Sağlık

  Güzellik Sırları

Hindistan cevizi yağı dünyanın her yerinde astımdan yaraların tedavisine kadar çokca sağlık alanında kullanılıyor. Vücudumuzun en büyük organı olan cilt için hindistan cevizi yağı morlukları ve yanıkl...

  Güzellik Sırları

Kadınlar için dudaklarının bakımlı olması çekici ve güzel görünmesinin çok önemli parçasıdır. Dudaklar narin yapısı ve ince derisi sebebiyle bilhassa hava şartlarından çok fazla etkilenir. Kışın soğuk...

  Güzellik Sırları

Bitkisel çözümlerin sağlık alanında çok sık tercih edilmesi, bu anlamda kullanılan meyve, bitki yahut benzer ürünleri öne çıkarır. Kuşburnu meyvesi de çayı ile beraber yüzyıllardır bu topraklarda sağl...

  Güzellik Sırları

Isırgangiller ailesinden sayılan ve boyu 30-80 santimetreye kadar ulaşabilen çok yıllıklı bir bitki çeşididir. Yoğurt otu dikine yükselen bir bitki olup çoğunlukla beyazımsı yeşil renkte olur. Yetişme...

  Diyet, Zayıflama

Modern hayatla yeme alışkanlıklarımız da değişti. Artık her şeyin hazırı var. Hazır patatesler, fast food yiyecekler, pizzalar, dondurulmuş gıdalar… Hal böyle olunca, insanlar sağlıksız bir biçimde be...

  Diyet, Zayıflama

Aspartam, 6 bin gıda maddesi, ilaç ve içeceğin içerisinde yer bulan, kimyevi formülü aspartil-fenilalanin-1-metil ester olan yapay tatlandırıcıdır. Elmhurst Üniversitesinin araştırmalarına göre aspart...

  Diyet, Zayıflama

Kilolarından dertli olanlar kadar, kilo almak istediği durumda bunu başaramayan pek çok birey de var. Her iki grup için de gayet etkili bir liste hazırladık. Avokado Kalp- damar sağlığı için doktorlar...

  Diyet, Zayıflama

Otsu bitkilerden olan ginsengin kökleri, Uzakdoğu'da ve hassaten Çin'de yüzyıllardır sağlık takviyesi olarak kullanılır. Kore ginsengi ve Amerika ginsengi olmak üzere iki türü bulunur. İçerdiği maddel...

  Güzellik Sırları

Kollajen, doğal yollardan vücut tarafından üretilen, genelde bağ dokuda bulunan bir proteindir. Yaşla beraber, vücudumuzun kollajen üretimi yavaşlar ve bu elastik proteinin eksikliği kırışıkların oluş...

  Güzellik Sırları

Bin değişik bitki üstünde yapılan araştırmaya göre enginar yüksek antioksidan içeren bitkiler arasında 7. sırada yer alıyor. Antioksidanlar kanser ve kalp hastalığı da dahil olmak üzere vücutta tehlik...

  Güzellik Sırları

Sütlücen, sütlüceotu, spurge olarak da bilinen sütleğen sütleğengiller familyasındandır. Sütleğen bitkisinin özelliği süte benzeyen bir özsuya sahip olması ve bu suyun zehirli özellik taşımasıdır. Bu ...

  Güzellik Sırları

Güzel kokulu bir bitki olan yonca benzer zamanda 30-100 cm boylarında yetişen iki yıllıklı otsu bir bitki çeşididir. Çoğu zaman 3 parçalı yapraklardan oluşan yonca Türkiye'nin her kısmında doğal olara...

  Diyet, Zayıflama

Çokca coğrafyada salatalar, sağlık deposu çorbalar ve zeytinyağıyla hazırlanan yemekler çok kişi tarafından tercih edilir. Salatası, çorbası ve zeytinyağlı yemeği hazırlanan sebzeler insanlar için değ...

  Diyet, Zayıflama

Mutfakta karşımıza sofra tuzu olarak çıkan sodyumun azı da fazlası da zarar. Sodyum; vücudumuzun sıvı dengesini ve kan basıncının düzenlenmesini sağlamaktadır fakat fazla tuz tüketimi yoluyla aldığımı...

  Diyet, Zayıflama

Vücut fonksiyonlarının sağlıklı biçimde çalışabilmesi için mineraller beslenmemizde pek önemli bir yere sahip. Bu minerallerden biri olan sodyum vücudumuzdaki sıvı dengesini ayarlar, enzim faaliyetler...

  Diyet, Zayıflama

Probiyotikler sindirim sistemimizde bilhassa bağırsaklarımızda doğal olarak bulunan yararlı bakteri çeşitleridir. En fazla bilinen probiyotik laktozu laktik asite çeviren laktik asit bakterilerdir. Gü...

  Güzellik Sırları

Dünya çevresinde cilt sağlığına faydalarıyla bilinen avokado, Meksika ve Orta Amerika’ya has bir meyvedir. En doğal besinlerden biri olan avokado, bebeklerin de kolayca tüketebileceği bir şifa kaynağı...

  Güzellik Sırları

Yalnızca kadınların değil erkeklerin de kullandığı cilt bakım aletlerinden birisi olan cımbızı doğru seçmek pürüzsüz bir ten için önemlidir. Cımbız kullanırken tüylerin kırılmaması ve batıksız bir gör...

  Güzellik Sırları

Doğanın insanların sağlığına sunduğu sayısız nimet bulunur. Bu nimetler doğru değerlendirildiği taktirde çok sağlık sorununu çözmekte ve birçoğunun oluşmasını önlemektedir. Zambak bitkisi, kendisinden...

  Blog

 İşte muzun sağlık üstündeki etkileri:...

  Diyet, Zayıflama

Düşük tansiyon,  “Hipotansiyon” adıyla bilinmektedir. Bu tansiyon biçimi de benzer yüksek tansiyondaki gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Düşük tansiyonun  belirtileri devamlı baş dönmesi v...

  Diyet, Zayıflama

Fazla kilolarından kurtulmak isteyen insanlar tür diyet programları uygulamaktadırlar. Bazı diyet programları kısa zaman içinde sonuç vermeyi hedefleyen şok diyet programları sınıfına girerler. Geneld...

  Diyet, Zayıflama

Kuzey yarım kürede yetişen, soğuk bölüm iklimi bitkilerinden biri olan kızılcık, asidik bataklıklarda büyür. Bu bitkinin meyvesi yenebildiği gibi suyu da yapılmaktadır. Yazımızı okuyarak idrar yolu en...

  Kadınlar

Bir çok sağlık sorununa yol açtığı için, kişinin kilo değerinin ne çok az ne de çok fazla olmaması gerekmektedir. Kişinin ideal kilosunun hesaplanabildiği oldukça değişik hesaplama yöntemleri olmasına...