalp yetmezliğinde, kalp çalışır. Ama dokulara yeterli oranda kan gönderemez. Kalbin, tıbbi dest...

  Güzellik Sırları

Saç derisindeki kızarıklık, şişkinlik ve iltihaplanma gibi hastalıkların tedavisinde kullanılan losyonlar saç losyonlarıdır. Bu rahatsızlıklar ihmal edilmemesi gerekli olan ciddi sorunlardır. Kaşıntıy...

  Fitness

Güçlendirici yoga programı bilhassa yağsız kas kütlesi oluşumu ve güç artışını hedefleyen duruşlar ve nefes alma teknikleri içermektedir. Güçlendirici bir yoga çalışmasına başlamadan önce doktorunuza ...

  Kadınlar

Hamilelik esnasında ve doğum esnasında rahat ve sakin olabilmek için anne adayları bir çok yöntem denerler. Ane adaylarının en fazla merak ettikleri doğum anında ağrısız ve rahat doğumun nasıl yapılac...

  Sağlık

Kabakulak çocuklar arasında görülebilen, virüs kaynaklı, bulaşıcı bir hastalıktır. Virüslerin tükürük bezlerinde enfeksiyona neden olması ile bu bölümde büyüme görülmektedir. Bu hastalığa daha fazla k...

  Sağlık

Kırmızı kan hücresi, sinir hücreleri ve DNA üretiminde hayati önem taşıyan B12 Vitamini vücutta yer bulan bütün hücreler için gayet önemli bir vitamindir. Bilindiği gibi hiçbir vitamin vücut tarafında...

  Sağlık

Uyku, hayvanlarda ve kişilerde görülebilen doğal dinlenme sürecidir. Bu zaman zarfında insanlar günün yoğunluğundan ve düşünce karmaşasından arınır. Ek olarak sinir sistemi ve bağışıklık sistemleri de...

  Sağlık

Astım rahatsızlığının en bilindik özelliklerinden birisi nöbetler durumunda gelen krizleridir. Bu kriz nöbetlerinde öksürük, balgam, hırıltı ve nefes darlığı yaygın olarak görülmektedir. Genelde bu be...

  Neden Olur?

Diş ve ağız sağlığı üstünde negatif bir etki yaratan ağız kuruluğu, çokca nedenden ötürü meydana gelebilir. Yeterli tükürük salgısının oluşmamasının yanında bazı hastalıklar da ağız kuruluğunun sebepl...

  Pratik Bilgiler

Sevimli suratı ve komik mimikleri ile tanınan pug, tam bir apartman köpeğidir. Ev içerisinde çok hareketli bir cins olmayan Pug'lar, sahibine karşı sevecen ve uyumludur. Çocuklarla iyi anlaşırlar ve u...