Küp

  Diyet, Zayıflama

Sofra şekeri tüketiminin az olması sağlıklı beslenmek bakımından daha yararlıdır. Günlük olarak tükettiğimiz gıdalardan yeteri kadar şeker alırız. Misal olarak, 1 kase mısır gevreğinin içerisinde takr...

  Diyet, Zayıflama

Ananas satın alır iken dikkatli olunması gerekli olan bazı noktalar vardır. Bunlardan ilki ananası yapraklarından birini çekerek koparmaktır. Eğer yaprak kolay bir şekilde kopuyorsa ananas taze demekt...

  Diyet, Zayıflama

Vitamin ve mineral deposu kabak kabakgiller familyasındandır. Kabak meyve olarak kabul edilir. Sarı renkli çiçekleri vardır. Sürüngen bir bitki olarak bilinir. Kabak kalın kabuğuyla içerisindeki narin...

  Bahçe

Kendine özel güzel kokusuyla elma, tatlı bir meyvedir. Türlü araştırmalar sonucu sağlığa çokca faydası olduğu görülmüştür. Elma yetiştiriciliği yönünden Türkiye şanslı ülkeler arasında yer alır. Gülgi...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Yoğurt, hem yetişkinler aynı zamanda bebekler için son derece besleyici ve sağlıklı besindir. Mideyi yormaması ve kolay hazmedilmesi nedeni ile anne sütünden sonra ek gıdaya geçişin ilk basamağını yoğ...

  Diyet, Zayıflama

Sabah kahvaltısını birkaç lokma ayrıca genellikle hiçbir şey yemeyerek, öğle yemeğini fast-food tarzı atıştırmalıklarla, akşam yemeğini ise evde önümüze ne gelirse silip süpürerek geçiştiriyoruz. O ne...

  Diyet, Zayıflama

Önceleri süs bitkisi olarak kullanılabilen patlıcan yaş sebzeler grubunda yer bulur. Tropik bölümlerde patlıcan senelerce yetiştirilebilirken diğer kuşaklarda tek senelik olarak yetiştirilir. Sıcak ik...

  Diyet, Zayıflama

Bir çok biçimde tüketilebilen ve yararları ile dikkat çeken şalgam Türkiye'de daha fazla şalgam suyu formu ile satılır ve içilir. Ama şalgam farklı yemekler ve aperatifler içerisinde de değerlendirile...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Bebekleri için daima en iyiye ulaşmaya çalışan anneler emzirme zamanında hayli rahattırlar. Çünkü hem sağlıklı hem hijyenik bir besini, bebekleri her acıktığında verme şansına sahipler. Ama bu dönem g...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Sağlıklı gelişim için bebeklere sebzeleri sevdirmenin en doğru yolu onları bu tatla erken tanıştırmaktır. Damak zevki yeni oluşan bebekler böyle anlarda sebzelerin tatlarını alırsa ilerleyen dönemlerd...

  Diyet, Zayıflama

Turpgiller familyasında yer bulan hassaten yaprakları salatalarda kullanılan tere baharatlı bir bitki olarak bilinir. Çoğunlukla su ve dere kenarlarında yetişir. Tere Nasıl Yenir? Tere Çorbası; 1 deme...

  Diyet, Zayıflama

Bir çok yemekte kullanılan patates patlıcangiller ailesinden gelen, çiçekli kısmı toprağın üzerinde, yumru kısmı da toprağın altında yetişen bir bitki çeşididir. Toprağın üzerinde olan kısmı zehirli o...

  Diyet, Zayıflama

Yaz aylarının en güzel yönlerinden biri de rengarenk meyve tabaklarıdır. Bu meyveler hem lezzetli aynı zamanda sağlığa hayli yararlıdır. Her meyve değişik iklimde ve toprak türlerinde yetişir. Hangi m...

  Çocuk, Bebek Bakımı

A vitamini deposu, C vitamini zengini kabak en kolay pişen sebzelerden biri olma özelliğine sahiptir. Kalorisi çok düşük, besin değeri çok yüksek olan kabak hassaten fazla kilosu olan bebekler için ko...