Demir

  Diyet, Zayıflama

Sağlığa faydaları içerdiği organik bileşiklerin, mineral ve vitaminlerin eşsiz birleşiminden kaynaklanır. Yüksek ölçüde C vitamini ve K vitamininin yanında diyet lifi, folat, potasyum, selenyum, A vit...

  Diyet, Zayıflama

Nerdeyse dünyanın her yerinde yetişebilen bir ağaç olan badem ağacı pembe ve beyaz çiçekler açan, hafif kokulu bir bitki olarak bilinmektedir. Bu ağacın sert kabuklu bir meyvesi olan bademin acı ve ta...

  Diyet, Zayıflama

Ekşi tadı, yeşil rengiyle 'ekşimik, ekşimek' olarak da bilinen kuzukulağı otsu bir bitki olarak bilinmektedir. Nerdeyse her yerde yaşayabilen bu bitki nemli bölümlerde ve kumlu alanlarda daha iyi yeti...

  Diyet, Zayıflama

Türkiyede hayli yaygın olarak tüketilen menengiç kahvesinin tadı Türk kahvesine kıyasla daha yumuşaktır. Menengiç kahvesi çok miktarda insan tarafından bu özelliği nedeniyle tercih edilir ve doğru tük...

  Diyet, Zayıflama

Sağlıklı beslenme düzeyinin önemli kabul edilen bir parçası olan incirin içerisinde bol ölçüde protein, vitamin ve mineral bulunmaktadır. Bunun sayesinde hücrelerin yenilenmesini sağlayan bir besindir...

  Diyet, Zayıflama

Kilo sorunları sporla ve sağlıklı beslenmeyle aşılabilecek bir sorundur. Kilo kaybı ve sağlıklı yaşam için düzenli spor faaliyetlerinde bulunulması önemlidir. Düzenli spor yapılırsa dolaşım sisteminin...

  Ev İşleri, Tamirat

Mıknatıs esasen farkında olmasak da nerdeyse kullandığımız bütün elektronik aletlerin içerisinde yer bulan, elektronik devrelerin çalışmasında rolü olan bir mekanizmadır. Mıknatısın genel tanımı manye...

  Ev İşleri, Tamirat

Musluklar şahısların suya ulaşmadaki en büyük yardımcılarıdır. Nerdeyse her suya ihtiyaç duyulduğunda musluk yardımıyla su temin edilmektedir. O yüzden musluklarda yahut musluğa suyu taşıyan sistemde ...

  Diyet, Zayıflama

En lezzetli yaz meyvelerinden biri olan dut, kara dut ve beyaz dut olarak iki çeşittir. Meyve olarak tüketilebileceği gibi diğer çokca kullanım hali mevcuttur. İçerisindeki zengin etken maddelerle sağ...

  Diyet, Zayıflama

Genelde Ramazan ayında tüketilen hurma normal beslenmede yer alması gerekli olan meyveler arasında olmalıdır. İftar atıştırmalığı olarak görülse de saymakla bitmeyen yararları vardır. Pahalı olması ne...

  Diyet, Zayıflama

Latince adı Lepidium sativum olan tere turpgiller ailesine özgü bir bitki olarak bilinir. Anadolu içinde yaygın olarak yetiştirilen terenin kökeni Asya kıtasına dayanır. Karaciğere olan yararları ile ...

  Diyet, Zayıflama

Yüksek protein içeren bir besin kaynağı olan soya vücudumuzun ihtiyaç duyduğu protein miktarını almayı sağlamaktadır. Hayvansal ürünleri tüketmek istemeyenler için ideal besin kaynağıdır. Fakat yine d...

  Diyet, Zayıflama

Fesleğen olarak da bilinen reyhan ballıbabagillerden familyasındandır. Tek senelik ve ılıman bölümlerde yetişen reyhan güzel kokulu, tadı acı, beyaz veyahut pembe çiçekli bitki çeşididir. Boyları 10 c...

  Ev İşleri, Tamirat

Bir cismin üstünde veyahut içerisinde yer alan zararlı ve zararsız bütün mikropların yok edilmesi yöntemi olan sterilizasyon işlemi boyunca dezenfekte gücü yüksek olan oksijenli su gibi maddelerden ya...

  Ev İşleri, Tamirat

Kas yapımı için özel olarak bölümsel açıdan, işlevsel bir çok temel hareket bulunur. Bunların başında ise barfiks gelir. Barfiks, bireyin kendisini kolları vasıtasıyla tekrarlar durumunda kaldırması i...

  Ev İşleri, Tamirat

Kış mevsiminin etkili olduğu aylarda sıcaklık değerlerinin hayli düşük seviyelerde seyrettiği bölümlerde yaşanan en büyük problemlerden birisi de su borularında yaşanan donma problemleridir. Böyle bir...

  Diyet, Zayıflama

Akdeniz havzasına özgü bir bitki olan anason (Pimpinella anisum) Apiaceae ailesine ait  uzun ömürlü bir bitki olarak bilinmektedir. Takriben 60 cm büyür. Temmuz ayında beyaz renkli çiçekler açar ve ol...

  Diyet, Zayıflama

Anavatanı Hint yarımadası olan patlıcan çok miktarda türe sahip, çoğu zaman mor ve siyah renkleri ile bilinen yaz sebzelerinden biridir. C vitamini, K vitamini, B6 vitamini, tiamin, niasin, magnezyum,...

  Diyet, Zayıflama

Yüksek oranda C vitamini (askorbik asit) içeren kivi, A vitamini, folik asit, E vitamini ve K vitamini gibi vücut açısından hayati öneme sahip vitaminler açısından zengin meyvedir. Kalsiyum, magnezyum...

  Diyet, Zayıflama

Yaprakları iri, kökleri dallı ve az etli olan pazı pazı ıspanakgiller familyasından otsu bir bitki olarak bilinmektedir. Kırlarda kendi kendine yetişen pazı bağ ve bahçelerde insanlar tarafından yetiş...

  Diyet, Zayıflama

Ana vatanı Meksika ve Orta Amerika olan papaya Tayland'da da yetişen tropikal bir meyve çeşididir. Christopher Colombus'un 'Meleklerin Meyvesi' olarak adlandırdığı papayanın bitkisi ekildikten 3 sene ...

  Ev İşleri, Tamirat

Boya yapmak bazen zevk için bazen de zorunluluktan yapılmış olan eylemlerdir. Ama boyamanın inceliklerini bilmek önemlidir. Özel olarak ta demir gibi metallere boya uygulaması yapılacaksa değişik yönt...

  Ev İşleri, Tamirat

Hayatımızı kolaylaştıran araçlardan birisi olan bulaşık makinesi, zamanımızda her evin temel ihtiyaçlarından birisi şekline gelmiştir. Bulaşık makinelerinin içine ise deterjan ve parlatıcından başka b...

  Bahçe

Süs bitkileri, tarla bitkileri ve bahçe bitkileri canlı birer varlık olduklarından dolayı genetik ve çevresel etkenlerden etkilenebilirler. Bu etkileşimler pozitif olabildiği gibi kimi zamanlarda nega...