Keten tohumu

  Yemek Tarifleri

Bir bebeğimizin dünyaya gözlerini açtığı ilk andan başlayarak en büyük gereksinimi anne sütüdür. Annenin bebeğini yeterli derecede doyurabilmesi için günlük süt üretimini yapabilmesi gerekmektedir. İn...

  Pratik Bilgiler

Alternatif tıp için önemli bulunan bir gıda malzemesi olan keten tohumu Omega 3 yönünden gayet zengindir. Bunun yanında demir, çinko, magnezyum ve az ölçüde da bakır içermektedir. Balık tüketimi az ol...

  Güzellik Sırları

Cildin sağlıklı olması için ilk başta bütün vücudumuzun sağlıklı olması gerekmektedir. Cildimizi bir bitki olarak düşünürsek nasıl bitkinin minerale, vitamine suya ihtiyacı var ise cildimizinde bunlar...

  Yemek Tarifleri

Tiroid, vücudumuzda metabolizmayı düzenleyen bir hormondur ve metabolizmanın hızını denetler. Bu hormonun fazla salgılanması metabolizmayı hızlandırır ve kilo kaybı gerçekleşirken kimi zamanlarda ise ...

  Kadınlar

İnsanlar arasında kadınlık hormonu olarak bilinen östrojen erkeklerde de bulunmaktadır. Menopoz zamanında azalan bu hormon, kadınlar için sıkıntılı bir dönemin başlangıcı olarak bilinir. Kadınların bu...

  Sağlık

Yumurtlama ve adet dönemleri arasında çok kadın meme kistleri geliştirir. Kanser riski taşımayan bu kistler bilhassa duyarlı veya acı vericidir. Bir çok uzman, iyi huylu meme kistlerine aşırı östrojen...

  Sağlık

Konstipasyon olarak da bilinen kabızlık bağırsakların yeteri miktarda çalışmaması nedeni ile oluşan bir hastalıktır. Kabız olan kişi dışkılamada güçlük yaşar. Sert dışkılama, dışkının tam anlamıyla bo...

  Mutfak

Esasen yabani bir bitki olan keten tohumu, kültürünün alınmasıyla beraber üretilmeye başlanmış bir bitki olarak bilinmektedir. 100 cm’ye kadar boylanabilen bu bitki daha fazla Akdeniz havzasında yetiş...

  Yemek Tarifleri

Sağlıklı beslenmenin temelinde doğal, işlenmemiş, dolaylı olarak insan vücuduna zararlı olmayan yiyeceklerle beslenme gelir. Bu beslenme döngüsünün bir parçası olarak keten tohumu karşımıza çıkmaktadı...

  Yemek Tarifleri

Diyet yapan insanların günlük vitamin ve mineral ihtiyacını daha az kalori ile karşılayabildiği granola bar, hazır olarak satın alınabileceği gibi evde de rahatça yapılabilmektedir. Kuru meyvelerin bi...

  Kadınlar

Keten tohumu yağı, omega 3 yönünden gayet zengin ve çözünebilir lifler içeren sağlıklı yağdır. Bu yağ kalp ve damar sağlığını korur, kolestrolü düşürür ve kan şekerini düzenler. Vücudumuza pozitif etk...

  Yemek Tarifleri

Limon antioksidan özellikleri en bol olan meyvelerin en başında gelir. Yemeklerde salatalarda soslarda lezzet katmak için kullanılmış olduğu kadar, sağlıklı yaşam için de hayli öneme sahiptir. Limon s...

  Blog

İnsanlar arasında çok bilinmese de vücudumuzun üretemediği ve dışarıdan almak zorunda olunan Omega-3 bir doymamış yağ asididir. Anne karnında gelişimin başlamasıyla ölünceye kadar hayatın her evresind...

  Sağlık

Yanık; elektrik, ısı, kimyasallar, sürtünme, güneş, vb. sebeplerle cildimizde oluşan hasardır. Kazalar sonucu oluşan yanıklar vermiş olduğu hasara göre dörde ayrılmaktadır. Yanık yaralanmalarında ilk ...

  Güzellik Sırları

Sağlıklı görüntünün tamamlayıcısı olarak saçların hem güzel aynı zamanda sağlıklı görünmeleri şarttır. Bunu yapmak için de bazı bakım kurallarının yerine getirilmesi gerekmektedir. Saça doğal yollarla...

  Ev İşleri, Tamirat

Aseton petrolden damıtılarak yapılmış olan yüksek yanıcılıkta ve geniş kullanım alanları olan bir üründür. Yüksek miktarda tepkir ve bu neden ile her alanda kullanılacak bir solventtir. İçerisinde epo...

  Yemek Tarifleri

Çok şifalı bitkinin kendisi ile beraber tohumları da sağlığa çok yararlıdır. Orijinal adı “linum usitatissimum” olan keten tohumu, sağlığa çok faydalı olan omega-3 ve omega-6 açısından zenginliği ile ...

  Güzellik Sırları

Çıban derideki yağ bezesinde yahut kıl kökünde bakteriden ötürü meydana gelen iltihaplanmalardır. İlk başlarda küçük, kırmızı görüntüsünden ötürü sivilceyle karıştırılabilir. Fakat çıban zaman geçtikç...

  Yemek Tarifleri

Romatizma hastaları için sonbahar ve kış ayları çekilmez bir dönemin başlangıcı olarak karşımıza çıkmaktadır. Peki, bu zorlu dönemleri hangi besin takviyeleri ile daha rahat geçirebilirsiniz biliyor m...

  Yemek Tarifleri

Ekmek, sofraların vazgeçilmezi olan ve dünyanın bütün insanları için ana besin maddesidir. Zaman içinde hem şekil, aynı zamanda lezzet açısından farklılıklar göstermiştir. Ara sıra yufka olarak kimi z...

  Sağlık

Egzama cildi etkileyen, kaşıntılı, ateşli bir hastalıktır fakat etkileri sadece belli alanlarda olabilir. Balık yağı, egzama ve diğer deri hastalıkları tedavisi için onaylanmamış olsa da,faydalı olduğ...

  Sağlık

Romatizmal bir hastalık olan gut hastalığı ürik asidin eklemlerde birikmesiyle oluşan bir tür hastalıktır. Vücudumuza giren besinlerin vücudumuzdan atılması gerekir. Bunlar vücudumuzdan atılmadan önce...

  Pratik Bilgiler

Günlük hayat içerisinde doğal ürünleri kullanarak  sağlık sorunlarından kurtulmak, hastalıklardan korunmak ve vücudumuzu desteklemek mümkün. Alternatif olarak kullanılabilen doğal şifa kaynaklarından ...

  Ev İşleri, Tamirat

Çevre dostu bir mobilya malzemesi olan bambu hem açık hem kapalı alanlarda kullanılan dekoratif ve uzun ömürlü bir malzeme. Uygulayacağınız birkaç basit adım ile bambu mobilyalarınızı ve dekoratif eşy...