Dolaşım

  Yemek Tarifleri

Kış mevsimi sebzelerinden biri olan pırasa botanikte zambakgiller ailesinin üyesi, ana vatanı Akdeniz olan bir bitki olarak bilinir. C, A, B ve K vitaminleri, sodyum, demir, potasyum ve fosfor mineral...

  Fitness

Fitness son yıllarda çoğu insan tarafından kasların daha sıkı ve güçlü olması hedefiyle uygulanan bir spordur. Fitness sporunun temelindeki amaç gelişmek değil sağlıklı ve kaliteli yaşamdır. Unutulmam...

  Diyet, Zayıflama

Rosmarinus officinalis adıyla bilinen biberiye, Akdeniz'e özgü, yapraklarını dökmeyen kokulu bir bitki olarak bilinmektedir. Aromatik özelliğinden dolayı yemeklerde çeşni olarak kullanılmaktadır. Demi...

  Blog

Çoğu kişi için duş sıcak ve gevşetici bir uygulamadır. Lakin duşun temizlik dışında vücut sağlığı için pozitif etkilerinin olabilmesi için soguk su ile alınması gerekmektedir. Düzenli bir biçimde soğu...

  Sağlık

Gözün ön tarafında kornea ve göz merceği adllı iki önemli doku bulunmaktadır. Keskin ve benzer zamanda net bir görüş için ışığın bu dokulardan hiçbir halde kayba uğramadan geçmesi şarttır. Işığın kayb...

  Sağlık

Türlü bitkilerde bulunan nikotin, nitrojen içeren bir tür zehirli ve uçucu kimyevi alkaloittir. Patlıcan, kırmızı biber, karnabahar, yeşil domates ve patateste bulunan nikotin, başta tütün olmak üzere...

  Pratik Bilgiler

Vücut kütlemizin takribî %70’i sudan oluşur. Vücudumuzda bu kadar yüksek miktarda bulunan su, tüm yaşamsal faaliyetlerimizde görev alır. O yüzden tükettiğimiz suyun özelliği sağlığımızı çok yakından i...

  Nasıl Yapılır?

Bir ülkenin ürettiği ürünü ya da hizmeti dış pazarlara yani başka ülkelere satması olan ihracat prosesi ve ihracatın nasıl yapılacağını kısaca özetleyelim. İhracat yapılmadan önce, İhracatçılar Birliğ...

  Yemek Tarifleri

Şeklen insana benzerliğiyle bilinen ginseng, Asya ve yerli Amerikan kültürleri tarafından binlerce yıldır kullanılan şifalı bir bitki olarak bilinmektedir. Ginseng kökü 6 sene yetiştirildikten sonra h...

  Fitness

Kol kaslarının gelişimi hassaten vücut gelişimine yeni başlayanlar için çok önemsenir. Bu halin sebebi kol kasının zor gelişmesi ve daha ön planda olmasıdır. Kol kaslarının gelişmesi düzenli çalışma i...

  Diyet, Zayıflama

Sağlıklı ve dengeli beslenme çağımızda gelişen hızlı yaşam kültürü ile üstünde sıkça durulan bir konu biçimine gelmiştir. Bu kadar konuşulması bir ihtiyaç durumuna geldiğinin kanıtıdır. Sağlıksız besl...

  Neden Olur?

Bacaklarda görülebilen ve dışarıdan bakıldığı zaman koyu renkli ve hayli geniş damar oluşumları biçiminde olan varis, bir dolaşım sistemi hastalığıdır. Estetik olarak yarattığı güzel olmayan görüntünü...

  Sağlık

Görme organımız olan gözümüzün sağlığı kuşkusuz bizim için çok önemlidir. Bizim için değerli olan varlıklara “gözümüz gibi” bakmamızın nedeni de budur. Gözün sağlık durumu, türlü yöntemler kullanılara...

  Sağlık

Alkaloid sınıfı kimyasallardan olan nikotin, tütün yapraklarından elde edilen renksiz, kokulu ve zehirli bir maddedir. Nikotin kelimesi, 16.yy’da Portekiz Büyükelçiliği görevi yapan Fransız diplomat J...

  Pratik Bilgiler

Asıl adı kohlrabi olan alabaş bir tür sebze çeşididir. Türkiye'de birkaç yıldır üretilmeye ve tüketilmeye başlanmıştır. Şalgam ve turba benzeyen alabaş sebzesi, vitamin yönünden gayet zengindir ve kal...

  Blog

Karıncalar formiciade ailesini oluşturan ve eklembacaklılar şubesine giren hayvanlardır. Büyük koloniler durumunda yaşarlar ve hiyeralşi ile yönetilirler. Benzer zamanda karınca topluluklarında iş böl...

  Yemek Tarifleri

Buğdaygiller ailesinden olan çavdar bir tahıl bitkisidir. Kumlu, gevşek topraklarda ve yüksek yerlerde yetişmeyi sever. Genel açıdan Ekim ayında eklir. Buğdaygillerin soğuğa en sağlam olan üyesidir. K...

  Fitness

Yürüyüş bandı (koşu bandı) özel olarak kapalı ortamlarda yürümek ya da koşmayı sağlamak amacı ile yapılmış olan bir tür spor aletidir. Yürüyüş bantlarına günlük hayatımızda otellerde, fitness salonlar...

  Blog

Uzun zaman yürümek veyahut ayakta durmak yorgunluğun yanında ayaklarda şişmeye neden olabilir. Ayaklarda meydana gelen şişlikler ise yarattıkları rahatsızlığın yanında ayakkabıların sıkmasına yol açab...

  Sağlık

Vücutta hücreler arasında biriken sıvı ödem oluşumuna neden olur. Uzun zaman susuz kalmak, dolaşım bozuklukları veyahut ilaçların yan etkileri sebebiyle vücutta ödem oluşumu görülebilmektedir. Ödemi v...

  Sağlık

Türlü nedenlerden dolayı dolaşım sisteminin görevini tam anlamıyla yerine getirememesi halinde, damarlardaki kanın dokulara yeteri kadar geçememesi nihayetinde oluşan hal şok olarak adlandırılır. Özel...

  Sağlık

Vücutta dolaşan kan, toplardamarlar ile kalbe geri toplanır. Fakat bu anda vücudumuzun alt bölgelerinden toplanan kanın yukarıya çıkartılması zahmetli bir süreçtir. Yukarı doğru gönderilen kanın aşağı...

  Mutfak

Kanola yağı, kolza bitkisinin tohumlarının genetik metodlar ile ıslah edilmesiyle elde edilen bir yağ türüdür.1950'li senelerde Kanada'da meydana gelen bu yağ türü başta buharlı makineler olmak üzere,...

  Blog

Zümrüt yeşil renkte bir doğal taştır. Rengini içindeki krom ve vanadyum vermektedir. Elmas, yakut ve safir ile beraber en değerli dört taştan birisidir. Zümrüt görünüşü itibarı ile kadınlar için çok e...