Diyet

  Diyet, Zayıflama

Brokoliyle görüntü ve kısmen tat açısından benzerlik gösteren karnabahar çorba, salata, yemek, kızartma, fırın yemekleriyle kışın mutfakta sürekli kullanılan kış sebzesidir. A, B, C ve E vitaminleri y...

  Fitness

Vücudumuzun bazı bölümlerinde biriken yağların azaltılması için kullanılan tekniklere genelde bölümsel zayıflama denilir. Her insan farklı vücut yapısına sahiptir. Genetik faktörlerin peşi sıra içsel ...

  Sağlık

Uzun zaman diyet yapıp sonuç alamayanlar, hızlı bir şekilde kilo vermek isteyenler, diyet yapmaktan hoşlanmayanlar gibi kilo vermek isteyen pek çok kişinin başvuru kaynaklarından biridir zayıflama hap...

  Sağlık

Kalın bağırsağın ince, esnek, tüpe benzeyen ve ucunda ışık bulunan özel alet ile anüsten girilerek incelenmesine kolonoskopi denilir. Kalın bağırsak anüsten başlar ve takriben 2 metre uzunluğundadır. ...

  Neden Olur?

Demir vücudumuzdaki tüm hücrelerde bulunmaktadır. Demirin kanımızdaki durumu hemoglobinler, ciğerlerimizdeki oksijeni kan yoluyla vücudumuzun her yerine ulaştırır. Vücutta az sayıda hemoglobin bulunma...

  Sağlık

Çağın hastalığı olarak nitelendirilen obezite, kimselerin yaşam standartlarını zorladığı gibi ciddi kronik hastalıkların oluşumuna zemin hazırlaması nedeniyle hayati tehlike barındıran bir rahatsızlık...

  Sağlık

Pankreasın beta hücrelerinden salgılanan insülin hormonunu üretmemesi veyahut yetersiz üretmesi, ürettiği insülin hormonunu etkili halde kullanamaması sonucu meydana gelen diyabet ciddi bir rahatsızlı...

  Güzellik Sırları

Saçlar sağlıklı vücudumuzun yansımasıdır esasen. Yolunda giden bir özel hayat, başarılı ve stresten uzak bir iş hayatı, düzenli ve doğru beslenme, alkol ve sigaranın uzağında durma bize ışıl ışıl saçl...

  Diyet, Zayıflama

Son zamanlarda hayli revaçta olan karabuğday içerdiği düşük yağ oranı ve yüksek protein değeri ile özel olarak diyetlerde sürekli yer bulan lifli bir gıdadır. Bitki olmasına karşın baklagiller arasınd...

  Sağlık

Şişkinlik hissi bir çok insanı gündelik hayatta etkileyen bir sorun. Gazlı içeceklerden tuzlu yiyeceklere, günün içinde tükettiğimiz bir çok gıda ürünü böyle bir problemin başlıca nedenleri içerisinde...

  Sağlık

Kimi uzun bir zaman hastalıklarda hastaya evde bakmak daha uygun olur. Evde bakımın seçildiği bu hallerde hasta için en ideal ev ortamı oluşturulur, gerekenler temin edilir. Bundan dolayı hastalık ted...

  Sağlık

Yumurtlama ve adet dönemleri arasında çok kadın meme kistleri geliştirir. Kanser riski taşımayan bu kistler bilhassa duyarlı veya acı vericidir. Bir çok uzman, iyi huylu meme kistlerine aşırı östrojen...

  Sağlık

Toplum arasında sarılık oarak da bilinen Hepatit A (HAV) ; Hepatit A virüsünün karaciğer içerisinde yaptığı akut iltihabik bir hastalıktır. Kimi hallerde hastanın hastaneye yatırılması gerekse de bu h...

  Sağlık

Alerji bağışıklık mekanizmasının vücudumuza dışarıdan alınan maddelere karşı vermiş olduğu tepkiye verilen addır. Bazı besinlerin vücudumuza alınmasıyla beraber alerjik reaksiyonlar oluşabilir. Vücut ...

  Neden Olur?

Kandaki şeker oranının yüksek olması halinde görülebilen şeker hastalığı diğer adı ile diyabet, kişinin hayatı boyunca devam eden kronik bir hastalık olarak değerlendirilir. Vücudumuzdaki kan şekerini...

  Güzellik Sırları

Şahısların sevdiği ve tükettiğin meyveleri başında gelen elma çokca fayda sağlar. Bilhassa C vitamini bakımında zengin olmasının yanında türlü diyet programlarında da kilo verme aracı olarak kullanılı...

  Diyet, Zayıflama

Diyet yapanlar veyahut ideal kilosunu korumak isteyen kimseler için düzenli beslenmede tüketilen yiyeceklerin besin değeri çok önemlidir. Kalori yönünden düşük benzer zamanda da enerji verici yiyecekl...

  Kadınlar

Polikistik Over nedir? Polikistik Over Sendromu ile yaşamak Kelime olarak ; Adet düzensizliği Polikistik Over Sendromu belirtileri; Bu hormon bozuklukları uzun zamanda kadınların sağlığında negatif et...

  Sağlık

Çölyak hastalığı (Gluten Enteropatisi), bağırsaklarda besinlerin sindiriminin ve emiliminin bozulmasına yol açan ve ince bağırsak içerisinde hasarlar oluşturan bir sindirim sistemi hastalığıdır. İnce ...

  Sağlık

Hiç sigara içmemiş bile olsanız pasif içicilik, sanayi kirliliği ve araç egzoz dumanları gibi sebepler yüzünden ciğerleriniz zarar görmüş olabilir. Bundan dolayı her bireyin esasen ciğerlerini temizle...

  Sağlık

Alzheimer hastalığı kesin bir tedavisi olmayan ama erken teşhis ve müdahale ile ertelenebilen ve kısmen azaltılabilen bir hastalıktır. Bu hastalıktan korunmanın bazı yolları vardır. Peki alzheimerdan ...

  Neden Olur?

Kişilerin çoğunlukla farkına varmadığı ve hem bireysel aynı zamanda toplumsal sağlıklı olmak açısından önemli olan ağız hijyeni, çokca nedenden ötürü meydana gelir. Ağız sağlığının farkında olmak ve b...

  Sağlık

Çölyak hastalığı bağışıklık sistemini direkt etkileyen bir rahatsızlıktır. Buğday, çavdar, yulaf ve benzeri tahılların içinde yer alan gluten maddesine gösterilen aşırı duyarlılık nedeni ile meydana g...

  Güzellik Sırları

Çağımızda bir çok kadının ortak derdi olan matlaşma, saçlarda canlı ve sağlıklı görünümü engelleyebilir. Saçlar çokca değişik nedenden ötürü matlaşır. Matlaşmanın en temel sebebi ise saç tipine münasi...