Demir

  Blog

Orta Asya'da bulunan Tacikistan karlarla kaplı yüksek dağlarıyla ve geçit vermez nehirleri ile ünlüdür. Komşuları güneyde Afganistan, kuzeyde Kırgızistan batıda Özbekistan ve doğuda Çin Toplum Cumhuri...

  Blog

Avrupa yahut Amerika kıtalarında olduğu gibi, Afrika kıtası genelinde de tren yollarını kullanarak seyahat edilmesi mümkündür. Hassaten Güney Afrika, Kenya veya Fas gibi ülkelerde tren yollarının yayg...

  Blog

Fransa'nın güneybatısında yer bulan Montpellier 1000 seneden daha uzun geçmişe sahip bir şehirdir. Şehir benzer zamanda Languedoc-Roussillon Bölgesi ve Hérault Departmanı'nın merkezi olup Akdeniz kıyı...

  Blog

20. asrın başlarında ortaya çıkmış olan modern mimari, 19.yüzyılın değişik sanatsal öğeleri bir araya getirerek ortaya çıkardığı yeni tasarımlarına karşı çıkmıştır. Modern mimari, Batı uygarlığının bi...

  Sağlık

Akdeniz anemisi, tıp alanında Talasemi olarak bilinen, Akdeniz ülkelerinde görülebilen ve nesilden nesile kalıtım (genetik) ile geçen bir tür kansızlık hastalığıdır. Kana rengini veren alyuvarların ya...

  Erkekler

Çocukların hızla büyümeye başladıkları ergenlik devrinde metabolizmaları da hızlanır ve buna bağlı olarak kalori ihtiyaçları artar. Kalori ihtiyacının artması açlığı da tetiklemektedir. Bu zincirleme ...

  Yemek Tarifleri

Bahar ve yaz aylarının aranan tatlarından olan çilek, lezzetinin yanında içerisindeki vitamin ve besin öğeleriyle de gayet yararlı bir meyvedir. Pembe renkli, kokulu bir meyve olan çileğin hem meyvesi...

  Yemek Tarifleri

Romatizma hastaları için sonbahar ve kış ayları çekilmez bir dönemin başlangıcı olarak karşımıza çıkmaktadır. Peki, bu zorlu dönemleri hangi besin takviyeleri ile daha rahat geçirebilirsiniz biliyor m...

  Blog

Avrupa kıtasının güneyinde yer bulan San Marino'nun başkenti ülke ile benzer adı taşıyan San Marino kentidir. Ülke İtalyan yarımadasının içinde yer alır. San Marino'nun tek sınır komşusu da İtalya'dır...

  Blog

Almanya'nın Kuzey-Ren Vestfalya eyaletinde yer bulan Essen, tarihi özellikleri, kültürü, nüfusu ve sosyal yaşantısı ile öne çıkan önemli görülen bir kentlerdendir. Almanya'nın bir zamanlar kömür ve de...

  Blog

İtalya'nın güneyinde bulunan Salerno, kendisi ile benzer ismi taşıyan bir bölümde yer bulur. Benzer zamanda bu bölgenin merkezi konumundadır. Akdeniz'e kıyısı bulunmaktadır. Bu neden ile hakim iklim A...

  Nedir?

"Sideropenik anemi" de denen demir eksikliği anemisi devamlı rastlanan anemi tipidir. Hemoglobin yapımının azalması nedeniyle ortaya çıkar. Yiyeceklerden demir alımının az veyahut bağırsaklardan emili...

  Sağlık

Hemoglobinin kanda bulunması gerekli olan miktarın altında olması kansızlık diğer adı ile anemi sorununu ortaya çıkarır. Kanda bulunması gerekli olan asgari değer erkekte 13 g/dl, kadında  12 g/dl dir...

  Yemek Tarifleri

Eşkina balığı, gölge balığıgiller (Sciaenidae) ailesinden, boyu 70 cm kadar olabilen, sürü durumunda yaşayan, otçul, Akdeniz ve Karadeniz'de yaşayan bir balık çeşididir. Halk içerisinde kaya levreği o...

  Yemek Tarifleri

Tere tadı itibari ile alışık olmayanların açı bulduğu bir yeşil bitkidir. Turpgiller ailesinden olan bu ürün hassaten et yemeklerinin yanında hayli kullanılan sebzedir. Yemeklerinize lezzet katması ya...

  Yemek Tarifleri

Kesildiği zaman meydana gelen harika kokusuyla dikkat çeken mango, tropikal iklim meyvelerinin kraliçesi olarak bilinir. Anavatanı Hindistan olan mango, yeşil, sarı-turuncu ve kırmızı renklerde olabil...

  Blog

Başkenti Bükreş olan Romanya Avrupa'daki en geniş yüz ölçümüne sahip ülkelerden biridir. Romanya Orta Avupa'da yer bulan ülkelerdendir. Karadeniz'e de kıyısı bulunan ülkenin sınır komşuları Ukrayna, M...

  Blog

Almanya'nın en popüler kentlerinden birisi olan Dortmund, kendine münhasır karakterini ve kültürünü bütün kent geneline yansıtarak insanları etkilemeyi başarabilen bir yapıya sahiptir. Her yıl bir çok...

  Blog

Hattat ,el yazısı çok güzel olan ve hüsn-i hatda icazet(diploma) almış kişiye denir. Ünlü hat ustası Yakut-ı Musta'sımi'ye dek hat kaleminin ağzı düz kesilirdi. Yakut ise kalemi eğri kesti. Bu küçük b...

  Fitness

Barfiks, sabit duran demir bir çubuktan oluşan jimnastik aletinin adıdır. Barfiks kendi vücut ağırlığımızı kullanarak yaptığımız en zor yapılmış olan egzersizlerden biridir diyebiliriz. Kendi vücut ağ...

  Sağlık

Gelişmemiş ve gelişmekte olan toplumların en büyük sorunlarından biri demir eksikliğine bağlı anemidir. Hassaten çocuklarda görülebilen hastalığın tedavi edilmemesi gelişim bozukluklarına ve zeka puan...

  Yemek Tarifleri

Türk mutfağının çok eski dönemlerine ait olan tahin ile pekmezin birleşimi olan geleneksel tada hemen hepimiz aşinayızdır. Mutfağımızın bu bilindik tadı kahvaltıların baş tacıdır. İşte bu karışımın in...

  Yemek Tarifleri

Kırmızı pancar, geleneksel mutfaklarda kullanılmasının yanında farklı tatlar ve tarifler denerken de sıkça kullanılan besin maddesidir. Doğanın faydalı çocuklarından biri olan kırmızı pancarın faydala...

  Yemek Tarifleri

Sağlıklı yaşam için bütün besinlerin dengeli ve yeterli miktarlarda tüketilmesi gerekiyor. Kalp/ damar ve kolesterol hastalıklarında önerilmeyen kırmızı et, sağlıklı bireyler için aşırı tüketilmemek ş...