Masaj

  Blog

Vücut hamlığı uzun zaman spor yapmayan kişilerde bir aktivite devamında ağrı biçiminde görülmektedir. Laktik asit denen biyolojik bir faktör ile ortaya çıkar. Oluşum sebebi ise kasların yüksek yoğunlu...

  Blog

Güneydoğu Asya ülkelerinden olan Tayland Hindiçin yarımadasının orta tarafında yer bulur. Dünyanın en büyük 51. ülkesi olan Tayland'ın başkenti Bangkok'tur. Ülkenin resmi dili Tayca'dır. Yönetim biçim...

  Kadınlar

Regl ağrıları her ayın belli devirlerinde bel, karın ve bacak ağrısı olarak kendini gösteren bazen ilk gün bazen de tüm hafta devam eden devamlı ve zor ağrılardır. Kadınlar bu zamanı, hayatlarının en ...

  Blog

Kas ağrıları değişik sebeplerle oluşmuş olsa bile kişinin hayatını negatif yönde etkilemektedir. Bu ağrıları ortadan kaldırmak yahut hafifletmek adına avuç dolusu ilaç içmek hem midemiz aynı zamanda b...

  Nedir?

Yorucu ve stresli bir haftayı arkada bırakınca en fazla ihtiyaç duyduğumuz şeylerden birisi de uzman ellerin yapacağı güzel vücut masajıdır. Ara sıra değişik kültürlerin masajlarının popüler olduğunu ...

  Yemek Tarifleri

Muz kabuğu birçok besin ve karbonhidrat bakımından zengindir. B6 ve B12 vitaminleri, magnezyum ve potasyum kaynağıdır. Muz kabuğu siyaha dönerken şeker içeriği de artar. Şöyle hızlı bir şekilde doğanı...

  Yemek Tarifleri

Maydanozgiller ailesine ait olan anasonun anavatanı Asya'dır. Türkiyede Ege ve Akdeniz bölümlerinde yetiştirilir. Çoğu zaman nemli ve iyi ışık alan ortamları seven anason bitkisi, yarım metreye kadar ...

  Yemek Tarifleri

Sağlığa çok faydası olan mucize bitkilerden bir tanesi de ebegümecidir. Ebegümeci yerleşim yerlerinden uzak doğal ortamlarda hayat bulan bir bitki olarak bilinmektedir. Kadifemsi bir yapıya sahip olan...

  Blog

Son devirlerde İstanbul'un maksimum tercih edilen semtlerinden birisi olan Karaköy, tarihi ve modern dokusu ile beraber kozmopolit bir yapıya sahiptir. Osmanlı ve Bizans döneminden kalan eserler halen...

  Blog

Gün içinde gül, limon, lavanta, nane gibi uçucu yağları kullanmanın fiziki ve psikolojik sağlığı pozitif yönde etkilediği belirtiliyor. Binlerce yıldır ağrıları gidermek için, yaraları iyileştirmede, ...

  Nedir?

Günlük hayatın stresi içerisinde yalnızca beynimiz değil vücutlarımız da çok yoruluyor. Rahatlatmak için yapılabilecek en güzel şeylerden birisi de masaja gitmek, bedenimize bir kıyak geçmek :) Bunlar...

  Sağlık

Siyatik siniri vücudumuzda bulunan en büyük sinirin adıdır. Üst bacak dediğimiz baldırların arka tarafında, arka bacağın dış bölümünde ve siyatik siniri boyunca yayılan ağrının adına "siyatik" denir. ...

  Blog

Diz, vücut ağırlığımızın büyük bir parçasını taşımada yardım eden önemli kabul edilen bir yapıdır. Hassaten diz bölümündeki kemik, bağ, kas ve ligamentlerin beraber dengeli olarak çalışmasıyla gün içe...

  Fitness

Yüz gerdirme hareketlerinin en büyük yardımcıları yüz maskeleridir. Yüz gerdirme hareketleri ve maske yüz kaslarını güçlendirir ve uzun zaman genç bir görünümde kalmaya devam edilmesini sağlamaktadır....

  Çocuk, Bebek Bakımı

Rahat bir doğuma giden yol rahat bir hamilelikten geçmektedir. Kolay doğum yapabilmeniz için hamileliğinizin ilk anlarından başlayarak yapabileceğiniz bazı ipuçları şöyledir : Derin nefesler alıp, san...

  Yemek Tarifleri

Arkeolojik kazılardan elde edilen bulgular ışığında Anadolu'da Hititler döneminden beri ekimi yapılmakta olan haşhaş, antik çağlardan bu yana tıp alanında kullanılmıştır. Hindistan, Asya, ve Türkiye t...

  Blog

Dünyanın en kalabalık başkenti olan Pekin'e yolunuz düşerse gezip görebileceğiniz biri birinden ilginç çokca yer vardır. Panda House  Eğer Çin pandalarına göz atmak ister iseniz şehrin içlerinde bulun...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Bebekler dünyada en fazla sevgiye ve ilgiye ihtıyaç duyan varlıklardır.Aynı zamanda en fazla sevilen ve ilgi gören de yine onlardır. Dertsiz tasasız yaşıyor gibi görünselerde bu minik afacanlarında ba...

  Blog

Nane yağı, kokusu ile yemeklerimizin lezzetini artıran, güzel ve ferah his yaratan nane bitkisinden elde edilen bir yağdır. Nane yağı gayet faydalı bir yağ olup modern tıpta dahi yer edinmeye başlayan...

  Nedir?

Tarihi kökeni 2000 sene öncesine dayanan ve geleneksel Thailand tıbbının 4 branşından biri olan Thai masajı(Nuad Bo-Ram olarak bilinir) hem bedensel aynı zamanda ruhen insanları rahatlatmayı amaçlayan...

  Kadınlar

Güzel kokusuyla iştahımızı kabartan, mutfaklarımızda, türlü sebze yemeklerinden et yemeklerine nerdeyse her yemekte yer verdiğimiz kekiğin cildimize, saçlarımıza, sağlığımıza ve vücudumuza çok pozitif...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Bebekliğin ilk gibi aylarda yapılmış olan masaj bebeğimizin psikolojik ve fiziki gelişimi için önem taşıyor. Doğru şekillerde uygulandığı zaman ise mucizevi sonuçlarla karşılaşmak mümkün. Masajın etki...

  Yemek Tarifleri

Çiçekleri pembe veya mor olan karabaş otu eski zamanlardan bu yana şifalı özelliği ile bilinen bir bitki olarak bilinir. Bazı yerlerde lavanta adıyla da anılır. Daha fazla Akdeniz bölümünde yetiştiril...

  Yemek Tarifleri

Latince adı ocimum basilicum olan reyhan ballıbabagillerden sıcak iklimlerde yetişen güzel kokulu bitkidir. Diğer adı da fesleğendir. Yapraklarının vermiş olduğu rayiha sebebiyle bu ismi almıştır. Acı...