Salatalık

  Yemek Tarifleri

Salatalık içinde yer bulan yüksek B vitamini ile vücut için gayet faydalı bir besindir. Türkiyede çokça bulunan bu değerli besini yaz kış tüketmek hayli sağlıklıdır. Yüzde 95’i su olan salatalık düşük...

  Yemek Tarifleri

Yüksek protein içeren bir baklagildir mercimek. Çorbası ve yemeği çok tüketildiği gibi hassaten yazın sofralarda salata çeşitleri arasında da sıkça rastlanır. Çok hafif, sağlıklı ve gereken proteini f...

  Yemek Tarifleri

Sıcaklar ve çorbayı yan yana düşünemeyenlerdensiniz soğuk yaz çorbalarını deneyebilirsiniz.  Hazırlanışı Nohut ve aşurelik buğdayı yumuşaması için bir gece önceleri ıslatın (takriben 10-12 saat)Ertesi...

  Güzellik Sırları

Yoğun bir hayat sürmenin bize getirisi olan göz torbaları uykusuz gecelerin, bilgisayar karşısında geçirilen saatlerin, stresli iş yaşamının ve hızlı yaşamanın doğurduğu düzensiz beslenmenin eseridir....

  Güzellik Sırları

Sağlıklı ve canlı görünen bir cilt için evde doğal malzemelerle maskeler hazırlayabilirsiniz. Doğal maskelerle cildinizin ihtiyacı olan nem dengesini sağlayabilir, sarkmaları ve kırışıklıkları engelle...

  Güzellik Sırları

Haziran ve ağustos ayları arasında kavurucu güneşin de etkisiyle tenimiz koyulaşır. Bilinçli yahut bilinçsiz olarak tenimizde oluşan bu fiziki değişim sıcak günlerde tamamımızın seçimi olsa da kış ayl...

  Güzellik Sırları

Devamlı kullandığınız, vücudunuzun yönlendiricisi konumunda olan eller her ortamdan kolaylıkla etkilenmeye açıktır. Sıcak hava, soğuk hava ellerin bir anda kuruyup, tahriş olmasına ve çatlamasına nede...

  Güzellik Sırları

Ergenlik döneminin baş belası sivilceleri yok etmek için çok yöntem kullanılmaktadır. Soğan, sarmısak, yoğurt, yumurta akı gibi yaygın kullanımların peşi sıra salatalık da sivilcelerden kurtulmak için...

  Yemek Tarifleri

Lezzetli makarna türü olan kuskus görünümü ve zevkli yeme hali ile bazen tercih edilebilmektedir  Malzemeler 500 gram paket kuskus 1 orta boy kuru soğan 3 yemek kaşığı tereyağı 3,5 su bardağı ılık su ...

  Yemek Tarifleri

Tropikal bir meyvedir avokado. Türkiyede çok yetişemediği için hayli değerli bir meyvedir. O nedenle diğer meyvelere nazaran pahalı olabilir. Enerji değeri çok yüksektir. A, B ve E vitaminlerinin yanı...

  Mutfak

Günlük olarak hızlı biçimde tüketilebilen ve içerdiği besinler hasebiyle sağlıklı atıştırmalık olan soğuk sandviç, evde pratik biçimde hazırlanabilen yiyeceklerin başında gelir. Öğle molaları başta ol...

  Güzellik Sırları

Yaşlanma prosesi bütün ciltlerin sıkılığını kaybetmesine ve kırışıklık görünümünün artmasına neden olur. Cildinizin ihtiyaçlarına göre hazırlayacağınız yumurta akı maskeleri ile zamanın etkilerinden c...

  Güzellik Sırları

Yağlı ciltler çok kişinin sorunudur. Cildin fazla parlaması, kaygan olması, bireyin kendisini kirli hissetmesi, siyah nokta ve sivilce problemleri can sıkıcı olabilir. Gözeneklerinizi sıkılaştırmak iç...

  Güzellik Sırları

Yüzdeki leke ve izler esasen bir yaranma yahut travma sırasında hasar gören derinin yerini alan dokudur. Cilde hasar veren bütün yaralanmalar (morarma hariç) vücudunuzda iz bırakacaktır. Bu izler iyil...

  Güzellik Sırları

Her cilt tipi farklıdır. Bazı cilt tipleri yağlı olabildiği gibi bazı cilt tipleri kuru olabilir. Bunun yanında ek olarak karma, sivilceli, lekeli bir çok cilt tipi bulunur. Her bir cilt tipinin uygul...

  Güzellik Sırları

Koltuk altında meydana gelen lekelenmeler ve kararmalar bilhassa kolsuz kıyafetler giyildiğinde hayli kötü görünüm oluşturmaktadır. Bunun oluşmasının türlü nedenleri vardır. Cilde zarar veren deodoran...

  Yemek Tarifleri

Tostun bambaşka bir formda sunulduğu Ayvalık tostu, adını ortaya çıktığı Balıkesir’in Ayvalık ilçesinden almaktadır. Son derece lezzetli ve doyurucu bir yiyecek olan Ayvalık tostu, hazırlanış olarak k...

  Yemek Tarifleri

Salatalık; türkiyede bolca yetiştirilen, bir çok kullanım alanı ve faydası olan bir sebzedir. Salatalığın %90’ı sudan oluşur, o neden ile bilhassa yazın tüketilmesi sürekli tavsiye edilir. Salatalıkta...

  Güzellik Sırları

Salatalık içerdiği çok vitamin ve mineral ile hayli sağlıklı ve su oranı yüksek bir sebzedir. İçerisindeki A, C, B1, B2, B6 vitaminlerinin yanında kükürt, kalsiyum, demir, sodyum, potasyum, magnezyum ...

  Güzellik Sırları

Güneşin zararlı ışınları, çevre kirliliği, dengesiz besleme, stres, zararlı kimyasallarla dolu kozmetik ürünlerin kullanımı cildinizin koyu ve mat görünmesine neden olabilir. Malzemeleri karıştırıp, m...

  Güzellik Sırları

Yaz kış soframızdan eksik olmayan genellikle de kahvaltı sofralarımızın vazgeçilmezi olan salatalığa her yerde kolay bir biçimde ulaşabilmek mümkündür. Hayli sulu bir sebze olan salatalık; kanı temizl...

  Güzellik Sırları

Güzel ve etkileyici bacaklara sahip olmak her kadının hayalidir. Bacakları güzelleştirmenin çok önemli yolu spor yaparak bacak kaslarını şekle sokmaktır. Koşma, yüzme, bisiklete binme ve yürüme gibi s...

  Güzellik Sırları

Nane yağı esansında, mentol ve menton maddeleri yer bulur. Ferahlatıcı etkisi ile kas ağrılarını dindiren, mikropları öldüren ve sindirim problemine iyi gelen nane yağı, saçlara da yararlıdır. Kan dol...

  Güzellik Sırları

Derinin güneş ışınlarına aşırı derece maruz kalması ile meydana gelen bir rahatsızlıktır güneş yanması. Açık tene sahip olan insanların güneş altında bir kaç dakika bulunmaları ile beraber güneş yanık...