Bal

  Diyet, Zayıflama

2 metreye kadar uzayabilen bir bitki olan meyan bitkisi, Avrupa’da ve Asya’nın bazı bölümlerinde doğal ortamda yetişir. Bitkinin asıl kullanılan kısmı olan kökleri toprağın çok derinlerine inme özelli...

  Diyet, Zayıflama

Botanikte Thymus vulgaris olarak bilinen kekik, uçucu yağlar, mineraller, yararlı fenoller ve flavonoidler açısından zengindir. Bu özelikleri ile kekik çayı, son derece sağlıklı içecek alternatifidir....

  Diyet, Zayıflama

Çokca kadın düzensiz adet kanamalarından şikayetçidir. Bu gibi hallerde adet kanamaları kişiyi zamansız yakalayabilmekte veyahut fazla ağrıya neden olabilir. Adet düzensizliği tanımının içine çokca fa...

  Diyet, Zayıflama

Zerdaçalın yapısında yer bulan curcumin maddesi hasebiyle pek çok rahatsızlıktan kurtulabilirsiniz ve oluşabilecek diğer rahatsızlıklara karşı bağışıklık kazanabilrisiniz. Baharat olarak ve çay olarak...

  Diyet, Zayıflama

Hassaten kış mevsimi görülebilen bir rahatsızlıktır öksürük. Az az başlayıp müdahale edilmediği sürece artması ile bilinir. Ama bazen öksürük yalnızca soğuk algınlığına bağlı gelişmeyip başka tür hast...

  Diyet, Zayıflama

Yulaf, dünya üstündeki en sağlıklı içeriğe sahip besinlerden birisidir. İçindeki potasyum, selenyum, lif, demir ile vücut yenilenmesi ve onarımında görev alırlar. Ek olarak içindeki düşük glisemik end...

  Diyet, Zayıflama

Kavrulmamış siyah kahvenin çekirdeği olan yeşil kahve, son günlerde zayıflamak için tercih edilmeye başlamıştır. Kafein oranı kavrulmuş siyah kahveye göre daha az olan bir kahve çeşididir. Bu metod za...

  Diyet, Zayıflama

Besleyici Ögeler Limon doğal C ve B vitamini, karbonhidrat, magnezyum, fosfor ve kalsiyum kaynağıdır. Bal ise B ve C vitamini, demir, magnezyum, fosfor ve potasyum kaynağıdır. Kilo Verme Balın yağ ya...

  Diyet, Zayıflama

Asya kıtasında bulunan tropikal iklimin hakim olduğu yerlerde yetişen ve şifalı çaylar kategorisinde kabul edilen yasemin çayının insanların sağlığına çok pozitif katkısı bulunur. Yasemin çayını tüket...

  Diyet, Zayıflama

Doğal ortamlarda üretilen bal için arılar kovana milyonlarca kez girip çıkarak çok zor bir iş yürütür. Toptan doğal olan balın hem yetişkin hem çocuklar için çokca faydası vardır. Balın, vitamin ve mi...

  Diyet, Zayıflama

Yerba mate ağacının yapraklarından elde edilen mate çayı kafein ve teobromin gibi uyarıcı maddeler içerir. Son senelerde içindeki uyarıcı maddeler sebebi ile özel olarak kilo vermek isteyenlerin ve yo...

  Diyet, Zayıflama

Yeni güne başlarken kahvaltı yapmak çok önemlidir. Kahvaltının hem zihin açtığı aynı zamanda zinde tuttuğu söylenir. Kahvaltı yaparak başlanan bir gün, hayli verimli geçmektedir. Bu verimliliği bize s...

  Diyet, Zayıflama

Kilo vermek isteyen kişilerin beslenme programları ile beraber çok konuyu merak etmektedirler. Bunlardan bir tanesi de insanlara çokca faydası bulunan pekmez üzerinedir. Özel olarak sabah kahvaltıları...

  Diyet, Zayıflama

Acur kabakgiller ailesinden bir bitki olarak bilinir. Kabuğu çizgili, yeşil ve sarımtırak renkte olan tüylü bir yapıya sahiptir. Acur yaz aylarında yetişen bir meyvedir. Yetişmesi için sıcaklığa ihtiy...

  Diyet, Zayıflama

Akdeniz iklimi bitkisi olan lavanta bol güneşli iklimlerde yetişen mavi mor çiçekleri olan güzel kokulu ve kısa boylu bir bitki olarak bilinir. Kokusuyla popüler olan bu bitkiye güzel kokusunu çiçekle...

  Diyet, Zayıflama

Latince adı Lavandula stoechas olan karabaş otu ballıbaba ailesindendir. Mavi ve mor çiçekleri vardır. Türkiyede çokca yerde yetişir ve hastalıklara iyi gelen mucizevi bir bitki olarak bilinir. Karaba...

  Diyet, Zayıflama

Doğal bitki dendiği zaman akla gelen bitkilerin başında gelir zencefil. Birçok hastalığa ilaç olmuştur. Halk içinde mide ve sindirim rahatsızlıklarına iyi gelmesiyle bilinse de daha birçok şifa olduğu...

  Diyet, Zayıflama

Öksürük genelde soğuk algınlığının etkisiyle oluşur. Bazen öksürük baş göstermesi için başka bir hastalığın etkisi olmak zorunda değildir. Öksürük kendi başına göğüs üşütmesinden de kaynaklanabilir. C...

  Diyet, Zayıflama

Ihlamur hastalık hallerinde en fazla tercih edilen bitkilerin başında gelir. Rahatlatıcı kokusu ve şifa veren etkisiyle ıhlamur herkes tarafından sevilerek içilen bitki çaylarından biridir. Yemek üstü...

  Diyet, Zayıflama

Hint çayı anlamına da gelen masala çayı bilinin tersine bir bitki çayı değil türlü baharatları, sütün ve çayların karışımı ile oluşturulmuş Hindistan'a özgü bir çaydır. Hindistan'da gayet bilinen olan...

  Diyet, Zayıflama

Yılın her ayı bulunan bir bitki olan rezene 2.5 metreye kadar ulaşabilen bir bitki olarak bilinmektedir. Bitkinin nerdeyse her bölümü kullanılır. Bitkinin tohumu, yaprakları ve soğanı genelde yemekler...

  Diyet, Zayıflama

Çok senelik bir bitki olan zerdeçal zencefilgiller familyasına aittir. Yaprakları takriben 50-80 cm uzunluğundadır. Genelde koyu yeşil bir rengi vardır. Anayurdu Doğu Hindistan olarak bilinen zerdeçal...

  Diyet, Zayıflama

Latince adı Alpinia Officinarum olan ve zencefilgiller ailesinin bir üyesi sayılan havlıcan güzel çiçekler açan çok yıllıklı otsu bir bitki olarak bilinmektedir. Doğu Asya bölümünde doğal olarak yetiş...

  Diyet, Zayıflama

Latince adı salvia officinalis olan adaçayı Güney Avrupa ve Akdeniz bölgesinin bir bitkisidir. Çok derde deva şifalı bir bitki olarak bilinir. 90'a yakın çeşidi olduğu bilinen adaçayı bedeni güçlendir...