E vitamini

  Güzellik Sırları

Yaşlanmanın ortak belirtilerinden biri olan göz çevresi kırışıkları ve sarkmalar can sıkıcı olabilir. Fakat sıkılaştırıcı ürünler ve etkili doğal bakım maskeleri; istenmeyen şişlikleri, renk değişikli...

  Güzellik Sırları

Tüketilen gıdaların içinde yer alan vitamin ve mineraller vücudumuzun yalnızca iç yapısını değil cildi de sağlıklı hale getirmektedir. Besin ve vitamin değeri yüksek olan yiyecekler tüketmek, ciltteki...

  Güzellik Sırları

İlerleyen yaşla birlikte çok kadının gözün etrafında sorunlar ortaya çıkmaktadır. Bu problemleri göz çevresi kırışıklığı, göz altı torbaları olarak sıralayabilir. Seneler boyunca gülmek, ağlamak, yorg...

  Güzellik Sırları

İş hayatı, yorgunluk, stres, yaş gibi faktörler zaman geçtikçe cildimizde problemlere neden olabilir. Bu problemlerin başında sivilce, sivilce izleri, kırışıklık, göz altı torbaları ve gözeneklerde ge...

  Güzellik Sırları

Yorgunluk, stres, hava kirliliği ve gün içerisinde güneş ışınlarına maruz kalmak cildi yıpratan faktörler arasında yer bulur. Dolaylı olarak günlük koşuşturmacalar arasında cilde zaman ayırmak kaçınıl...

  Güzellik Sırları

Kuru ve yağlı ciltlerde olduğu gibi karma cilde sahip insanların de ciltlerine münasip beslenmesi ve ona münasip besinleri tüketmesi gerekmektedir. Cildin yüzeyi ve sağlıklı oluşu beslenme ve su haric...

  Güzellik Sırları

Tüm gün dış etkenlere maruz kalan cildin sağlıklı kalabilmesi ve bunu uzun zaman koruyabilmesi açısından bakım ürünleri yanında cilde yararlı vitaminler ile beslemek de önemlidir. Cilde ihtiyaç duyduğ...

  Diyet, Zayıflama

Sağlıklı kalmak ve hastalıklardan korunmak için dengeli ve sağlıklı beslenmek önemli. Fakat bazı besinler toksin atıcı özellikleriyle daha çok ön plana çıkıyor. Çokca hastalığın sebebi olan toksinlere...

  Güzellik Sırları

Cilt bakım uzmanlarına göre cildin yağlı olma nedenlerinin başında cildin yeteri kadar nem alamaması, az temizleme, sigara dumanı ve hava kirliliğine maruz kalma gibi faktörlerin bulunmuş olduğu söyle...

  Güzellik Sırları

Yalancı safran olarak da bilinen aspir bitkisinin tohumlarından elde edilen aspir yağı, E vitamini, Omega-3 ve Omega 6 yağ asitleri yönünden zengin yağdır. Yüksek miktarda E vitamini içermesi sebebi i...

  Güzellik Sırları

Yüz ifadesini belli kılan kaşlar bir kadının bakışlarını çarpıcı kılan yegane detaylardan biridir. Kaşlar yüz ifadesinde kızgın, mutlu, şaşkın derken bir çok yüz mimiklerinin yansıtılmasını sağlar. So...

  Güzellik Sırları

Çocuklar ergenliğin başlaması ile hormon değişimleri gerçekleşir. Devamlı hücreler ölür ve yerine yenileri geçmektedir. Bu ölü hücrelerin ciltten atılması sebum hasebiyle olur. Vücut salgıladığı yağ i...

  Güzellik Sırları

Bitkisel çözümlerin sağlık alanında çok sık tercih edilmesi, bu anlamda kullanılan meyve, bitki yahut benzer ürünleri öne çıkarır. Kuşburnu meyvesi de çayı ile beraber yüzyıllardır bu topraklarda sağl...

  Güzellik Sırları

Sigara, çevre kirliliği ve güneş ışınlarının neden olduğu serbest radikaller kırışıklıklara ve yaşlılık lekelerine neden olur. Cilt dokusunun ihtiyacı olan gıdalardan zengin beslenmek, cildin yumuşak,...

  Blog

Antioksidanlar hücrelerde tümör oluşma risklerini önleyerek benzer zamanda hücrelerin yaşlanmasını yavaşlattığı bilinmektedir. Antioksidan yönünden zengin vitaminler Kanser hücrelerinin oluşumunu enge...

  Diyet, Zayıflama

Sınav, bir katılımda bulunduğumuz bir eğitimin nihayetinde, o eğitimden verim alıp almadığımızı ölçen teorik ya da pratik denetim aracıdır. Peki bu sınav için çalışma programları, saatleri, ayrıca çöz...

  Güzellik Sırları

Güne başlarken ilk yaptığımız şey; yüzümüzü yıkamak ve bugün yüzümüzün aynada nasıl göründüğüne bakmaktır. Cildinizin aynadaki görüntüsü parlak ve canlı ise bu hal güne daha enerjik ve keyifli başlama...

  Güzellik Sırları

Yaz mevsimi ne kadar güzelse bu mevsimde cildinize o kadar dikkat etmelisiniz. Yüksek sıcaklık, nem ve güçlü UV radyasyonu gibi etkenler yazın cildinizin daha fazla su kaybetmesine neden olur ve cildi...

  Güzellik Sırları

Yılan yağının bu kadar kullanılan ve önerilen bir bakım yağı olmasının başında bütünüyle doğal ve bitkisel içerikli olması gelir. İçerisinde hiçbir kimyevi madde bulunmamakta ve ister yılan yağı olara...

  Güzellik Sırları

Cilt bakımı için piyasada bulunan her ürün her cilt tipi için münasip değildir. Çünkü cilt nemlendiricileri içerdikleri özellikler yönünden bünyesinde çok türü barındırır. Şu nedenle sizin asıl ihtiya...

  Güzellik Sırları

Üç ana katmandan oluşan cildin en üst tabakasında türlü enfeksiyonlara karşı koruma sağlayan epidermis katmanı bulunmaktadır. %80 su içeren bu katmanda su içeriğinin düşmesiyle bağlantılı olarak cildi...

  Güzellik Sırları

Maksimum yağ oranına sahip meyvelerden biri olan avokado, genelde sağlığı desteklemesinin yanında cildi gençleştiren sağlıklı yağ asitleri, vitaminler ve antioksidanlar ile doludur. Hem meyve olarak t...

  Diyet, Zayıflama

Gözler vücudumuzun önemli organlarından biridir. Ek olarak kalbin aynası olarak da nitelendirilen gözlerin sağlığını korumak ve ilerleyen yaşlarda göz problemleri yaşamamak için gençlik, ayrıca çocukl...

  Diyet, Zayıflama

Yaşamımızı sürdürebilmemiz için vücudumuzdaki reaksiyonların gerçekleşmesi gerekmektedir. Bu reaksiyonların gerçekleşebilmesi için vücudumuzun vitaminlere ihtiyacı vardır. Vitaminler vücutta yeteri ka...