E vitamini

  Diyet, Zayıflama

Türkiyede en fazla Karadeniz kısmında yetişen fındık, ılıman iklimi seven bir meyvedir. Fındık ağaçta yetişir ve sert bir kabuğa sahiptir. İçinde bolca yağ ve nişasta barındırır. Fındığın içerisinde y...

  Diyet, Zayıflama

Sağlığa faydaları içerdiği organik bileşiklerin, mineral ve vitaminlerin eşsiz birleşiminden kaynaklanır. Yüksek ölçüde C vitamini ve K vitamininin yanında diyet lifi, folat, potasyum, selenyum, A vit...

  Diyet, Zayıflama

Yüksek oranda C vitamini (askorbik asit) içeren kivi, A vitamini, folik asit, E vitamini ve K vitamini gibi vücut açısından hayati öneme sahip vitaminler açısından zengin meyvedir. Kalsiyum, magnezyum...

  Bahçe

Turpgiller familyasına mensup olan, acı tadı ve nahoş kokusuyla bilinen tere, genel olarak taze olarak tüketilen bir bitki olarak bilinmektedir. 90'a yakın türü bulunmaktadır. Kuzey yarım kürede nemli...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Hormonsal değişikliklerin bir sürprizi de cildimizde oluşan lekelerdir. Bu lekeler her dönem o kadar çok gündemdedir ki lekelere bakılarak anne olacak kadının bebeğinin cinsiyeti hakkında tahminler bi...

  Çocuk, Bebek Bakımı

E vitamini bakımından gayet zengin olan ceviz diğer kuruyemişlerden daha çok Omega 3 barındırır. Bundan hariç içinde magnezyum, bakır gibi mineraller ve çokca vitamin bulundurur. Bebeğimizin alerjik b...

  Diyet, Zayıflama

Çam fıstığı, çam kozalaklarının kabuklarından çıkarılan, kalorisi ve besin değeri yüksek bir yiyecek çeşididir. Akdeniz ülkelerinin çoğunda yetişen bir ağaç çeşidi olan çam fıstığı ağacı, üstünde fıst...

  Diyet, Zayıflama

Boyu 10 metre, çevresi ise 15 metreyi bulan argan ağacı çöl ikliminde ve yüksek oranda kireç içeren topraklarda yetişir. 150- 200 yıl ömürleri vardır. Yaprakları zeytini andırdığı için Türkiye'de Fas ...

  Diyet, Zayıflama

Toplum dilinde Afyon olarak da bilinen haşhaş, yazları sıcak geçen yerlerde yetişir. Ana vatanı Doğu Akdeniz olan haşhaş bitkisi Türkiye'de de tarımı yapılmış olan bitkilerdendir. Genel açıdan tıp end...

  Bahçe

Fundagiller ailesinden olan argan ağaçta büyüyen, sert kabuklu, meyvesi bol yağlı, ender yetişen değerli bitkilerden biridir. Bu meyve her ülkede ve iklimde yetişemez. Dünyada yalnızca belli bölümde y...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Buğday ruşeymi son zamanda adını yeni yeni duyuran ve buğdayın en tepesinde embriyo olarak da adlandırılan tohumun çimlenmesini sağlayan kısmıdır. Kısaca buğdayın kalbi ve hayat kaynağı olarak tanımla...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Vücudumuzdaki fonksiyonların devam etmesini sağlayan vitaminler önemli maddelerdir. Genelde dışarıdan alınması gerekir. Çocuklarda yeterli ve dengeli beslenme sözü edilen olmazsa bir çok sağlık proble...

  Diyet, Zayıflama

Vücudumuzu sağlıklı tutan ve antioksidan özelliği ile kişinin genç gözükmesini sağlayan E vitamini insanların sağlığı için gayet önemli bir bileşimdir. İnsan vücudunda üretilemez. Denge bozukluğu: E v...

  Diyet, Zayıflama

Latince ismi 'anacardium occidentale' olan kaju sakız ağacıgiller ailesine özgü bitkidir. Tropikal iklimlerde yetiştiriciliği yapılmış olan kajunun kökeni Brezilya ülkesine dayanır. Zaten yakın zamanı...

  Diyet, Zayıflama

Doğal yöntemler ile üretildiğinde ve tüketildiğinde çok faydası olan ve diğer yağlara göre daha besleyici zeytinyağı, bilhassa diyet yapan yahut kilosunu korumak isteyen insanların tercih ettiği bir g...

  Bahçe

Polygonaceae ailesinin rheum türünden olan ravent Çin ve Tibet'te yabani olarak yetişir. Rheum Officinale ve Rheum Palmatum'un toprakaltı gövdeleri Çin raventi adıyla çok eski çağlardan beri müshil ol...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Her kişinin sağlık bir biçimde yaşamını devam ettirebilmesi için alması gerekli olan türlü vitaminler bulunur. Bu hal çocuklar için daha da önemlidir. Çünkü çocuklar gelişim sürecinde olduklarından öt...