Yeşil çay

  Yemek Tarifleri

Siyah çay kadar yaygın olmamakla beraber yeşil çayın tüketimi her geçen gün artmakta lakin yararları tam anlamıyla bilinmemektedir. Yeşil çay, içerdiği kafein miktarı olarak siyah çaydan yarı yarıya a...

  Yemek Tarifleri

Antioksidan denildiği zaman akla gelen ilk içeceklerden biri olan yeşil çay, vücudumuzdaki toksinlerden kurtulmak ve sağlıklı yaşam sürmek için son yılların en fazla tüketilen bitkisel desteklerinden ...

  Yemek Tarifleri

Milattan önce 2737 senesinde Çin İmparatoru Shennong tarafından keşfedildiğine inanılan Çin çayının tek bir türü yoktur. Çin çayı, beyaz, yeşil, oolong, kırmızı ve fermente olmak üzere beş kategoriye ...

  Yemek Tarifleri

Metabolizmayı hızlandırmak kilo vermede çok önemli adımdır. Bunu yapmak için de bitki çaylarının desteği alınır. Bitki çayları hızlı halde kilo verdirmez. Vücutta türlü etkilemektedir oluşturarak zayı...

  Yemek Tarifleri

Genetik özellikler, yaşam tarzı ve beslenme şekilleri ile yakından ilgili olan kolesterol sık görülebilen bir sağlık sorunudur. Bitki çayları, düzenli beslenme ile beraber kolesterol üstünde pozitif b...

  Diyet, Zayıflama

Sağlık programlarının ve diyet listelerinin çarşaf çarşaf ortaya döküldüğü bu günlerde önemli olan diyet uygulayarak kilo vermek değil bunu sağlıklı halde yaparak uzun zamanda ama kalıcı kilo vermekti...

  Sağlık

Tiryakileri için sigarayı bırakmak hayli uzun ve zor bir süreçtir. Bu zorlu prosesi atlatan sigara bağımlılarının başta akciğerleri olmak üzere çokca iç organı zaman geçtikçe değişime uğrar. Sigarayı ...

  Sağlık

Günün çoğunluğunu masa başında çalışarak geçirmek çok sağlık sorununu da yanında getirir. İskelet sisteminde ve kaslarda ağrılar ortaya çıkabilir. Sindirim Bozuklukları Uzun zaman hareket etmeden benz...

  Yemek Tarifleri

Stres, yoğun iş temposu, yetersiz beslenme ve uykusuzluk gibi nedenlerin nihayetinde yorgunluk her insanı etkilemektedir. Dönem dönem yorgunluk hissedilebileceği gibi kronik olarak yorgunluk da görüle...

  Yemek Tarifleri

Yaşlanmayı hızlandıran zararlı artıkların vücudumuzdan temizlenmesi işlemine detoks denmektedir. Sağlıklı kalmak için periyodik olarak uygulanacak detoks işlemi, vücudumuzu toksinlerin negatif etkiler...

  Yemek Tarifleri

Bitkilerin insanların sağlığı için yararları tıp dünyasının da desteklediği ve artık yaşamın her alanında kendisini gösteren bir durumdur. Bilhassa yaprakları siyah çaydan değişik olarak toplandıktan ...

  Yemek Tarifleri

Sinirleri yatıştırmak için ve stres tedavisinde kullanılan papatya çayı rahatlatıcı etkisiyle bilinir. Siyah çay ve yeşil çay kadar yaygın olmasının nedeni her evde kolay bir biçimde hazırlanabilmesid...

  Yemek Tarifleri

Daha fazla zayıflatması ile popüler olan yeşil çay camelia sinansis yapraklarından elde edilen bir içecektir. Benzer bitkinin yaprağından elde edilen siyah çaya göre daha az işlem gören ve oksijenle t...

  Diyet, Zayıflama

Çoğumuz hayatının bir zamanında kesinlikle kilo vermeye çalışmıştır. Çağımızın hastalığı şekline gelmiştir fazla kilolu olmak. Yediklerimiz içtiklerimizin direkt katkısının yanında rutinleşen ve spor ...

  Sağlık

El, el bileği yahut koldaki bir sinir grubunun zedenlemesi veyahut fazla baskıya maruz kalması sonucu oluşan uyuşma, elde iğne batması gibi bir his yaşatır. İğne batmasının yanında karıncalanma da olu...

  Pratik Bilgiler

Yemek kültürümüzün önemli görülen bir parçası olan sarmısak, sağlığımıza faydalarıyla da göz dolduruyor. Lakin sarmısak tükettiğimizde, kokusundan ötürü, sanki bulaşıcı bir hastalığımız varmış gibi in...

  Yemek Tarifleri

En tehlikeli hastalıklardan birisidir kalp hastalıkları. Kalp hastalıklarının en büyük sebebi yanlış beslenme alışkanlıklarıdır. Bununla birlikte genetik faktörler ve çevre gibi çokca sebebi olabilen ...

  Kadınlar

İnsanlar arasında kadınlık hormonu olarak bilinen östrojen erkeklerde de bulunmaktadır. Menopoz zamanında azalan bu hormon, kadınlar için sıkıntılı bir dönemin başlangıcı olarak bilinir. Kadınların bu...

  Yemek Tarifleri

Sıcak içecekler boğaz enfeksiyonlarında etkili olduğundan ötürü öksürük tedavisinde de tercih edilebilmektedir. Bu içeceklerin bitki özlerinden oluşması benzer zamanda vücut direncini de artırdığı içi...

  Yemek Tarifleri

Deri ve diğer dokularda hücrelerarası mesafede normalde bulunması gerekenden daha çok sıvı bulunması ödeme neden olur. Ellerde, göz kapaklarında ve ayaklarda şişme gibi belirtilerle baş gösterebilir. ...

  Diyet, Zayıflama

Karadeniz Bölümünde yoğun olarak yetiştirilen yeşil çay hayli sağlıklı bitkidir. Yeşil çay toplandıktan sonra çok yüksek ısıda kurutulmadığından içeriğini koruma özelliğine sahiptir. Ayrıca çok Uzak D...

  Sağlık

Vücutta biriken sıvı belli sebeplerle dışarı atılamadığında şişlik, sıkıntı gibi rahatsızlıklara neden olur. Vücudumuzun su tutması, susuz kalması kadar ciddi bir sorundur ve çözüm yolu üretilmezse di...

  Sağlık

Göz yapısı itibarı ile mikrop kapmaya çok elverişlidir. Bu nedenden dolayı göz sağlığı ve bakımı çok dikkati açık bir biçimde yapılmalıdır. Gözün mikrop kapması halinde oluşan rahatsızlıklara konjokti...

  Pratik Bilgiler

Diyet yapmak aç kalmak anlamına gelmez. Bu yolla istenen noktaya varılması imkansızdır. Muhakkak sporla, münasip egzersiz hareketleriyle, kişinin vücut özelliğine münasip diyet listesiyle desteklenmel...