Beyaz

  Fitness

Genelde ağaçlık alanlarda ve ormanlarda yapılmış olan oryantiring sporu,  temel olarak haritada işaretlenmiş hedefleri bularak, belirlenmiş olan noktaya en kısa zamanda varmayı amaçlar. Fiziki ve zihi...

  Yemek Tarifleri

Her biri biri birinden yararlı, her biri bir sağlık pınarı olan bitkiler ulaşımdaki kolaylıkları, uygulamadaki alternatifleriyle hemen her hastalığı tedavi edici yahut hafifletici özellik sunmaktadır....

  Yemek Tarifleri

Avrupa ve Doğu Akdeniz ülkelerinde yetişen beyaz çiçekli bir ağaç olan mahlep, kısa boylu bir çalı olmasına karşın bazen 8 - 10 m’ye ulaşan ve kışın yaprağını döken ufak bir ağaçtır. Türkiye'de ise To...

  Yemek Tarifleri

Mantar, dünyada onbinlerce türü yaşayan, c ve demir bakımından gayet zengin, besin değeri yüksek bir gıdadır. Sağlıklı yaşam için tüketilmesi gerekli olan bir besin kaynağıdır. Bunun peşi sıra mantarı...

  Yemek Tarifleri

Her şeyin güzel olan kısmı bilhassa sağlıklı olmak açısından pek fazla tercih edilmez. Yumurtanın sarısı da fazla tüketildiğinde kolesterol açısından zararlı olduğundan dolayı bilhassa sporcular taraf...

  Yemek Tarifleri

Çikolataya hayır diyebilen insan sayısı pek azdır. Bu lezzetli gıdanın tadı ve kokusu ile çoluk çocuk, kadın erkek, genç yaşlı demeden herkesin favori yiyeceklerinden biri olması onun her yerde karşım...

  Sağlık

Konjonktivit, kişilerin günlük yaşantısını hayli negatif etkileyen bir göz hastalığıdır. Bu hastalık kendisini kaşıntı, kızarıklık ve geceleri gözden akan kabuklaşmış sıvılar ile göstermektedir. Ek ol...

  Yemek Tarifleri

Gıda zehirlenmelerinde üst sıralarda yer bulan mantar zehirlenmeleri çoğu kez bozuk mantardan çok zehirli mantarların tüketilmesinden kaynaklanır. Fakat bozuk mantar tüketmek sağlığımız için hep bir r...

  Fitness

Voleybol 6 kişilik gruplar durumunda oynanan topun karşı alana değmesi ile sayı alınan bir spor dalıdır. Voleybol kendi içinde çokca hareket ve vuruş tekniğini kapsar. İşte voleybol teknikleri. Smaç P...

  Yemek Tarifleri

Çokca kişinin yaşadığı bir sorundur saç dökülmesi. Eğer genetik bir faktörün neden olmadığı bir saç dökülmesi problemi ile karşı karşıyaysanız bunun önüne geçmeniz mümkün. Aynı zamanda yalnızca beslen...

  Yemek Tarifleri

Günlük hayat içerisinde hayli tüketilen yeşil soğan besinsel değer olarak yüksek sıralamada olmasa da insanlar için bolca yararı olan bir gıdadır. Yeşil soğanın faydaları nelerdir? Yeşil soğan doğal a...

  Yemek Tarifleri

Yeşil ve siyah çay gibi beyaz çay da Camellia Sinensis ismiyle anılan bitkinin yapraklarından elde edilmektedir. İşlenme sürecindeki değişikliklerden ötürü diğer çaylardan değişik özellikler göstermek...

  Yemek Tarifleri

Sebze ve meyveleri mevsiminde alırsak dondurup veyahut kurutarak tüketirsek hormonlu gıda tüketme riskini azaltabiliriz. Her meyve ve sebze mevsiminde tüketilmelidir. Genel olarak hormonlu meyve ve se...

  Yemek Tarifleri

Rafine edilmiş buğday ununa ham kepeğin karıştırılması ile elde edilen kepek ekmeği, beyaz ekmeğe oranla daha bol lif içermektedir. Diyet listelerinde vazgeçilmeyen bir ekmek türü olarak yerini alan k...

  Yemek Tarifleri

Ekmek beslenmemizde muhakkak bulunması gerekli olan ana gıda. Kilo vermek için diyet yapıyor olsanız bile ekmek yemeyi toptan bırakmak yanlıştır. Önemli olan doğru ekmeği doğru ölçüde tüketmektir.  Do...

  Yemek Tarifleri

Stabil atıştırmalıklardan biri olan sandviç, kolay hazırlanması ve doyurucu olması ile en fazla tüketilen yiyeceklerin başında gelir. Malzemeye göre farklılaşan yüzlerce türü yapılabilen bu yiyecek, i...

  Yemek Tarifleri

Beyaz çay, siyah ve yeşil çay ile benzer olan Camellia sinensis bitkisinin tomurcuk ve yapraklarından elde edilmektedir. Beyaz çay, seçilen yapraklar ve bu yaprakların işlenme hali yönünden diğer çayl...

  Yemek Tarifleri

Proteinlerin vücudumuz için hayati fonksiyonları vardır. Vücudumuzda gerçekleşen bütün hayatsal fonksiyonlar enzimler vesilesiyle olur, ve enzimler de proteinlerden oluşur. Ek olarak vücudumuzun geliş...

  Yemek Tarifleri

Harnup adıyla de bilinen keçi boynuzu, M.Ö 5000’li senelerden bu yana bilinen, dünyanın en eski ağaçlarından biridir. Ağacın kullanımına ilişkin ilk bilgiler M.Ö 4000’li senelerde Mısır kaynaklarından...

  Yemek Tarifleri

Osmanlı Dönemi'nden bugünümüze kadar gelen doğal şifa kaynağı olan dutun yararları saymakla bitmez. Kara ve beyaz dut olarak iki türü bulur. Değişik tatlarda olan bu çeşitlerin bir çok faydası vardır....

  Yemek Tarifleri

Besinler fiziki durumumuzu etkilediği kadar zihinsel durumumuzu da etkilemektedir. Endişe karşıtı yiyecekleri tüketerek bu sorununuza son verebilirsiniz. Protein Fotoğraf:Alpha Protein amino asit üret...

  Yemek Tarifleri

Kakao tozu ve kakao yağı gibi kakao ürünleri, şeker ya da tatlandırıcı, süt ve süt ürünleri ile bazı aromaların kullanılarak üretildiği bir gıda türüdür. Her yaş grubundaki kişiler tarafından hayli se...

  Yemek Tarifleri

Görünümü itibarı ile tahılı andıran lakin ıspanakgiller ailesinden otsu bir bitki olan kinoanın anavatanı Güney Amerika’dır. Kinoa taneleri bitkinin çiçek tohumlarından oluşur. Kinoanın hem tadı aynı ...

  Yemek Tarifleri

Yaz mevsimindeki aylarda içinizi ferahlatacak gıdalardan biri de şüphesiz dondurmadır. Dondurmayı evinizde her an bulabilmek ve lezzetini kaybetmeden tüketebilmek için saklama koşulları çok önemlidir....