Hava

  Sağlık

Apne olarak da bilinen uyku apnesi uyku sırasındaki duraklamalardan kaynaklanan önemli bulunan bir rahatsızlıktır. Uyku esnasında hava akımının normalin çok altına düşmesiyle beraber kandaki oksijen m...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Bebekler dünyada en fazla sevgiye ve ilgiye ihtıyaç duyan varlıklardır.Aynı zamanda en fazla sevilen ve ilgi gören de yine onlardır. Dertsiz tasasız yaşıyor gibi görünselerde bu minik afacanlarında ba...

  Blog

Vücudumuzdaki eklemlerde bulunan kemiklerdeki sıkıntının genel adı olan kireçlenme toplumda sıkça karşılaşılan problemlerin başında gelir. Eklemlerdeki kemikler ince bir yapıya sahip olan kıkırdakla ç...

  Sağlık

Sağlık sorunlarını önlemek ve tedavi etmek, cerrahi operasyonlar sonrası ağrı ve diğer belirtileri ortadan kaldırmak amacı ile iğne uygulamaları yapılmaktadır. Yaygın tedavi yöntemleri arasında yer bu...

  Sağlık

Sinüsler burun içinden yüz ve kafatası kemikleri boyunca ilerleyen içi hava dolu boşluklardır. Bu hava boşluklarının içinde mukoza diye adlandırılan koruyucu bir tabaka bulunmaktadır. Hava yoluyla alı...

  Sağlık

Yaz mevsimindeki aylarda serinlemek amacı ile girilen sular ve türlü deniz kazaları nihayetinde boğulma olayları yaşanmaktadır. Boğulmakta olan kişinin en kısa zamanda sudan çıkartılıp ilk yardım yapı...

  Yemek Tarifleri

Bilinen en eski baharatlardan birisi olan kimyon, maydanozgillerden bir bitkinin kuru, ıtırlı tohumlarıdır. Mayıs, haziran gibi aylarda çiçek açan kimyon bitkisinin çiçekleri beyaz ve pembemsi renkler...

  Kadınlar

Baş ağrısı nerdeyse her kimsenin hayatında minimum birkaç kere yaşadığı tıbbi ve sosyal sorundur. Lakin bu bazılarının hayatında daha çok yer kaplar. Öyle ki bu tür şiddetli baş ağrıları kişinin sosya...

  Sağlık

Yoğun çalışma, okul  hayatı hepimizde fiziki ve ruhsal yorgunluklara yol açmaktadır. Sabah yataktan kalmak istemezsiniz, iş yerinde gözünüz devamlı saattedir. Eve gelirsiniz yemek yemeğe bile üşenirsi...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Son yıllarda piyasadaki biri birinden değişik pusetler arasından size en ideal olanını seçmek samanlıkta iğne aramak gibidir. Hele ki puset seçerken hangi kriterleri göz önünde bulundurmanız gerektiği...

  Blog

Hıçkırık, diyafram kasının aniden kasılması sonucu ses telleri arasındaki açıklığın istemsiz olarak kapanmasıyla ani soluk alımı ve istemsiz bir sesin dışarı çıkması ile oluşan bir rahatsızlıktır. Tıp...

  Fitness

Yürüyüş yapmak sağlıklı vücut ve zinde kalmak için her bireyin yapması gerekli olan çok güzel ve kolay bir spordur. Yürüyüşün en güzel özelliklerinden biri de çok az ekipmanla yapılıyor olmasıdır. Bun...

  Sağlık

Yaz ve ekim ve şubat ayları arasında havanın çok kuru olduğu dönemlerde faranjitin belirtisi olarak meydana gelen boğaz kuruluğu nihayetinde, tükürük bezlerinde, tükürük salgılama fonksiyonlarının aza...

  Fitness

Koşu bandı, düzenli fiziki koşu ve yürüyüş aktivitesini iç mekanlarda yapabilmemizi sağlayan bir spor aletidir. Koşu bandı doğru kullanılmış olduğu halde fiziki aktivitelerinizin devamlılığını sağlaya...

  Yemek Tarifleri

Yumurta neredeyse her insanın seve seve tükettiği bir besindir. Marketten çoğu zaman son kullanma tarihine bakarak aldığımız yumurtanın ne kadar taze olduğunu anlamak önemlidir. Bazen son kullanma tar...

  Yemek Tarifleri

Alerji, hava kirliliği, soğuk algınlığı, grip, soğuk hava da dahil olmak üzere çokca faktör geniz akıntısına neden olabilir. Boğaz ağrısı, öksürük, gıcık ve boğazın arkasında bir şey varmış hissine ne...

  Sağlık

Hapşırmak, herkesin bildiği, yaşadığı, önlemez bir refleks. Bu yazının konusu olan hapşırığın nasıl geçeceğine gelmeden önce, "Hapşırık nedir ve neden oluşur?" sorusuna cevap vermemiz gerekmektedir. H...

  Fitness

Doğa, meraklısı için içinde bin bir renk barındırır. Kamp kurmak, doğanın kucağında zaman geçirmek bu sporla uğraşanlar için ayrı bir keyiftir. Doğanın koynunda geceyi güvenle geçirebilmek için kamp a...

  Blog

Vücudumuzun fizyolojik işleyişinin bir parçası olarak bilinen horlama toplumun yaklaşık % 40' ında görülebilen bir sorun olarak karşımıza çıkmaktadır. Üst solunum yollarındaki rahatsızlıktan yahut diğ...

  Blog

Kimi kez, türlü faktörlere bağlı olarak, ayaklarımızda küçük ya da büyük bir alanda su toplaması ortaya çıkabilir. Su toplayan alanlardaki hassasiyetin artması ile yaşadığımız acı hissi bize zor anlar...

  Fitness

Aç, susuz veyahut uykusuz uzun zaman kalabilsek de nefessiz birkaç dakikadan fazla kalmamız mümkün değildir. Nefes alıp vermek sıradan ve kolay bir olay gibi görünse de esasen sağlıklı yaşamın tek uns...

  Fitness

Dalış en basit tanımıyla sualtına inmeyi tanımlayan kelimedir. Aletli ve aletsiz olmak üzere iki gruba ayrılan dalışın serbest dalış, tüplü dalış, çan dalışı, scuba dalışı gibi çeşitleri vardır. Su sp...

  Blog

Gözyaşı gözümüzün rahat hareket etmesini ve sağlıklı kalmasını sağlamaktadır. Bazı kişilerde ise bir takım nedenlerden ötürü gözyaşı üretimi azalır ve bu da yanında bir takım sorunlar getirir. Bu bir ...

  Yemek Tarifleri

Duyarlı dişlerde sıkça görülebilen sızlama şikayeti, diş çürüklerinin de habercisi olabiliyor! Genel olarak, sıcak ve soğuk besinlerin tüketilmesi sırasında meydana gelen bu hal, yaşam kalitesini düşü...