Hafif

  Diyet, Zayıflama

Fiziki olarak yoğun ve devamlı bir gücün harcandığı sporlardan birisi olan yüzme, profesyonel anlamda bu sporu yapan insanların sağlıklı beslenmelerini gerektirir. Yüzücülerin, diyetisyenler eşliğinde...

  Blog

Kişi ve çevre arasındaki etkileşimi bozan stres kişinin kapasitesini zorlayan taleplerdir. Stresin negatif etkileri olmakla beraber bireyin kendisini keşfetmesine, potansiyelini kullanmasına ve gelişm...

  Fitness

Üst kol bölgesinin ön bölümünde yer bulan ve pazu olarak da bilinen kas gruplarına biceps kasları denir. Biceps kaslarını geliştirmek için düzenli antrenman ve beslenme programı uygulamak gerekmektedi...

  Neden Olur?

Ekim şubat arası ayların sürekli yaşanan sağlık sorunlarından birisi de sinüzittir. Aniden meydana gelen ve hızlı gelişen akut sinüzit ve devamlı bir şekilde tekrarlayan kronik sinüzit olmak üzere iki...

  Nedir?

Bilinen cilt hastalıklarının yanında ek olarak, yaşamı tehdit etmediği için önemsenmeyen, ismine aşina olmadığımız ama sonuçlarından muzdarip olduğumuz cilt hastalıklarından biri de seboreik dermatitt...

  Sağlık

Besin zehirlenmesi; virüs, parazit, bakteri yahut toksin içeren yiyecek veyahut içeceğin tüketilmesi sonucu oluşan bir hastalıktır. Toplu yemek yenen yemekhane, hastane, restoran , okul gibi yerlerde ...

  Sağlık

İlk gemi M.Ö 4000 yıllarında Eski Mısırlılar tarafından yapılmıştır.Deniz taşıtı üretimi yanında deniz kazalarını da getirmiştir. O zamanlardan bugünümüze kadar geçen süre zarfında deniz taşıtları yaş...

  Sağlık

Bebeğimizin dişlerinin çıkması  onun büyüdüğünün, geliştiğinin ifadesidir ve bize mutluluk vermektedir. Halbuki bu hal huzursuz, iştahsız günlere neden olduğundan anneleri zor güner beklemektedir. Oys...

  Fitness

Sağlıklı beslenme düzeni ile beraber vücut geliştirme hareketleri birlikte yapılırsa istenen görünüme kavuşulur. Önemli olan vücut geliştirmek isteyen insanların geliştirmek istedikleri kaslar üstünde...

  Sağlık

Karbonhidrat kaynağı olan besinler sindirime uğradıktan sonra glikoz halinde kana karışırlar. Kanda bulunan glikoz kan şekeri olarak da bilinir ve vücudumuzdaki tüm hücreler temel enerji ihtiyaçlarını...

  Sağlık

Hafıza ve beyin hücreleri üstünde yaşanan bozulma nihayetinde meydana gelen Alzheimer hastalığı, tedavi edilmediği durumda zaman içinde ilerler. Hastalığın ilerlediği devirlerde kişinin tüm günlük akt...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Bebeklerin anne kucağındaymış gibi rahat etmesini sağlayan ve onları destekleyen koltuk benzeri yardımcıya ana kucağı denilir. Ana kucağı bir çok ortamda anne ve babaların işini kolaylaştırır, bebekle...

  Blog

Kırk sene hatırda kalan, buğusu kalpte, tadıysa damakta kalan bir lezzet durağı, kahve! Her şeyin bir kahveyle başladığı zamanlar vardır ve bir kahveyle bittiği… Bilhassa Türk kültürünün, geçmişinin, ...

  Sağlık

Hayatında nezle olmamış bir insan yoktur. Yaz, kış fark etmeden her mevsim ve her yaşta herkesi bulan bu hastalık, çoğunlukla hekime başvurmamıza gerek kalmadan kendi kendimize bulduğumuz çözümler kur...

  Sağlık

Kabakulak çocuklar arasında görülebilen, virüs kaynaklı, bulaşıcı bir hastalıktır. Virüslerin tükürük bezlerinde enfeksiyona neden olması ile bu bölümde büyüme görülmektedir. Bu hastalığa daha fazla k...

  Sağlık

Özel olarak omuzlarımızda fazla çalışmaktan, stresli bir yaşamdan arta kalan ağrılar olur. Kimi hallerde aşırı geriliriz ve bir daha gevşeyemeyiz. İşte bu halin bir hediyesi olarak vücudumuzun belli b...

  Sağlık

En bilinen sindirim sistemi şikayetlerinden biri olan kabızlık çoğu halde kısa süreli olarak ortaya çıkar. Bunun yanında bazı hallerde, kabızlık kronik olabilir. Kısa süreli kabızlık halinde bitkisel ...

  Neden Olur?

Son yıllarda gıdalar, hava kirliliği ve bazı dış faktörler insan vücudunda türlü etkilemektedir yaratabilir. Bu faktörler bazı kişilerde büyük sorunlar şekline gelen rahatsızlıklara neden olabilir. Bu...

  Sağlık

Vücudumuzdaki kıl dönmesi, deri üstündeki kılların tekrar deri içine dönerek orada iltihaplı bir kist oluşturması ile meydana gelen bir rahatsızlıktır. Vücudumuzun bir bölümünden kopan saç veya kıllar...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Her canlıda olduğu gibi bebeklerde de doğdukları andan başlamak suretiyle sıvı ihtiyacı meydana gelir. Normalde ilk 6 ay yalnızca anne sütü ile beslenen bebekler sıvı tüketimine ihtiyaç duymaz. Ama bu...

  Blog

Kalp krizi bazen alenen şiddetli bulgularla geliyorum dese de genelde daha hafif ağrılarla başlar ve bunun bir kalp krizi olduğunu anladığınızda hasta için geç kalınmış olabilir. Kısmen ve hafif de ol...

  Kadınlar

Çok kadın, ovülasyonun tam anlamıyla ne anlama geldiğini bilmez. Doktorlardan öğrenmediğimiz durumda, ovülasyon ile reglinin benzer şey olduğunu sanırız. Ovülasyon, vücudumuzda, bir kanamadan diğerine...

  Sağlık

Eklemler, kemikler arasındaki bağlantıyı oluşturan bölümlerdir ve vücudumuzun hareketine yardımcı olmaktadır. Eklem ağrılarının türlü sebepleri vardır. Bunlardan birkaçı gut, burkulma ve bursit gibi r...

  Sağlık

Her bireyin hayatı boyunca asgari bir kez karşılaştığı bir hal olan ayak bileği burkulması ciddi boyutlarda olmayan bir travmadır. Basit bir ayak bileği burkulması, bir iz bırakmadan iyileşir. Travman...