Çorap

  Blog

Sağlık Bakanlığı'nın önerisine göre yürüyüş hafta içinde 5 gün asgari otuz dk yapılması gerekli olan fiziki bir aktivitedir. Yürüyüş sırasında çokca kas grubu çalışır ve vücudumuza dayanıklılık, fazla...

  Blog

1931'de Cenevre merkezli International Climbing and Mountaineering Federation'ın kurulması ile beraber uluslararası hale gelen dağcılık, coğrafi açıdan son derece münasip olması nedeni ile türkiyede d...

  Nasıl Yapılır?

Çocukların oyun ve hayal dünyası şaşılacak kadar geniştir. Bazen küçücük bir şişeyle bazen yalnızca bir ip parçasıyla akla hayale sığmayacak oyunlar kurar ve saalerce oyalanırlar. Büyüklerin de bu sın...

  Fitness

İngilizce kökenli bir sözcük olan ‘trek’ fiilinden türeyen ‘trekking’ sözcüğü uzun ve zorlu yolculuk kavramından esinlenilmiştir. Trekking en temel anlamıyla ise doğa yürüyüşü demektir. Ancak trekking...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Anne adaylarının gebeliklerini öğrendikleri ilk andan başlayarak hayal ettikleri, bebeklerini sağlıklı halde kucaklarına almaktır. Doğumdan önce anne olacak kadının kendisini güvende hissetmesi ve beb...

  Sağlık

Ayak altı yanması sorunu bazen gözlenen insanları rahatsız eden bir problemdir. Genellikle ayak tabanlarında hissedilen sıcaklık veyahut hassasiyet ile ifade edilmektedir. Vitamin eksikliği, çok harek...

  Güzellik Sırları

Saç bakım şekliniz saçlarınıza rasta yaptırdıktan sonra tamamiyle değişecektir. Tüm bakım ürünlerinizi bir araya toplayın ve testi geçip geçmediğini kontrol edin. Talimatlar Rastalarınızı yaptırdıktan...

  Pratik Bilgiler

Kişilerin ayaklarını dış etkenlere karşı koruyan çoraplar, son günlerde değişik modellerde hazırlansa da dikkatli kullanılmadığı halde kısa süreler içinde yıpranmakta ve ciddi zararlar görmektedir. Bu...

  Kadınlar

Son yılların en meşhur sporlarından biri yoga, hayli dikkat çekiyor. Ruhen ve bedenen rahatlamak için yapılmış olan bu uzakdoğu sporunda seçtiğimiz kıyafetler hayli önemlidir. Özel pantolonlar en iyis...

  Blog

Olimpiyat sporu olan buz pateni yalnız olarak yapılabileceği gibi çift olarak eşli yahut grup durumunda de yapılabilmektedir. Buz üstünde dönüş, atlayış, adım dizisi gibi hareketler yapılmaktadır. Art...

  Sanat

Köklü bir geçmişi olan Türkler tarih boyunca çok el sanatı ortaya koymuştur. Daha önceki dönemlerde göçebe olarak yaşayan Türkler gittikleri yerlerde kendi değerleriyle etkileşimde bulundukları millet...

  Sağlık

Yaşlı bakımının önemi, üniversitelerde kısım olarak açılmasından anlaşılabilir. Her ne kadar zorlanmadan yapılabilecek bir hal gibi gözükse de sizin ve bakacağınız kişinin hayatını bütünüyle etkilediğ...

  Sağlık

Nasır vücut derisinden ölü deri bölümünün kalınlaşarak oluşturduğu bölüme verilen genel bir addır. Vücudumuzun türlü bölümlerinde görülebildiği gibi genel olarak ayağın alt kesiminde rastlanılmaktadır...

  Sağlık

Ayağınızı temiz tutmak ayak kokusunun en büyük sebebi olan bakterilerin üremesini engeller. Ayaklarınızı temiz tutmak için bu talimatları izleyin ve ayakkabılarınızı çıkartırken hiç düşünmeyin. Günlük...

  Pratik Bilgiler

En titiz şahısların bile baş belası şekline dönüşebilen ayak kokusu, genelde ayaklarımızın ayakkabılar içinde uzun zaman kalması sonucu aşırı terlemesiyle oluşur. Öyleyse ayak kokusunu gidermek için n...

  Pratik Bilgiler

Rahatsız edici etkiye sahip olan ayak kokusu çoğu zaman ayakların terlemesine bağlı olarak meydana gelir. Terin kendisi kokuya neden olmamasına karşın ayakların devamlı nemli, sıcak ve havasız kalması...

  Spor

Kar üstünde yapılmış olan snowboard, bir kış sporudur. Kaykayla hayli benzerlik taşır. Aralarındaki tek fark snowboardun karda yapılıyor olmasıdır. Snowboard Nasıl Bir Spordur? Snowbord 1960 senesinde...

  Blog

Dünyada doğal yönleri ve görsel özellikleri ile harikalar arasında yer bulan belli başlı noktalar, turistik merkezler vardır. Bunlardan bir tanesi de, Denizli ilinde bulunan Pamukkale'dir. Peki, Pamuk...

  Sağlık

Tırnak batması en acı veren, çaresiz bırakan ve en can sıkan hastalıklardandır. Ayak tırnağın (bilhassa baş parmak) bir takım nedenlerden ötürü içe doğru büyümesinden yani deriye batmasından kaynaklan...

  Fitness

Ayak tabanı siğilleri ile koşabilirsiniz. Rahatsızlığı azaltan ve ayrıca acıyı dindiren birkaç teknik vardır. Bu teknikleri kullanmadan ayak tabanı siğilleri ile koşmak, sakatlıklara veyahut bilinçli ...

  Sağlık

Nemli alanları çok seven mantarlar için en ideal çoğalma alanlarından birisi de ayaklardır. Gün içinde ayakkabı içinde devamlı terleyen ve kurumaya fırsat bulamayan ayaklar, benzer zamanda sıcaklık ol...

  Güzellik Sırları

Acil bir işiniz mi çıktı ve çabucak çok şık mı olmanız lazım? Gün kurtarıcı kıyafetlerinizi giydiniz ve hızlı pratik makyaj yaptınız. Peki, saçınızı 10 dakikadan kısa bir zamanda nasıl yaparsınız? 10 ...

  Pratik Bilgiler

Ayak kokularının önemli görülen bir kısmı ayakkabı kaynaklıdır. Bilhassa spor ayakkabıların kötü koku yaptığı bilinir. Peki, ayakkabılar niçin koku yaparlar? * Adi hammaddeden yapılmış olan ayakkabıla...

  Oyunlar

Hora erkeklerin ve kadınların el ele yahut kol kola tutuşup bazı hareketler sergilediği bir toplum oyunudur. Minimum 5 kişi ile oynana hora oyunu zurna ve davul eşliğinde oynanır. Sırtta İşlik (Yakası...