İnce

  Fitness

Dünyada bir çok tutkunu bulunan bilardo, zor teknikleri ve incelikleri ile ustalaşması zor olan spor dallarından biridir. Her spor dalında olduğu gibi bilardonun da bilinmesi gerekli olan, olmazsa olm...

  Diyet, Zayıflama

Şahısların büyük bir kısmı yedikleri besinleri kolay kolay sindirememekte ve bunun sonucu olarak türlü şikayetlerde bulunmaktadırlar. Bunlar da çoğu zaman yemek yedikten sonra hazımsızlık, şişkinlin v...

  Diyet, Zayıflama

Alliaceae familyasında ait soğanlı bir bitki çeşidi olan sarımsak, keskin bir kokuya sahip olsa da sağlık yönünde sağladığı yararlar için tüketilmesi önerilmektedir. Anavatanı Hindistan olan sarmısak ...

  Diyet, Zayıflama

Toprağın insanlara vermiş olduğu mucizelerden olan pırasa alliaceae ailesine aittir. Kök ve gövdesi toprak altında bulunan çok senelik bir kış sebzesidir. Yaprakları uzun ve şeritlidir. Kökü ve gövdes...

  Diyet, Zayıflama

A, C ve K vitaminleri ile potasyum, kalsiyum, demir, bakır, kükürt gibi mineralleri içeren maydonoz, maydanozgiller familyasında yer bulan iki senelik otsu bitki türlerinden biridir. İçerdiği zengin v...

  Neden Olur?

Bir eklem hastalığı olan kireçlenme hayli yaygın olarak görülebilen ve her yaşta ortaya çıkabilen bir durumdur. Kireçlenme, kemik uçlarındaki kıkırdaklar ile kemiğin yapısında ve biçiminde de bozulman...

  Sağlık

Gözde renkleri algılamayı sağlayan pigmentler vardır. Bu pigmentlerde bir sorun var ise renkler olağan biçimde görülemez. Buna renk körlüğü denir. Renk körlüğü belirti gösteren bir hastalık değildir. ...

  Sağlık

Kalın bağırsak rahatsızlıklarını inceleme ve görüntüleme sistemleri arasında kolonoskopi en bilinen yöntemlerin başında gelir. Ucunda ışık olan ince esnek bir tüp ile anüsten girilerek bağırsağın görü...

  Kadınlar

Genelde vücut inceltme denildiği zaman herkesin aklına hepsinden önce kalça ve basenler geliyor. Geniş ve büyük kalçalar ve geniş basenler bir araya geldiği zaman ortaya olması gerekenden değişik ve o...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Yaz aylarının gelmesi ile beraber sıcak havalar ve güneş bilhassa bebekler için tehlike oluşturabilmektedir. Bebeklerin zararlı güneş ışınlarından korunması için ebeveynler tarafından türlü önlemler a...

  Diyet, Zayıflama

Ormanların tenha yerlerinde yetişen, bir çalı meyvesi olan ahududu kendi küçük ama mahareti büyük olan besinler arasında yer bulur. Şifa kaynağı ahududu çokca hastalığa gelir. A, C vitaminleri, kalsiy...

  Diyet, Zayıflama

Kuzukulağıgiller ailesinden olan madımak halk içinde keçimemesi, kuşekmeği, çoban ekmeği, söğüt otu, badıma ve madımalak adlarıyla bilinir. Sürüngen, pembe çiçekli otsu bir bitki olarak bilinmektedir....

  Blog

Rahat bir uyku; sağlıklı yaşam ve gündelik hayattaki verimliliğin artması yönünden gayet önemlidir. Araştırma sonuçlarına göre gece uykusunu rahat bir biçimde uyuyan kimselerin başarı oranı %75 daha f...

  Sağlık

Yüz sinüslerindeki mukoza zarının iltihaplanmasıyla oluşan ve hassaten üst çenede görülebilen yoğun ağrılı hastalığa sinüzit denir. Sinüslerin temizlenmesini sağlayan ince kanalların tıkanmasıyla meyd...

  Sağlık

Çölyak hastalığı (Gluten Enteropatisi), bağırsaklarda besinlerin sindiriminin ve emiliminin bozulmasına yol açan ve ince bağırsak içerisinde hasarlar oluşturan bir sindirim sistemi hastalığıdır. İnce ...

  Sağlık

İnsanlar içgüdüsel olarak mutlu olmak ve aynaya baktığında kendilerini güzel görmek isterler. O yüzden vücut ve yüzlerine bakım yaparlar. Bu konu kadınlar daha hassastır. Bakım konusunda kadınların sı...

  Fitness

Adonis kası esasında herkeste bulunan bir kastır. Şurada fark yaratan nokta bu kasın görünülürlüğünü ortaya çıkarmaktır. Her kas grubunu geliştirirken yapıldığı gibi adonis kasının belirginleşmesi ve ...

  Diyet, Zayıflama

Günlük yaşantıda çok ebeveyn çocuklarının kilolu olduklarından yakınmaktadır. Bunun başlıca nedenleri arasında ilerleyen teknolojiyi göstermek yanlış olmayacaktır. Hassaten bilgisayar teknolojisinde y...

  Diyet, Zayıflama

Orijinal adı 'pistacia vera' olan, Şam fıstığı olarak da bilinen Antep fıstığı çok lezzetli ve şifalı bir yemiştir. İran, Şam ve Gaziantep civarlarında yetiştirilmektedir. Çok yararlı biyokimyasal içe...

  Diyet, Zayıflama

Elmaya benzerliğiyle bilinen ama ondan daha tatlı ve sulu olan armut ince kabuğu ve sulu yapısıyla yaz- kış tüketilebilen meyvelerdendir. Ek olarak Türkiye'de çokça yetiştirilir. Gülgiller ailesine ai...

  Sağlık

Sağlıklı dişlere ve güzel gülüşlere sahip olmanın yanında diş bakımı genel vücut sağlığı için de hayli önemlidir. Diş çürükleri, dişeti hastalıkları ve iltihaplanmalar ağız ve dişlerin yanında böbrekl...

  Sağlık

Her insan sabit bir vücut ısısına sahiptir. Türlü enfeksiyon kökenli hastalıklar sonucu vücut ısısının bu sabit değerin üzerine çıktığı haller ateşlenme olarak adlandırılır. Ateşlenme yetişkinler için...

  Sağlık

Net ve keskin bir görüş sağlıklı gözün çok önemli göstergelerindendir. Uzun zaman fark edilemeyen göz bozuklukları sosyal ve psikolojik gelişimi negatif yönde etkileyerek hayatın çok alanında başarısı...

  Sağlık

Son senelerde gençler arasında moda olan nargilenin de asgari sigara kadar zararı vardır. İnsanlar çoğu zaman nargilenin sigaraya oranla daha az zararlı olduğunu ve nargilenin bağımlılık yapmadığını d...