Kötü

  Yemek Tarifleri

Sakız ağacıgiller ailesine özgü bir bitki olan kaju tropikal iklim görülebilen yerlerde yetişir. Brezilya ve Hindistan kaju üretiminin azami yapıldığı yerlerdir. Kajunun meyvesi hızlı halde çürüdüğünd...

  Yemek Tarifleri

Anavatanı Orta Doğu olan nohut baklagiller ailesinden bir bitki olarak bilinmektedir. Senede bir kez ürün veren nohut bilhassa krem rengindedir. Türkiyede kırsal kısımlarda hemen her yıl yetiştirilen ...

  Yemek Tarifleri

Süsengiller ailesine ait olan safran bitkisi çok senelik otsu bir bitki olup sonbaharda çiçeklerini açar. Mor renkli ve kokulu bir bitki olarak bilinmektedir. Boyu 20 cm - 40cm aralığında değişebilir....

  Blog

Saat farkı seyahatinizin ilk günlerini kabusa çevirmek zorunda değil. Birkaç basit yöntemle bu problemi aşabilirsiniz. Talimatlar Uyku düzeninizi gideceğiniz yere göre uçuşunuzdan birkaç gün önce ayar...

  Diyet, Zayıflama

Çin çayı tek bir çay türünden oluşmaz. Değişik değişik çokca bitkinin yapraklarının bir araya gelmesi ile beraber Çin çayı meydana gelir. Peki, Çin çayı nasıl içilir? Sirke ile beraber karışım yapıldı...

  Fitness

Çoğu insan hayatının üçte birini uyuyarak geçirir. Bu nedenle uyurken doğru duruşu korumak son derece önemlidir. Bunu yapmak için münasip desteğe ihtiyacınız var. İyi ve sağlam bir yatak alabileceğini...

  Diyet, Zayıflama

Cilt üstünde oluşan lekelerden yahut yıpranmalardan kurtulmak çoğu kişinin istediği ve bu yolda uyguladığı türlü yöntemleri içeren bir durumdur. Pirinç suyunu kullanmak da bu yöntemlerin arasında yer ...

  Diyet, Zayıflama

Kimi kez çok kişinin başına gelebilen kusma, bulantı, ishal, karın ağrısı gibi şikayetler bazen yenilen yemekten ötürü meydana gelebilmektedir. Eğer bu gibi şikayetlerin sebebi vücudumuza giren besinl...

  Yemek Tarifleri

Toplum içerisinde taflan olarak da bilinen, gülgiller ailesine ait bir bitki olarak bilinir. İklim olarak nemli ve gölgeli yerleri sever. Şu nedenle de türkiyede karayemiş denince akla gelen yer Doğu ...

  Blog

Mukoza zemininden, organ boşluklarına doğru çıkıntı yapan bütün anormal oluşumlara polip denmektedir. Yunanca Polypous ‘’çok ayaklı’’ anlamına gelen polip; polo(ayak) ve opus (çok) kelimelerinden oluş...

  Fitness

Sıcak yoga genellikle konforlu bir odada değil buharlı bir stüdyoda yapılmaktadır. Ama tabii ki bu yoganın evinize getirdiği bazı konfor unsurlarını yok sayacaksınız anlamına gelmiyor. Eğer yakınların...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Kulaktan gelen iltihapların, kulak kirlerinin ve kanın kulak kepçesinden dışarı doğru akmasına kulak akıntısı denir. Kulak akıntılarını çokca şey tetikleyebileceği gibi, bir kulak akıntısı görüldüğünd...

  Fitness

Zamanımızda pek çok insan vücut geliştirme sporu ile uğraşmaktadır. Bazı bireyler amatör olarak bazıları da profosyonel yardım alarak sporlarını yapmaktadır. Amatör olarak da yapılsa vücut geliştirmen...

  Fitness

Eğilme Aşaması Tekniğinizi mükemmelleştirene kadar hafif bar kullanın. Karın kaslarınızı devreye sokun ve dizlerinizi hafifçe kırarak dizleriniz ile birlikte barı indirirken bacaklarınızı düz tutun. A...

  Sağlık

Kolesterol herkeste bulunan ve vücutta önemli kabul edilen bir göreve sahip bir yapıdır. Bunun yanı sıra kontrol altına alınmadığında hayli büyük zararlara da neden olabilir. Kolesterolün yüksek olmas...

  Fitness

Uzun bir zaman hareketsizlik, doğum atlatmak, günün içerisinde yakılan kaloriden fazla kalori alınması karın bölümünde yağlanmaların oluşmasına neden olur. Karın bölümünde depolanan yağlar kötü görünt...

  Yemek Tarifleri

Goji, Latince'de lycium barbarum olarak geçen, kuşburnuna benzeyen bir bitki çeşididir. Toplum dilinde kurt üzümü olarak da bilinir. Kökeni Asya kıtasına dayanan goji, Çin tıbbında binlerce yıldır kul...

  Yemek Tarifleri

Görüntüsü itibarı ile taze fasulyeye benzeyen börülce bilhassa Ege bölümünde çok tüketilen bir besindir. Göbek bölümünün koyu renk olması nedeniyle bazı yörelerde karnıkara adıyla da bilinir. Birkaç t...

  Yemek Tarifleri

Mutfakların en lezzetli yağı olarak bilinen ve her çeşit yemeğin içerisinde yer bulan tereyağ kötü kolesterolü yükseltip fazla kilo alımına neden olabilir. Tereyağ halk dilinde zararlı olarak bilinir....

  Fitness

Yaz aylarının gelmesiyle beraber vücut geliştirme en yaygın spor durumuna gelir. Lakin unutulmamalıdır ki vücut geliştirme ciddi ve yararı fazla olan bir spor dalıdır. Sizi sağlıklı kılar, güzel gürün...

  Fitness

Kambur duran kişiler güvensiz, pasaklı yahut profesyonellik dışı olarak algılanabilirler. Duruşunuzu düzeltmek ve ilerde oluşabilecek sırt sorunlarının ihtimalini azaltmak için aşağıdaki adımları uygu...

  Sağlık

Tanım Ultraviyole ışın, kişilerin görebileceği bir ışık tayfı parçası değildir; fakat bazı böcekler ve hayvanlar UV ışını görebilir. UV ışın yakın, uzak ve aşırı UV ışın halinde 3’e ayrılır. Değişik d...

  Fitness

Dövüş sporlarıyla ilgilenenler nakavt sahnelerine bayılırlar. Hassaten yalnızca yumrukların konuştuğu boksta genel olarak son darbe olarak bilinen kroşeler, nakavt yapmak için en ideal vuruşlardır. Sa...

  Fitness

Sporla ilgilenen çok kişinin spor yapılmış olan zaman kadar bırakıldıktan sonraki dönem hakkında da merak ettiği konular bulunur. Bunların başında da spor yapma işlemleri sonlandırıldıktan sonra vücut...