Yemek

  Blog

Yoğun stres nedeniyle ve yüksek tempoda çalışanlarda görülebilen kas ağrıları, çağımızda en çok karşılaşılan problemlerden biri olmuştur. Ani ve ters hareketlerde bulunmak ve rüzgar yemek de kas sıkış...

  Blog

Herkes kimi kez kilo problemiyle karşı karşıya kalabilir. Beslenme konusundaki dikkatsizlikler ve hareketsiz yaşam, kilo probleminin en ehemmiyetli sebeplerindendir. Kilo vermek için ise spor yapmak, ...

  Blog

Son yılların popüler sporlarından pilates, bölümsel olarak değil çok yönlü olarak kas güçlendirmeye, vücudumuzu biçimlendirmeye ve kalori yakmaya yarar. Kalori yakmak pilateste öncelikli amaç değildir...

  Blog

İstanbul’un yanı başında asgari İstanbul kadar yaşlı, asgari İstanbul kadar görmüş geçirmiş bir şehirdir İznik. Tarih boyunca çok istiladan ve depremden sıyrılarak zenginliklerini bugünümüze ulaştırmı...

  Blog

Geniş yüzölçümü, 1 milyarı aşkın nüfusu, alışılagelmişin dışında dinleri, binlerce yerel dilleri ile Hindistan tam bir kültür mozaiğidir. Eğer siz de bu mozaiği görmek ve gezmek istiyor iseniz rehberi...

  Turizm

Beş bin senelik tarihi geçmişi bulunan Artvin, Doğu Karadeniz kısmında bulunan ve eşsiz doğal güzellikleri barındıran ilimizdir. Fiziki özellikleri açısından sarp ve geçit vermeyen dağlara sahip olmas...

  Blog

Balıkesir’e bağlı Ayvalık’ın şirin, tarihi ve eşsiz doğal güzelliklere sahip kasabası olan Cunda Adası, dört mevsimde de değişik dünya vaat eder. Ege’nin harika doğası ve ikliminin kusursuz bir tatil ...

  Blog

İtalyancada "beş toprak" anlamına gelen Cinque Terre, birbiri ardına dizilmiş beş adet küçük köyden oluşur. Riomaggiore, Vernazza, Monterosso, Manarola ve Corniglia adında beş küçük sahil kasabası, İt...

  Erkekler

İp atlama, kadın, erkek, yetişkin, çocuk her insanın rahatça uygulayabileceği bir antrenman türüdür. Kişiler ip atlamayı çokca antrenmana tercih etmektedir. Zamanımızda hassaten sporcuların ip atlamay...

  Blog

Önemli kabul edilen bir yatırım ile son günlerde kendisine yer edinmiş olan beyzbol sporunun, teknik anlamda bir sporcusu olmak ilk devrede zor bir öngörü olabilir. Doğru adımlarla bu endüstrinin stan...

  Blog

Kapadokya başta Nevşehir olmak üzere, Kırşehir, Niğde, Aksaray illerine yayılmış bir bölgeyi kapsar. İnsan yerleşimi olarak Paleotik döneme kadar uzanan bu ihtiyar delikanlı Hitit, Bizans, Asur, Frigy...

  Blog

Son devirde Yunan Adaları gayet bilinen. Türklerin de genelde tatil için tercih ettiği Yunan Adaları mavi beyaz dokusuyla gerçekten insana huzur veriyor. Ege kıyılarımıza yakın pek çok Yunan Adası var...

  Blog

Türkiye'nin en ünlü ve en ehemmiyetli kış tatil merkezlerinden biri olan Uludağ'a gitmeyi düşünüyor iseniz muhakkak bu yazının tamamını okuyup gidiceğiniz yerleri şimdiden planlamalı ve tavsiyeler alm...

  Turizm

Kendinize içerisinde pek çok gayesi barındıran bir gezi tasarlıyorsanız Doğu Anadolu Bölgesi'nin en büyük şehirlerinden Erzurum şehri güzel tercih olabilir. Tarih, kültür, doğa, ve sporu içerisinde ba...

  Blog

Thessaloniki veya Türkçe adıyla Selanik, Yunanistan’ın ikinci büyük şehridir. Bir milyona yakın yerlisi ile Yunanistan’ın kültür başkenti olarak kabul edilir. Festivaller, topluluklar, organizasyonlar...

  Blog

Orta Avrupa'da en sevilen şehirlerden biri biçimine gelen Macaristan'ın başkenti Budapeşte'ye rağbet her geçen gün artmaktadır. Peki Budapeşte'ye gidince neler yemeli neler içmelisiniz sizlere biraz o...

  Nasıl Yapılır?

Kişiler sosyal ortamlarında kimi zaman eğlenceli aktivitelerde bulunmak ister. Bununla birlikte eğlenceli olduğu kadar sağlıklı aktivite olan bisiklet turu en ideal seçenekler arasında yer alır. Kimse...

  Blog

Atletizmde en uzun mesafeli koşu olan maraton tam anlamıyla 42.195 metredir. Gidiş ve dönüş olarak yapılmış olan, sert tabanlı yollar üstünde gerçekleşen mukavement koşularına denilir. İsmi eski Yunan...

  Blog

Seine nehrinin iki yakasına kurulu olan aşklar ve aşıklar şehri olan Paris, bilim, kültür, sanat, moda ve turizm alanlarında da Fransa’nın baş şehridir. Görkemli Eyfel Kulesi, 2000 senelik tarihi, bin...

  Blog

Aşk ve romantizm şehri, İtalya'nın gözbebeği Venedik, kuzeydoğu İtalya'da kanallarla ayrılmış ve biri birine köprülerle bağlanan 118 adanın üstünde yer alır. Venedik doğal güzellikleri, mimarisi ve sa...

  Turizm

Akdeniz’in doğusunda yer bulan Adana yemek kültürü, tarihi yapısı, iklimi ve türlü özellikleriyle Türkiye’nin önemli şehirleri arasında yer bulur. Nerelerde Gezilebilir? Kentin sembol yapılarından bir...

  Turizm

Yunanistan'ın görülmeye değer adalarından biri de Simi Adasıdır. Simi Adası ülkemize hayli yakın olduğundan dolayı Türk turistler tarafından ve Rodos Adası'na yakın olduğundan dolayı de Rodos Adası^na...

  Blog

Ürgüp, Nevşehir’in tarihi yapılarıyla ünlü şehridir. Açıkcası kelimeler Ürgüp’ün güzelliğini açıklamada yetersiz kalmaktadır. Yapılabilecek en iyi şey, bu güzellikleri tecrübe etmenizdir. Ürgüp tarih ...

  Blog

Bursa, tarihiyle olduğu kadar değişik lezzetleriyle de bilinen bir ilimizdir. Bursa’ya gittiğinizde tadabileceğiniz çok yöresel yemek bulabilirsiniz.. Çorbaları, tatlıları, börekleri ve etli yemekleri...