Kabak bebeklere nasıl yedirilir?

A vitamini deposu, C vitamini zengini kabak en kolay pişen sebzelerden biri olma özelliğine sahiptir. Kalorisi çok düşük, besin değeri çok yüksek olan kabak hassaten fazla kilosu olan bebekler için korkmadan tüketilebilecek bir gıdadır. Sindirim zorlukları yaşayan bebeklerde 8. aydan sonra tüketilmesi daha sağlıklıdır.

Kabağın Bebekler İçin Faydaları Nelerdir?

Kabak bağırsakları rahatlatma özelliği olan bir sebzedir. O nedenden dolayı ishal olan bebeklere kabak yedirilmesinden kaçınılmalıdır. Tersi bir hal var ise bebek kabızlık sorunu yaşıyorsa kabak tedavi edici özelliğe sahip bir gıda olabilecektir. Bebeklerin ilk kabak deneyiminde doktorlara danışılmasında yarar vardır. Bunun nedeni ise böbrek ve safra kesesi sorunu yaşayanlara zarar veren oksalat maddesini içerisinde barındırmasıdır. 

Kabak Çorbası Tarifi

Malzemeler

Yapılışı

Tüm malzemeler yıkanarak küp küp doğranır. Küçük bir tencerede zeytinyağıyla beraber yumuşayana kadar pişirilir. Pişen sebzeler blenderdan geçirilerek servis edilir. Tarif 2 porsiyon çıkacak biçimde hazırlanmıştır.

Kabak Bebeklere Nasıl Yedirilir?

Kabak buzdolabı içerisinde bekletilecekse yıkamadan kaldırılmalıdır. Yıkandığında bekleme süresi azalacağından sebzenin tadı değişecektir. 8 aylıktan sonra bebeklerin kabak mücveri, kabak salatası, kabak köftesi ve yoğurtlu kabak gibi kolay yemekler tüketmesinde hiçbir sakınca bulunmaz. 4-6 aylık bebekler için ise sebze çorbalarına kabak koyarak besin değerlerinden yararlanılabilir. Kabak isteğe bağlı olarak sıcak suda, fırında veya buharda haşlanarak pişirilebilir. Fırında pişirilecek ise 200 derece ısıtılmış bir fırında pişirilmesi önerilmektedir