Doktor

  Fitness

Vücudumuzdaki yağlar herkesin korkulu rüyası. İstediğimiz forma ve sağlıklı vücudumuza kavuşmak herkesin istediği şeylerin başında! Peki bu nasıl olacak diyenlere kardiyo bir mucize. Kardiyo egzersizl...

  Blog

‘Tükenmişlik’ kelimesinin çok geniş ve türlü anlamları vardır. Sözlük anlamında tükenmişlik; yorgunluk, bitkinlik, halsizlik, dermansızlık, güçsüzlük, zayıflık, moral bozukluğu anlamlarına gelir. Ama,...

  Diyet, Zayıflama

Ginseng bilhassa Uzakdoğu’da yaygın olarak kullanılabilen çok ünlü şifalı bir bitki olarak bilinmektedir. Çince’de "insan otu" olarak adlandırılır. Botanik dünyasındaysa adı "Panax" olarak geçmektedir...

  Blog

Kortizon insan vücudunda böbrek üstü bezlerinin salgıladığı, vücutta çok fonksiyonun yerine getirilmesini sağlayan bir hormondur. Kortizon hormonu eksikliğinde kullanılan kortizon ilaçları pek çok has...

  Spor

Kinesis sporu son devirde adından sıkça söz ettiren ve tüm dünyada Madonna ve Sharon Stone’un sporu olarak ünlenen bir spordur. Peki, bu spor nasıl yapılıyor? Kinesis Sporu Nedir? Kinesis Sporu ise ki...

  Çocuk, Bebek Bakımı

İnsanları, dışarıdan gelen her çeşit mikroplara karşı vücudumuzun bağışıklık sistemi korur. Eğer bağışıklık sisteminde sorunlar var ise hasta olmak daha kolay bir hal alır. Küçük yaştaki çocuklar için...

  Sağlık

Elektromiyografi kelimesinin kısaltması olan EMG, sinir ve kas sistemlerinin elektriksel açıdan izlenmesini ve incelenmesini sağlayan, nörolojik bir tanı yöntemidir. Sinir ağlarında oluşan zedelenmele...

  Blog

Gastrit en sık görülebilen bir hastalıktır. Midenin iç yüzündeki mukoza tabakasının iltihaplanması sonucu gastrit oluşur. Ülser’e dönüşmez. Beslenme alışkanlığının kötü olması, alkol ve sigara tüketim...

  Fitness

Bel fıtığı, bel kısmındaki omurların yer değiştirmesi sonucu bel ve bacak kaslarına yaptığı baskıdan kaynaklanan ağrılı bir rahatsızlıktır. Neredeyse her yaş grubunda meydana gelen bu rahatsızlık, kim...

  Blog

Sualtı birçok kimse tarafından merak edilen konulardan biridir. O nedenden dolayı günden güne dalışa olan ilgi de artmıştır. Dalış bir eğitmen ile beraber takriben 5-6 metreye deneme dalışı olarak yap...

  Sağlık

Mesleğimizin gereği tüm gün oturuyor olabilirsiniz, ağır yükleri kaldırmanız gerekebilir yahut gideceğiniz toplantıda şık görünmek için tüm gün topuklu ayakkabıyla gezmiş olabilirsiniz. Tabii bunların...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Çoğu bayanın istediği şeylerden biride anne olmaktır. Hamilelik döneminde dikkatli olmak gerekli olan birçok şeyler vardır. Anne adayları bu risk faktörlerine karşı kendilerininden fedakarlık ederek b...

  Blog

Bağışıklık sistemi ve tiroid bezi arasındaki uyumsuzluk sonucu meydana gelen hashimoto hastalığı nedeniyle tiroid bezi iltihabı, tiroid bezi yetmezliğine neden olur. Hashimoto hastalığının kesin bir t...

  Sağlık

İnsanlar için günlük hayatın içinde en zor durumlardan biri idrar yapamamaktır. Mesane (idrar torbası) günlük sıvı tüketimiyle dolar. Yeteri miktarda dolduğu zaman da sıvıyı vücudumuzdan atmak için be...

  Kadınlar

Güzel kokusuyla iştahımızı kabartan, mutfaklarımızda, türlü sebze yemeklerinden et yemeklerine nerdeyse her yemekte yer verdiğimiz kekiğin cildimize, saçlarımıza, sağlığımıza ve vücudumuza çok pozitif...

  Kadınlar

Çoğu kadının en fazla arzuladığı şey, çocuktur. Bilhassa ilk kez anne olacak adayların çocuk ve hamilelik konularında heyecanla araştırma yaptıkları aşikar. O zaman hamile olmadan önceki dönem hakkınd...

  Fitness

Kol kırıkları, bilek incinmeleri, sargı ve alçı olaylarında eller uzun zaman hareketsiz kalmaktadır. Tedavinin tam anlamıyla uygunlaması için de ellerin ve kolun hareketsiz kalması, incinmiş bölgenin ...

  Blog

Anne sütü, bebeklerin gelişiminde şüphesiz en doğru ve sağlıklı yöntemdir. Lakin hızla gelişen bebeklerde, gereken besin ihtiyacını karşılamak için, altıncı aydan sonra anne sütünden başka ek besinler...

  Sağlık

Böbreklerden süzülen idrarın idrar torbasında birikmesi sonucu beyin boşaltım için devreye girer ve idrar atımı gerçekleştirilir.Ancak kimi zamanlarda beyin devreye girmediği durumda idrar kaçırma ilg...

  Bilişim

Gelişen teknoloji ile beraber artık internete ulaşabilmek adına bir mekanda olmanıza gerek yok. Bazen yolda yürürken, bazen doktor sırası beklerken, bazen süper markette bazense otobüste seyahat ederk...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Enürezis olarak bilinen gece yatak ıslatma sorunu genelde çocuk 5 yaşını doldurduktan sonra görülmektedir. 5 yaş grubundaki çocukların %15’i, 7 yaş grubundaki çocukların %10’u ve 10 yaş grubundaki çoc...

  Yemek Tarifleri

Eşkina balığı, gölge balığıgiller (Sciaenidae) ailesinden, boyu 70 cm kadar olabilen, sürü durumunda yaşayan, otçul, Akdeniz ve Karadeniz'de yaşayan bir balık çeşididir. Halk içerisinde kaya levreği o...

  Yemek Tarifleri

Avrupa’da ilaç olarak satılan üzüm çekirdeğinin birçok faydası vardır. Üzüm çekirdeklerinin sıkılması ile elde edilen üzüm çekirdeği yağı da cilt bakımı için gayet yararlıdır. Çekirdek ekstresi 100 mg...

  Blog

Yaygın bulaşıcı hastalıkların ilk esnasında yer bulan soğuk algınlığı üst solunum yollarında meydana gelen bir hastalıktır. Bu hastalığa iki yüzden fazla virüs neden olabilir. Vücut soğuk algınlığına ...