Yorgunluk

  Yemek Tarifleri

Türk yemek kültürünün çok önemli gıdalarından olan nohut, besin değerleri yönünden gayet zengin, besleyici ve lezzetli bakliyattır. Nohut, susuzluğa sağlam ve toprakta çok seçici olmayan bir bitki olm...

  Blog

Devamlı hissedilen kas ağrılarını ifade eden miyalji kas romatizması olarak da bilinir. Miyalji türlü rahatsızlıkların habercisi olabilir. Fibromiyalji Bu rahatsızlığın stres, travma, hormonsal rahats...

  Blog

Karaciğer iltihaplanması olarak da bilinen Hepatit B'ye , Hepatit B virüsü neden olur. İlerleyen aşamalarında, her sene binlerce kişinin siroz ve karaciğer kanserinden ölümüne neden olana Hepatit B ci...

  Sağlık

Kas ve iskelet sistemi hastalığı olarak bilinen fibromiyalji hastalığı, türkiyede sık görülür. Uyku bozukluğuyla birlikte yorgunluğun da görüldüğü bu hastalık, kronik bir ağrı hastalığı özelliği göste...

  Yemek Tarifleri

Stres, yoğun iş temposu, yetersiz beslenme ve uykusuzluk gibi nedenlerin nihayetinde yorgunluk her insanı etkilemektedir. Dönem dönem yorgunluk hissedilebileceği gibi kronik olarak yorgunluk da görüle...

  Kadınlar

Hamilelik ve sonrasındaki lohusalık zamanı, doğal olay olarak görünse de kadın için büyük bir stres nedenidir. Böyle zamanlarda neredeyse her kadın az yahut çok kaygı duyar. Doğum sonrası depresyon be...

  Yemek Tarifleri

Fındık, fıstık, ceviz gibi kuruyemişlerin yanında tüketildiğinde sindirim sistemi için yararlı olan kuru üzüm, kan yapma ve zinde tutma özelliğiyle öne çıkar. Kuru üzüm nasıl ve ne kadar tüketilmelidi...

  Yemek Tarifleri

Sakız ağacıgiller ailesine özgü bir bitki olan kaju tropikal iklim görülebilen yerlerde yetişir. Brezilya ve Hindistan kaju üretiminin azami yapıldığı yerlerdir. Kajunun meyvesi hızlı halde çürüdüğünd...

  Yemek Tarifleri

Antioksidan, anti-viral ve anti-tümör özellikleri; A C, E vitaminleri ile süper besinlerden biri olan nar, yeşil çaydan 3 kat daha çok antioksidan içeriyor.  Diğer faydaları Menopoz dönemindeki depres...

  Yemek Tarifleri

Şeker hastalığı ölümcül boyutta çok ciddi bir rahatsızlıktır. Tip 1 ve Tip 2 diyabet sorununu yaşayan bireyler şeker komasına girmeden önce bazı belirtilerle karşılaşırlar. İlk başta hangi nedenden do...

  Blog

Ayak altı terlemesi genelde hayatımızı kabusa çevirmektedir. Bazen terleyerek başlayan bu yanma şişme ile devam etmektedir. Üzerine basmakta zorlanacak ayrıca patlayacak gibi hissettirmektedir. Bu yan...

  Sağlık

Hastanın kendini hep yorgun hissettiği, bir türlü dinlenemediği bir hastalık olan fibromiyalji kas ve iskelet sistemi hastalığı olarak bilinir. Var olan belirtilerinin birçoğunun kişide görülmesiyle h...

  Yemek Tarifleri

Herkes kimi kez yorgunluk hisseder. Bazı yorgunluklar kolay bir biçimde geçirilebildiği gibi bazıları da çok inatçıdır. Yorgunluk uyku eksikliği, stres, düzensiz beslenme, sıvı kaybı ve obezite gibi ç...

  Yemek Tarifleri

Vitaminler arasında en önemlilerinden birisi B vitaminidir. B vitamini grubu suda eriyebilirler. Hayvansal gıdalarda, süt ve süt ürünlerinde, yeşil yapraklı sebzelerde ve kuru meyvelerde bolca B vitam...

  Blog

Akdeniz ateşi, çoğu zaman Akdeniz Kısmında yaşayan kişilerde görülebilen, şiddetli ataklarla seyreden kalıtsal bir hastalıktır. Ataklar bazen iki üç gün sürebilir. Belirtiler ataklar süresince yaşanır...

  Yemek Tarifleri

Bir mantar türü olan kuzu göbeği, Mart ve Haziran ayları arasında yağışlı kısımlarda yetişir. Türkiyede Ege Kısmı, Akdeniz Kısmı ve Karadeniz Kısmında sıkça görülebilen kuzu göbeği mantarı, höbelen, k...

  Yemek Tarifleri

Çiçekleri ve yaprakları ilaç yaparken kullanılan sarı kantaron depresyon, anksiyete, yorgunluk, iştah kaybı ve uyku sorunlarının tedavisinde yaygın olarak kullanılabilen bir bitki olarak bilinmektedir...

  Yemek Tarifleri

Vücudumuzun temel yapı taşı olan suyun vücudumuzdaki oranı tüm organ ve dokuların sağlığı açısından çok önemlidir. Su vücudumuzdaki organ, doku ve eklemlerin en ehemmiyetli bileşenidir. Vücutta günlük...

  Blog

Türkiyede fazla ölçüde arı bulunuduğundan, insanlar arasında arı sokması çok yaygın bir problemdir. Bazı kimselerde önemli bulunan bir etki bırakmaz iken bazı kişilerde daha negatif sonuçlar meydana g...

  Blog

Lenfatik sistem içerisinde gelişen lenfoma, bir grup kan kanserine verilen isimdir. Lenfoma, Hodgkin lenfoma ve non-Hodgkin lenfoma olarak iki ana tipte incelenir. Non Hodking Lenfoma Non Hodhing Lenf...

  Blog

Yüzde oluşan hareketleri yapmamızı sağlayan yüz sinirleridir. Lakin zaman zaman yüzdeki bu sinirler tahrip olmakta ve bu yüzden de yüzde oluşan hareketler negatif etkilenmektedir. Yüz hareketlerinin k...

  Blog

Kalın bağırsağın iç yüzeyindeki, kolon mukozasının iltihabına ülseratif kolit denilir. Kalın bağırsağın etkilendiği bölgeler kimseden kişiye değişiklik gösterse de bilhassa bütün hastalarda rektumun e...

  Yemek Tarifleri

Ekim şubat arası ayların sulu, lezzetli meyvelerinden olan elma sağlıklı olmak açısından gayet yararlıdır. Türkiyede sarı, kırmızı ve yeşil renkleri bulunan elma tam bir vitamin ve mineral deposudur. ...

  Blog

Uçuk, çoğunlukla ağız ve etrafında çıkan; kaşıntı, ağrı ve acı gibi belirtileri olan bir rahatsızlıktır. Çıkınca içi su dolu kabarcık yara biçimine dönüşür. İnsanların ağızlarını açmalarını, gülmeleri...