Bireysel

  Blog

Bu fobiye sahip insanlar, kaygılarıyla başa çıkamadıkları için sosyal ortamlardan gittikçe daha çok kaçmaya, uzak durmaya başlamaktadır. O nedenle de gittikçe yalnızlaşıp, karamsarlığa kapılmakta ve d...

  Blog

Hıçkırık, diyafram kasının aniden kasılması sonucu ses telleri arasındaki açıklığın istemsiz olarak kapanmasıyla ani soluk alımı ve istemsiz bir sesin dışarı çıkması ile oluşan bir rahatsızlıktır. Tıp...

  Blog

Şizofreni çağımızın yaygın zihinsel hastalıklarının başında gelir. Şizofreni kişinin beynindeki kimyevi maddelerin iletiminde oluşan bozukluk yüzünden düşünme, duyma, anlama ve davranışlarında önemli ...

  Fitness

Acemiyseniz spor salonuna yazılmak göz korkutucu olabilir ama endişelenecek bir şey yok. Spor salonundaki her kişinin bir yerden başlaması gerekiyordu yani siz de korkmadan atılım yapabilirsiniz. Egze...

  Sağlık

Benlik, ilişkileriniz, işiniz ve genel anlamda sağlığınız ve mutluluğunuzda dahil olmak üzere hayatınızın her alanını etkilemektedir. Fiziki görünüş, sosyal statü, bireysel başarılar ve ilişkilerin ka...

  Fitness

Zayıflama insanların zamanını alacak bir faaliyet olarak görülmemelidir. Zayıflamak her şeyden önce bireysel sağlıklı olmak açısından pozitif bir işlev görmektedir. Bu pozisyonda omuzlar yerden sıyrıl...

  Sağlık

Her şeyden önce "menopoz" kavramının tanımını bilmek gerekmektedir. Menopoz kadınlarda regl yani menstürasyon döneminin sona ermesiyle başlayan zamandır. Normal menopoz takriben 45-55 yaşları arasında...

  Sağlık

Bireysel hijyende en ehemmiyetli noktalardan biri de ağız ve diş sağlığıdır. Hassaten gelişim çağındaki çocukların ilerde büyük sorunlar yaşamamaları için de üstünde önemle durulması gerekli olan bir ...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Bir bebeğimizin 6 ay boyu kesintisiz, 2 sene süresince da ek gıdalara takviye olarak anne sütü alması gerekmektedir. Anne sütü bir bebeğimizin bedensel, zihinsel ve duygusal gelişimi için yeri dolduru...

  Blog

Bilimsel olarak akluofobi adı verilen karanlık korkusu toplumda sürekli görülebilen fobi türlerinden biridir. O neden ile karanlıktan yalnızca küçük çocukların korktuğunu düşünmek büyük bir yanılgıdır...

  Sağlık

Hepatit A yani toplum arasındaki adıyla sarılık hastalığı hayli bulaşıcıdır. Hepatit A çoğu zaman bu hastalığa sahip olan bir insanla gıda yahut su paylaşımı nedeniyle bulaşabilir Ek olarak cinsel ili...

  Spor

Bir spor izleyicisi muhakkak hakeme, oyunculara yahut teknik direktöre tüküren, bağıran ve küfür eden birilerini görmüş ve sporun kişiye ne tür bir beceri kazandırabileceğini düşünmüştür. Middlebury K...

  Diyet, Zayıflama

Bu günlerde obezite çağımızın problemleri arasında yerini almıştır. Düzensiz olarak beslenip hareket etmeyen insanlar aşırı kilo alabilmektedir. Bazı kişiler ise ne kadar yemek yerse yesin kilo almazl...

  Sağlık

Bağırsak kurdu, küçük veyahut büyük kurtlar/solucanlar biçiminde olan ve bağırsak içerisinde parazitik olarak yaşayan canlılardır. Parazitik yaşamaları nedeni ile bünyesinde yaşadıkları canlının besin...

  Sağlık

Sesin şiddetindeki azalma adı verilen ses kısıklığı, larenjit adıyla da bilinmektedir. Bunun yanında sesi bütünüyle kaybetme, seste boğukluk, seste parazitlerin oluşması gibi haller da ses kısıklığını...

  Sağlık

Uyku esnasından dişleri sıkarak, gıcırdatmak ve çeneyi kenetlemek olarak bilinen diş gıcırdatma genel olarak psikolojik nedenlerden kaynaklanmaktadır. Çoğunlukla uyku esnasında meydana gelse de gündüz...

  Fitness

Göğüs kasları, Pectoralis Major ve Minor kaslarından oluşur. Bu kaslar anatomisi gereği yırtılarak büyüyen kaslardır. Bu büyüme yeterli beslenme ve dinlenme ile beraber olduğu miktarda hedeflere ulaşm...

  Blog

Gündüz uykusunun zararı, yararından çok çok fazladır. Gündüz uykusu biyolojik saatimizi alt-üst etmektedir. Biyolojik saatimiz yaptığımız işlerin, uyku düzeninin programlı bir şeklide gerçekleştirmesi...

  Blog

Sinir hücrelerinin ilerleyici bir biçimde tahribatına "frontotemporal lober dejenerasyonu" veya "pick kompleksi" denmektedir. Beyinde etkilenen lobların önceliğine göre hastalığın belirtileri ve ilerl...

  Fitness

Sırt ve bel şikayetleri günümüzün en bilinen sağlık ve sakatlanma sorunudur. Omurunuzu güçlendirmek sakatlanmayı önlemektedir ve ek olarak bel ağrılarınızı da yok eder. Sırtınızı güçlendirmeye çalışır...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Anne adaylarının gebeliklerini öğrendikleri ilk andan başlayarak hayal ettikleri, bebeklerini sağlıklı halde kucaklarına almaktır. Doğumdan önce anne olacak kadının kendisini güvende hissetmesi ve beb...

  Sağlık

Diş çevresiyle ilgili hastalıkların önlenmesinde çok önemli nokta kişinin kendi hijyenine dikkat etmesidir. Diş sağlığını sürdürebilmek için gün içinde asgari iki kez dişlerin fırçalanması, gerektiği ...

  Sağlık

Salmonella isimli bakterinin A, B ve C tiplerinin neden olduğu tifo; sonbahar ve haziran ve ağustos ayları arasında daha fazla görülebilen ve enfeksiyona neden olan bulaşıcı bir hastalıktır. Kötü hijy...

  Sağlık

Konuşma, bireysel iletişimde pek önemli bir yere sahiptir. Şahısların çok önemli iletişim aracı olan konuşmada meydana gelen bozukluklar, insanların psikolojisini negatif yönde etkilemektedir. Başkala...