Hayal

  Fitness

‘Yoga’ denildiğinde aklınıza loş bir stüdyoda egzersizden terlemiş yetişkinler aklınıza geliyor olsa da, yoga yalnızca 18 yaş üstü bireylere özgü için değildir. Ayrıca çocuklar yogadan belli yararlar ...

  Fitness

Çokca spor dalı için vazgeçilmeyen bir antrenman olan bench press özel olarak ta vücut geliştirmeyle ilgilenenlerin ihmal etmemesi gerekli olan bir antrenman çeşididir. Bütün vücudumuza güç sağlayan v...

  Sağlık

"Sınırda Kişilik Bozukuluğu"  olarak da bilinen ve kişinin terk edileceğini veyahut bir ayrılık yaşayacağını düşünerek davranışlarında ve duygularında birtakım dengesizlik yahut değişmelerin oluşması ...

  Sağlık

Panik atak sırasında önemli olan tek şey atağın durdurulmasıdır. Devamlı olarak panik atak hastalığından muzdarip olanlar için ilaç kullanmak bu konuda uzun vadeli bir çözüm değildir. Panik atak sebeb...

  Kadınlar

Alzheimer, bir demans yani bunama hastalığıdır. Bunama, bilhassa beynin işlevlerinin bozulmasıyla oluşan bir sonuçtur. Alzheimer hastalığı eşittir bunama demek değildir. Çünkü bunama ile sonuçlanan ve...

  Güzellik Sırları

Ombre, saçlarda kontrast yaratma işlemine verilen addır. Saçların üst bölgelerinin koyu, alt bölgelerinin ise daha açık olduğu bu saç modelinde saçlar hem doğal aynı zamanda güzel bir görüntüye bürünü...

  Pratik Bilgiler

Kroki bir konunun yahut nesnenin belli başlı özelliklerini gösteren taslaktır. Yaygın olarak bir yerin kuşbakışı görünüşün ölçeksiz ve göz kararı çizilmesine kağıt üstüne aktarılmasına kroki deriz. Gü...

  Pratik Bilgiler

İnsanlar bazı şeyleri düşündüğünde ya da duygusal değişim yaşadıklarında gözlerinde mutlaka bir değişim ortaya çıkar. Örnek vermek gerekirse insan mutlu olduğunda gözbebeği büyür,mutsuz olduğunda ise ...

  Blog

Odaklanmayı ve sağlıklı düşünmeyi bilmek paha biçilemez bir özelliktir. Hayat, iş ve ilişkiler hızlı düşünebilmeyi gerektirir. Bunun yanı sıra, hayat stres ve dikkat dağıtan detaylarla doludur, bu da ...

  Blog

Gece uykusu gündelik hayatı ciddi miktarda etkileyen ve sağlıklı yaşam için dikkatli olunması gerekli olan bir durumdur. Uykunun kalitesinin artırılması için uykuya hazırlık, uyunulacak yer ve zamanla...

  Sağlık

Rhabdoviridae ailesinden bir virüsün neden olduğu kuduz hastalığı, her sene 55.000 kişinin ölümüne yol açıyor. Kuduz; memeliler ve kuşlar gibi sıcakkanlı hayvanlara özgü bir hastalık olsa da virüslü h...

  Sağlık

Suçluluk psikolojisi, bu duyguyu yaşayan kimseler için yıkıcı olabilir. Suçluluk psikolojisinin bir arkadaşınıza kötü davranmanızdan, sizin kontrolünüz dışarısındaki hallere kadar (başkaları sağlık pr...

  Güzellik Sırları

Saçlar sağlıklı olduğu miktarda güzel, bakımlı ve ışıltılı bir görüntüye sahip olur. Belli sebeplerle ışıltısını kaybetmiş saçlar önce söner, arkasından da kırılıp dökülmeye başlar. Saç bakımında kull...

  Pratik Bilgiler

Kolay denildiğinde her şeyden önce akla uygulanması kolay, çok zaman almayan ve kullanılabilir şeyler gelir. Kolay saç modelleri içinse en sade ve kolayı seçmek size zaman kazandıracaktır. TOPUZ Günlü...

  Pratik Bilgiler

Amerika'da meydana gelen bir çocuk hediye oyunu olan pinyata figürlerle süslü kağıttan bir kutudur. İçi genel olarak şeker veyahut çikolatalarla doldurulur ve çocukların gözlerini bağlanıp pinyata sop...

  Pratik Bilgiler

Endişe, hayal kırıklığı, çaresizlik, gereğinden fazla öfke hissettiğimizde korktuğumuzun sinyallerini alabiliriz. Bu hallerde kendimize şu soruyu sormamız gerekmektedir: Bu kadar korktuğum ve bu duygu...

  Fitness

Fazla kilolarından kurtulup hem sağlıklı aynı zamanda güzel görünümlü bir fiziğe sahip olmak isteyenlerin yapması gerekli olan en ideal sporlardan biri yürüyüştür. Düzenli yürüyüş yaparak vücut içeris...

  Blog

Kişi ve çevre arasındaki etkileşimi bozan stres kişinin kapasitesini zorlayan taleplerdir. Stresin negatif etkileri olmakla beraber bireyin kendisini keşfetmesine, potansiyelini kullanmasına ve gelişm...

  Sağlık

Kronik yorgunluk dinlenmekle geçmeyen yorgunluklar olarak bilinir. Özel olarak yorucu şehir yaşantısında insanlar uyanmakta zorluk çekerler ve güne enerjik başlamak kahve ve sigara gibi uyarıcı ihtiya...

  Sağlık

Hayal kırıklıkları beklentilerinizin gerçekleşmemesi kaynaklı oluşur. Beklentiler çok yüksek, mantık dışı veyahut gerçek dışı olabilir. Hayal kırıklığı yaygın bir hal olduğundan ötürü üstesinden etkin...

  Güzellik Sırları

Hiç yün gibi ve kabarık saçlarınız yerine canlı ve hacimli fevkalade bukleler hayal etmiş miydiniz? Bu adımları izleyerek arkadaşlarınızın kıskandığı o kız siz olabilirsiniz. Kıvırcık saçlar konusunda...

  Kadınlar

Koyu kırmızı rengiyle görenleri büyülen lal taşı, sevgi ve şefkatin simgesi olarak doğal taşlar arasında yerini alır. Kırmızı rengiyle bilinen lal taşı, mor ve kahverengi renklerde de karşımıza çıkan,...

  Pratik Bilgiler

Resim derslerinde sıkça uyguladığımız ve de uygularken de çok çok eğlendiğimiz etkinlerin başında ip baskısı gelir. İp baskısı sonucu meydana gelen desenlere, şekillere anlamlar yüklemeye çalışır onla...

  Pratik Bilgiler

Güzel ve lezzetli börekler iç harcının doğru kıvamda hazırlanması, doğru ayarda pişirilmesi, münasip tepsilerin seçilmesinin yanında üst bölümünün kurumamış olmasını da gerektirir. İç harcı hayli iyi ...