Hava

  Yemek Tarifleri

Vitaminlerin asgari kaybolduğu buharda pişirme yöntemi sebze renginin maksimum korunduğu yöntemdir. Tencerede pişen bezelyelerin rengi ve görüntüsü değişebilir, vitaminlerini kaybedebilir.  Malzemeler...

  Blog

Trafik, günlük iş güzergahınızda ya da bir yere gitmeye çalışırken ansızın karşınıza çıkarak canınıza tak edebilir. Trafik, sürücü koltuğunda oturan kişiler, o yoğunluğu atlatana kadar arabanın içeris...

  Fitness

Yaz aylarının gelmesiyle beraber vücut geliştirme en yaygın spor durumuna gelir. Lakin unutulmamalıdır ki vücut geliştirme ciddi ve yararı fazla olan bir spor dalıdır. Sizi sağlıklı kılar, güzel gürün...

  Blog

Fevri davranışların kullanılabilir olduğu zamanlar olur, fakat çoğu kez sizi derde sokar. Fevri davranışların asıl sebebi duygularınızın altında ezilmenizdir. Kıskançlık, sinir, güvensizlik veya korku...

  Sağlık

Tempurpedik yatak alabileceğiniz en iyi yataklardan biri olarak belirtiliyor. Ama neden? Tempurpedik yatak, eğer doğru kullanılır ise, iddialara göre siz uyurken ağrıyı azaltır ve vücudunuzu forma sok...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Tıp dilinde infantil kolik adı verilen gaz sancısı çoğu zaman 2-3 haftadan 4. aya kadar bebeklerde yaygın olarak görülebilen bir durumdur. Gaz sancısı genellikle hafta içinde 3 günden fazla bazen 3 sa...

  Fitness

Şortun materyaline karar vermeden önce vücudunuzun o materyale karşı duyarlı olup olmadığını kontrol edin. Bazı kompresyon şortlar lateks tabanlı sentetik maddelerden yapılmış olabilir ve bu hal sürtü...

  Çocuk, Bebek Bakımı

En bilinen türleri atopik, kontakt dermatit ve seboreik olan egzamalar, çeşitli kaşıntılı deri hastalıklarını kapsayan genel bir terimdir. Egzama, akut ya da kronik şekillerde görülebilmektedir. Çocuk...

  Yemek Tarifleri

Kendine munhasır yumuşak ve tatlı bir lezzete sahip olan adaçayı; yaprağı kurutulmuş yahut toz şekline getirilmiş biçimde sene süresince bulunabilir. Adaçayının yaprakları yeşil renklidir ve sivri uçl...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Kulak ağrısı, çocuklarda hayli sık görülebilen bir durumdur. Bu hal eğer çocuk şikayetlerini ifade edemeyecek yaştaysa, hem anne babasına aynı zamanda çocuğa sıkıntı vermektedir. Kulak ağrıları, genel...

  Fitness

Ağır güç antrenmanları yapanlar ve vücut geliştirme ile ilgilenenler kaslarının toparlanması ve onarılması için protein tozu kullanırlar. Protein tozlarının ek olarak bağışıklık sistemini destekleyici...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Çocuk hastalıkları arasında devamlı görülebilen hastalıklardan biri de kulak iltihabıdır. Tekrarlayıcı özellik taşıyan kulak iltihabı ne yazık ki çoğu kez 7 yaşına kadar devam edebilmektedir. Yapılmış...

  Fitness

Hava durumu müsait olmadığında yahut spor salonuna gitme imkanınız yoksa evde kolaylıkla bütün kas gruplarınızı geliştirebilirsiniz. Bu kas gruplarına sırt kasları da dahilidir. Sırt kasları evde yapı...

  Diyet, Zayıflama

Kişinin vücuduna giren besinler sonucu bazen bulantı, kusma, ishal gibi sonuçlar meydana gelebilir. Bunun sebebi alınan besinlerin bozuk olması yahut taze olmamasıdır. Alınan besin sonucu bulantı, kus...

  Fitness

Jogging Sprint atmak jogging yapmaya göre daha yoğun bir egzersiz olduğundan dolayı kısa bir sprint süresinde bile kalp atış hızınız sabah çıktığınız jogginden daha çok olabilecektir. Sprintçiler başl...

  Diyet, Zayıflama

Asya'nın sıcak bölümlerinde ve Hindistan’da yetiştirilen kakule, takriben 1-2 cm boylarında kapsüle benzeyen bir bitki olarak bilinmektedir. Kakule hem tedavi aynı zamanda baharat olarak kullanılabilm...

  Blog

Saat farkı seyahatinizin ilk günlerini kabusa çevirmek zorunda değil. Birkaç basit yöntemle bu problemi aşabilirsiniz. Talimatlar Uyku düzeninizi gideceğiniz yere göre uçuşunuzdan birkaç gün önce ayar...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Orta kulak her yutkunmamızda içine hava giren bir boşluktur. Orta kulağın içerisinde çekiç, örs, üzengi kemikleri, östaki borusu ve oval pencere bulunmaktadır. Bebeklik devrinde östaki borusu çabuk tı...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Orta kulak iltihabı, hemen her çocukta hayatları boyunca minimum bir defa görülebilen rahatsızlıklardandır. Genellikle de bebeklerde görülebilen bir problemdir. Bu hastalık kalıtsal olabildiği gibi, g...

  Erkekler

Bir annenin en büyük heyecanı bebeğinin ayaklandığını görmek, ilk adımlarına şahit olmaktır. Yeni doğan her bebek yürüme refleksiyle doğar. Bu refleksi hayata geçirmek ise her bebekte farklı zaman alı...

  Fitness

Spor ile ilgilenen kimselerin devamlı yaptıkları hareketler ve uygulamaların içerisinde, şüphesiz ki şınav çekmek de yer alıyor. Hareketi yaparken nefes alma şekilleri ve nefes düzeni ise hayli büyük ...

  Sağlık

Burun kanaması bütün yaş grupları için karşılaşılabilecek bir sağlık problemidir. Çocuklarında ve kendilerinde burun kanaması gören kişiler bunu kötüye yormakta ve ciddi bir sağlık sorunu olduğunu düş...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Kızamık aşısı çocuklar için yapılması gerekli olan bir aşıdır. Potansiyel olarak tehlikeli olan kızamık hastalığından korunmak adına, bu aşı büyük önem taşır. Hassaten bu aşıyı çocuğunuz okula başlama...

  Neden Olur?

Gün içerisinde her bireyin başına gelebilen bir hal olan nefes darlığı ile bir hastalık olarak değerlendirilen nefes darlığı farklıdır. Beklenmedik anlarda görülebilen ve nefes almayı zorlaştıran nefe...