Yuvarlak

  Nasıl Yapılır?

Masa tenisi olarak da bilinen ping pong, dünya çapında çok amatör ve profesyonel atlet tarafından keyifle yapılan spordur. Eski ping pong topları mantar ve iplik parçalarından yapılırken günümüz ping ...

  Blog

Su altında kurbağa biçiminde bacakları tekmeleyip kolları dairesel şekilde hareket ettirilerek yapılmış olan bu yüzme çeşidi, yüzme yarışları arasında en yavaş tarzda olandır. Bu biçimde, kurbağalama ...

  Spor

Vücut sağlığı açısından pek önemli olan spor, ısınma hareketleri ile başlanmayıp yapılırsa sakatlıklara yol açabilir. Vücut ısınmadan yapılacak ters hareketler sağlık yönünde kötü hallere yol açmaktad...

  Blog

Görsel sanatlarda en fazla bilinen tarzlardan biri olan karakalem ile yaptığınız çizimleri birer sanat eserine dönüştürmenize yardım eden olacak bazı teknikleri anlatalım. Doğru teknikler kullanıldığı...

  Blog

Kağıttan türlü tekniklerle çiçekler yapmanız mümkün. Rengarenk kağıtları birer mis kokulu çiçek biçimine getirmek esasen çok da zor değil. Evinizi süslemek yahut bir partiye renk katmak için kullanabi...

  Yemek Tarifleri

Sebze ve meyveleri mevsiminde alırsak dondurup veyahut kurutarak tüketirsek hormonlu gıda tüketme riskini azaltabiliriz. Her meyve ve sebze mevsiminde tüketilmelidir. Genel olarak hormonlu meyve ve se...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Yeni doğan bir bebeğimizin tırnakları, sağlıklı olan bir insanınkinden daha kırılgandır. O neden ile bebeklerin tırnaklarının kesilmesi daha zordur. Yeni anne ve baba olmuş kişiler bu konuda sıkıntı y...

  Sağlık

Oruçlu iken baş ağrısı hayli çok görülebilen bir rahatsızlıktır. Niyetli olunduğundan ilaç alımı olmadan baş ağrısının geçmesi istenir. Oruçlu olduğunuz günün içinde baş ağrısı çekiyorsanız; Sahur vak...

  Blog

Badminton, özellikle tasarlanmış raketlerle, file üstünden “kuş” (birdie) da adı verilen tüy topa vurularak oynanır. Badminton, iki rakip arasında tekli olarak veyahut iki tarafta ikişer oyuncu arasın...

  Blog

Boks eldivenleri hangi tür boksu yaparsanız yapın ciddi bir ekipman olarak karşımıza çıkmaktadır. O neden ile bu eldivenleri seçerken de hayli dikkatli olmalı ve azami verimi alacağınız eldivenleri se...

  Nasıl Yapılır?

Tam boyuttaki bir bowling topu 7,2 kg ağırlığında yapılmaktadır. Bu ağırlığın yarısı topun içerisindeki bir ağırlık kütlesinden gelir. Eklenen bu ağırlık daha çok pini devirmeye yardım eden olduğu gib...

  Nasıl Yapılır?

Ortadoğu'nun en bilinen el sanatlarından biri olan telkari, dilimize İngilizce "quilling" teriminin karşılığı olarak geçmiştir. Qulling -telkari- tüy, mızrap, makaraya sarma anlamına gelir. Basitçe te...

  Fitness

Sırıkla atlamada yarışçılar ellerinde uzun ve esnek bir sırık taşıyarak koşu pisti boyunca hızlanarak koşarlar. Ellerindeki sırığı koşu pistinin sonundaki sandığa saplayıp sırık üstünde, iki direğin a...

  Fitness

Vücutta yer alan her kas grubu için güçlendirici ve yağları yakıp kasların çıkmasını sağlayan egzersizler vardır. Bel kısmı için olan egzersizler ise dikkatli yapılmalıdır. Peki bu egzersizler nelerdi...

  Fitness

Yürüyüş, sağlıklı hayat için gayet önemli bir aktivitedir. Sürekli biçimde yürüyüş yapmak hem kilo vermeye yardım eder; aynı zamanda kişinin daha dinç ve sağlıklı olmasını sağlamaktadır. Yürüyüş yapma...

  Sağlık

Bazen yüzde türlü nedenlerden ötürü yanıklar oluşur. Bu yanıkların sebebi bazen güneş ışınlarıyken bazen de kaynar su veyahut yemek yaparken sıçrayan yağlardır. Nedeni hangisi olursa olsun yanıklar ki...

  Oyunlar

Hava hokeyi daha fazla eğlence için oynanır. Birçok birey bu oyunun turnuvaları düzenlenen bir spor olduğunu fark etmez. Servis Bir oyuncu skor yaptığında, rakip oyuncunun pakı kaleden alıp servis atm...

  Blog

Penaltı atışları, futbolun en heyecanlı anlarının yaşandığı durumları oluşturmaktadır. Kalecinin kalesini korduğu, rakip oyuncunun ise penaltı noktasına topu koyarak o mesafeden gol atmaya çalıştığı v...

  Blog

Atletizmin içerisinde yer bulan yüksek atlama öneml bir spor dalıdır. Ulusal veyahut uluslararası federasyonlar tarafından düzenlenir. Benzer zaman olimpiyat oyunları içinde de yer bulur. Sporcunun ko...

  Nasıl Yapılır?

Oyuncak her çocuğun vazgeçilmezidir. Çocuklarınıza evinizde kolay bir şekilde şirin oyuncaklar yapmayı hiç denediniz mi? Bu makalemizde evinizde nasıl kolay bir şekilde oyuncaklar yapabileceğinizi bul...

  Erkekler

Dominik Cumhuriyeti'ne ait, fakir halka özgü romantik bir dans ve şarkı çeşidi olan, 4/4'lük ritime sahip Bachata, "acılı aşk şarkısı" anlamına gelir. Tarihi 1960'lı yıllara dayanır ve müziğinde gitar...

  Sağlık

Vücudumuzun her yerinde çıkabilen et benleri, genellikle boyun kısmı, koltuk altları ve kasıklar gibi cildin katlandığı kısımlarda oluşur. Sağlık yönünde bir isk oluşturmayan bu kitleler, nadir olarak...

  Fitness

Uyluklar Vücudunuz dümdüz olacak biçimde yan yatıp üstteki bacağı havaya kaldırmak uyluklarınızın dış tarafını çalıştırmayı hedefleyen temel bir egzersizdir. Bu hareketi değişik biçimlerde ağırlık ekl...

  Güzellik Sırları

Çoğu zaman ince telli ve düz saçlar hacmini çabuk kaybeder ve gün içinde cansız görünmeye başlar. Saçlarınızın hacimli görünmesi için bazı teknikleri bilmeniz ve bakım ürünlerini kullanmanız gerekmekt...