Fındık

  Bahçe

Fındıkla uğraşan çiftçiler genel olarak nasıl bakım yapacaklarını bilmedikleri için kulaktan dolma bilgilere göre bakım yaparlar. Halbuki doğru bir biçimde fındık yetiştirmek ve verimi artırmak için d...

  Güzellik Sırları

Göz altı torbalarının oluşumu genetik yapıdan veya aşırı yorgunluk ve uykusuzluktan kaynaklı olabilir. Şişlik ve morluk kişinin görüntüsünü yorgun göstererek moral bozukluğuna neden olur. Peki, kimyev...

  Güzellik Sırları

Zamanımızda fazla kilolarından şikayetçi insanlar çoğunlukta olmakla birlikte kilo almak isteyen insanlar da var. Normal kilolarının altında olan insanlar daha fazla görselliklerinden memnun olmadıkla...

  Diyet, Zayıflama

Hem lezzetli aynı zamanda kalp dostu bir beslenme planı arıyorsanız, Akdeniz diyeti sizin için doğru seçim! Kalori hesabına dayanan zayıflama amacıyla diyetleri aklınızdan çıkarın. Akdeniz diyeti yeme...

  Diyet, Zayıflama

Yaz aylarının yaklaşması ile birlikte bir çok kişinin ortak problemi olan kilo sorunu gündeme gelir. Tatile çıkmadan önce kendilerini ideal vücudumuza kavuşmak istedikleri için kilolarını hızlı halde ...

  Diyet, Zayıflama

Vejetaryen beslenmenin çok miktarda avantajı olduğu gibi, benzer biçimde çok fazla dezavantajı da bulunur. Kendinizi adamadan önce tam olarak araştırma yapıp, tecrübe sahibi kimselerden bilgi almalı, ...

  Diyet, Zayıflama

Kolesterol hayvanların kanında bulunan bir steroid lipid yani yağdır. Vücudumuzdaki hücrelerin işleyişi ve hormonların üretimi için gereken bir yağdır. Eksikliği de fazlalığı da iyi bir şey değildir. ...

  Diyet, Zayıflama

Diyet denince akla hemen aç kalmak gelir. Genelde kimseleri diyetten uzaklaştıran etken de budur. ‘Ben yemeği seviyorum, aç kalamam, ben yemeden duramam’ gibi akıllarda dolaşan düşünceler kişinin diye...

  Erkekler

Kalp damar sağlığından cilt sağlığına kadar vücudumuz için çok değerli yağlar ve vitaminler içeren fındığın sofralarımıza nasıl geldiğini merak ediyorsanız işe fındığın serüveni! Ilıman ve nemli bölüm...

  Güzellik Sırları

Kuru bir cilde sahip olmak, minimum yağlı bir cilde sahip olmak kadar zordur. Yüzde gerilme, pullanma, kızarıklık, kırışıklık gibi birçok soruna neden olabilir. Bu nedenden dolayı kuru ciltler mümkün ...

  Güzellik Sırları

İş hayatı, yorgunluk, stres, yaş gibi faktörler zaman geçtikçe cildimizde problemlere neden olabilir. Bu problemlerin başında sivilce, sivilce izleri, kırışıklık, göz altı torbaları ve gözeneklerde ge...

  Diyet, Zayıflama

Kahvaltılarda sevilerek tüketilen müsli, yulaf başta olmak üzere buğday, çavdar, mısır gibi tahılların karıştırılmasıyla elde edilen bir besindir. Bazı müslilerde tahılın yanında ek olarak meyve de bu...

  Diyet, Zayıflama

Tatlı krizlerini dönem dönem hepimiz geçiririz. Diyet yapanların birçoğunu başarızlığına ulaştıranlardan bir tanesi de önlenemeyen tatlı isteğidir. Bazen 1 parça çikolata için neler yapabilceğinizi si...

  Diyet, Zayıflama

Vücudumuza gün içinde milyonlarca bakteri ve virüs girer fakat buna karşın senede yalnızca birkaç kez hastalanırız, bazılarımız ise hiç hastalanmaz. Bedenimizin kendini bunca mikrop ve virüsten nasıl ...

  Erkekler

Kilo vermek için kadınlar kadar erkekler de türlü çabalar gösterirler. Türlü diyetler uygulayıp, çokca diyetisyenin kapısını aşındırarak zayıflamaya çalışırlar. Fakat erkekler kadınlara göre kilo verm...

  Diyet, Zayıflama

Türkiyede en fazla Karadeniz kısmında yetişen fındık, ılıman iklimi seven bir meyvedir. Fındık ağaçta yetişir ve sert bir kabuğa sahiptir. İçinde bolca yağ ve nişasta barındırır. Fındığın içerisinde y...

  Güzellik Sırları

Zaman geçtikçe cildimizde yaşlanmalar, sarkmalar oluşması çok normaldir. Gözeneklerin olduğundan büyük olması daha çok pislikle dolmasının ilk nedenidir. Gözeneklerdeki pislik ve kirler birikip yerleş...

  Güzellik Sırları

Tüketilen gıdaların içinde yer alan vitamin ve mineraller vücudumuzun yalnızca iç yapısını değil cildi de sağlıklı hale getirmektedir. Besin ve vitamin değeri yüksek olan yiyecekler tüketmek, ciltteki...

  Güzellik Sırları

Sigara, çevre kirliliği ve güneş ışınlarının neden olduğu serbest radikaller kırışıklıklara ve yaşlılık lekelerine neden olur. Cilt dokusunun ihtiyacı olan gıdalardan zengin beslenmek, cildin yumuşak,...

  Diyet, Zayıflama

Yapılan araştırma sonuçları gösteriyor ki sağlıklı kalmak için az öğün-çok yemek değil çok öğün-az yemek. Doğru bilinen yanlışların başında beslenmemiz ile ilgili olan konular geliyor. Bunlardan biris...

  Diyet, Zayıflama

Sınav, bir katılımda bulunduğumuz bir eğitimin nihayetinde, o eğitimden verim alıp almadığımızı ölçen teorik ya da pratik denetim aracıdır. Peki bu sınav için çalışma programları, saatleri, ayrıca çöz...

  Diyet, Zayıflama

Çikolata, vücudumuza çokca faydası bulunan lakin çok tüketildiğinde vücut yağ ve şeker oranını arttıran bir tatlıdır. Çikolata vücudumuza çok fayda sağlasa da ucuz fiyata satılan çikolatalar içlerinde...

  Diyet, Zayıflama

Yağ hücreleri insan vücudumuzu için önemli bulunan bir yere sahiptir. Vücudumuzda kullanılan enerji kaynaklarında karbonhidratlardan hemen sonra gelir. Yağ hücreleri A, D, E ve K vitaminlerinin depola...

  Diyet, Zayıflama

Vücudumuzu sağlıklı tutan ve antioksidan özelliği ile kişinin genç gözükmesini sağlayan E vitamini insanların sağlığı için gayet önemli bir bileşimdir. İnsan vücudunda üretilemez. Denge bozukluğu: E v...