Kahve

  Yemek Tarifleri

Süt doğumdan başlayarak ilk besin kaynağı olarak alınır. Bebeklerden gelişme çağındaki çocuklara ayrıca yetişkinlerden yaşlılara kadar 7’den 70’e her kişinin vücut sağlığı için gereken bir besin kayna...

  Diyet, Zayıflama

Ton balık diyeti; hızlı bir şekilde zayıflamanın yüksek protein içeren, düşük karbonhidratlı ve zaman-onaylı (eski) bir yoludur. Vücut yapan ve hızlı bir şekilde kilo vermek isteyenler arasında olduğu...

  Fitness

Karın kaslarınız için bir disipline sahip misiniz? Sağlıklı beslenen ve düzenli antrenman yapan çok kimsenin karın bölümündeki yağlar ortak problemidir. Eğer siz de onlardan biriyseniz kötü hissetmeyi...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Hamilelik boyunca uyku düzeninde yaşanan değişiklikler sizi şaşırtacak kadar yoğundur. Uyku düzeninin sapmasındaki etken hormonsal değişikliklerin yanında ek olarak psikolojik etkenlerdir. Her ikisi d...

  Sağlık

Yeni doğan bebekler, hayli narin ve bir o kadar da sağlıklıdır. Vücutlarının her kısmı yıpranmamış, yeni ve tazedir. Hal böyle olunca, en ufak bir mikrop karşısında vücut ne yapacağını bilmez değişik ...

  Blog

Kırk sene hatırda kalan, buğusu kalpte, tadıysa damakta kalan bir lezzet durağı, kahve! Her şeyin bir kahveyle başladığı zamanlar vardır ve bir kahveyle bittiği… Bilhassa Türk kültürünün, geçmişinin, ...

  Sağlık

Baş dönmesi, gün içerisinde belli hallerde yaşanabilen ve genellikle önemsenmeyip açlığa, yorgunluğa bağlanan kısa süreli bir rahatsızlıktır. Baş dönmesinin sebepleri insandan kişiye değişiklik göster...

  Sağlık

Diz ağrıları yaş, kemik erimesi, kireçlenme, fazla kilo gibi sebeplerle meydana gelebilir. Şiddetli diz ağrıları ciddiye alınmalı ve doktora başvurulmalıdır. Diz ağrılarını azaltmanın ve zaman geçtikç...

  Yemek Tarifleri

En tehlikeli hastalıklardan birisidir kalp hastalıkları. Kalp hastalıklarının en büyük sebebi yanlış beslenme alışkanlıklarıdır. Bununla birlikte genetik faktörler ve çevre gibi çokca sebebi olabilen ...

  Yemek Tarifleri

Karaağaçgiller ailesinden olan çitlenbiğin Latince adı celtistir. İnsanlar arasında menengiç olarak da bilinir. Türkiye'nin Güneydoğu Anadolu, İç Anadolu ve Akdeniz bölümlerinde yetişir. Yapısında bul...

  Blog

Konsantrasyonunuzu geliştirmek, daha çabucak bir işi başarmanıza yardımcı olur. İpuçları ve Uyarılar Konsantrasyonu doğal şekilde ortaya çıkartacak şekilde, yaptığınız işe ilişkin bir ilgi geliştirin....

  Çocuk, Bebek Bakımı

Tıp dilinde infantil kolik adı verilen gaz sancısı çoğu zaman 2-3 haftadan 4. aya kadar bebeklerde yaygın olarak görülebilen bir durumdur. Gaz sancısı genellikle hafta içinde 3 günden fazla bazen 3 sa...

  Blog

Rahat bir uyku; sağlıklı yaşam ve gündelik hayattaki verimliliğin artması yönünden gayet önemlidir. Araştırma sonuçlarına göre gece uykusunu rahat bir biçimde uyuyan kimselerin başarı oranı %75 daha f...

  Sağlık

Bir sabah uyandığınızda rahatsız edici bir mide bulantısı ile karşılaştığınızı düşünün, yemeklere karşı isteksizleştiğinizi, mide bölgenizde lüzumsuz bir şişkinlik olduğunu ve devamlı kusma dürtüsüyle...

  Sağlık

Tıpta Nevüs adıyla anılan benler, genelde yuvarlak ve oval yapıda kahverengi tonlarında, sağlık için bir tehdit oluşturmayan zararsız oluşumlardır. Benler pigment üretimini sağlayan melanosit hücreler...

  Sağlık

Sistit, sık ve ani idrarın görüldüğü idrar torbası enfeksiyonuna denir. Kadınlarda erkeklere oranla daha fazla görülmektedir. Bunun nedeni, kadınların idrar yolunun, erkeklerinkinden daha kısa olmasıd...

  Yemek Tarifleri

Çarkıfelekgiller ailesinden sayılan ve ana yurdu Tropikal Amerika olan çarkıfelek çok yıllıklı bir bitki olarak bilinir. Dünya içinde takriben 400 değişik çeşidi bulunan çarkıfelek çoğu zaman gölgeli ...

  Yemek Tarifleri

Günlük hayatın içinde devamlı tüketilen ve çok sevilen kahve genel olarak içerisinde yer bulan ve uykuyu dağıtmaya neden olan kafein maddesiyle anılır. Bu özelliği ile çoğunlukla uyku mahmurluğunu atm...

  Blog

Bazı günler gerçekten çok yorucu olabilir ve kendimizi ayakta ve ayık tutabilmek için bir uyarı ikazına ihtiyaç duyabiliriz. Günün içinde uyanık kalabilmenin bazı yöntemleri aşağıda listelenmiştir. Ko...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Hamilelik ciddi ve dikkat edilimesi gerekli olan bir süreçtir. Sağlık sorunları olmadan devam eden gebelik döneminde anne daha rahat, stresten uzak olacağı için her yönden artılarla dolu bir hamilelik...

  Sağlık

Uykusuzluk kimi zaman herkesin yaşadığı bir sorun. Hayatımızda bir şeylerin ters gitmesi, stresli çalışma ortamları, tükettiğimiz besinler ve daha bir çok etken, gece boyu huzursuz saatler geçirmemize...

  Sağlık

Etkileyici ve güzel bir gülümsemenin en ehemmiyetli unsurlarından biri beyaz dişlerdir. Kimi kimselerde doğuştan beyaz olarak nitelendirebileceğimiz parlaklıkta, kimilerinde ise kemik rengi daha sarım...

  Sağlık

Toplum arasında mide kanaması olarak bilinen kanamalar tıpta Üst GİS kanamaları olarak bilinir. Sindirim sistemi ağızdan başlayan ve anüste biten bir sistemdir. Bu sisteme gastrointestinal sistem deni...

  Sağlık

Kronik yorgunluk dinlenmekle geçmeyen yorgunluklar olarak bilinir. Özel olarak yorucu şehir yaşantısında insanlar uyanmakta zorluk çekerler ve güne enerjik başlamak kahve ve sigara gibi uyarıcı ihtiya...