C vitaminleri

  Yemek Tarifleri

Biberiye, ballıbabagiller ailesine ait ince ve uzun yaprakları olan, her daim yeşil kalan bir bitki olarak bilinmektedir. Akdeniz iklimine uyum sağlamasıyla bilinir. Çalı görünümlü olan bu bitki mor ç...

  Yemek Tarifleri

Iapanakgiller ailesine ait olan kazayağı otu tek yahut çok senelik kokulu bir bitki olarak bilinmektedir. Yaprakları şekil itibari ile kaz ayağına benzemesinden dolayı bu ismi almıştır. Bilinen diğer ...

  Güzellik Sırları

Hayli güzel görüntüye ve güzel bir kokuya sahip olan gül bitkisi dünyanın en eski güzellik sırlarından biridir. Rengi, kokusu ve büyüklüğü açısından biri birinden ayrılan çokca değişik gül türü bulunm...

  Diyet, Zayıflama

Salatalarda, soslarda, garnitürlerde ve çokca yemekte kullanılan maydonoz, yalnızca lezzet vermekle kalmıyor benzer zamanda şifa dağıtıyor. Maydonoz; A, C vitaminleri, demir ve sülfür mineralleri bakı...

  Yemek Tarifleri

Ispanağın anavatanının İran olduğu bilinmektedir. Tek senelik bir otsu bitkidir. Hindistan, Çin ve Hollanda'da yetiştirilen birçok türü bulunur. Türkiyede dikenli ve dikensiz tohumlu olmak üzere iki t...

  Yemek Tarifleri

Bir mantar türü olan kuzu göbeği, Mart ve Haziran ayları arasında yağışlı kısımlarda yetişir. Türkiyede Ege Kısmı, Akdeniz Kısmı ve Karadeniz Kısmında sıkça görülebilen kuzu göbeği mantarı, höbelen, k...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Herkes tarafından sevilerek tüketilen bir baklagil olan bezelye kalsiyum ve demir vitaminleri ile A ve C vitaminleri yönünden gayet zengin olduğu bilinir. Bezelye bebeklere altıncı aydan başlayarak an...

  Güzellik Sırları

Saç derisi için uyarıcı ve enerji verici olan sarmısak, saç maskelerinde en önde gelen bir bitki türüdür. Sarmısak saç derisinde kan dolaşımını arttırması sebebi ile saç köklerini koruyarak saçlarınız...

  Yemek Tarifleri

İstiridye mantarı doğada yetişebilen ve yenilebilen mantar çeşitlerinden biridir. Yüzde 95'i su olan istiridye mantarı son baharda yetişen, nem ihtiyacı yüksek olan bir mantar çeşididir  Kabızlığı Gid...

  Yemek Tarifleri

Turunçgiller ailesinden olan ve Akdeniz ikliminin egemen olduğu sıcak kısımlarda yetişen portakal, besin değeri çok yüksek bir meyvedir. Türkiye'de çok eskiden beri yetiştirilir. Yaprakları, kabuğu ve...

  Yemek Tarifleri

Kış meyveleri denince ilk akla gelen portakal, mandalina ve elmadır. Tabi kış mevsiminin meyveleri yalnızca bunlarla sınırlı değildir. Gelin kış meyvelerine ve sağlıklı olmak açısından faydalarına hep...

  Yemek Tarifleri

Beslenme programlarında yer bulan çoğu besin maddesi, özellikleri yönünden vücudumuzun bir çok noktasına yararlı olur. Bu besinlerin içerisinde, içerdikleri ile gözlere faydası olan havuç sebzesi de b...

  Yemek Tarifleri

Ensiz, küçük, kalınca ve kokulu yaprakları ile biberiye ballibabagiller familyasına aittir. En fazla yetiştiği bölüm Akdeniz Bölgesidir. Genelde deniz kıyısında yetişir. Boyu takriben 1-2 metre uzunlu...

  Yemek Tarifleri

Latince adı Lactarius Salmonicolor olan çam mantarı çoğu zaman çam ağacı ormanlarında, çayırlıklarda ve yapraklı ağaçların diplerinde görülmektedir. Çam mantarı türkiyede kanlıca mantarı yahut melki m...

  Güzellik Sırları

Hepimiz ipeksi yumuşaklıkta saçlara sahip olmak isteriz. Ama genetik saç yapısı, boya, mevsim değişiklikleri veyahut yanlış şampuan ve bakım ürünü kullanımı nedeni ile saçlarımız kuruyarak sertleşebil...

  Güzellik Sırları

Bütün kıl köklerimiz biz doğmadan önce oluşur. Saçlarımız, vücudumuza da rengini veren ve hücrelerimizdeki yoğunluğa göre o bölgenin renginin değiştiren melanin pigmentini içeren hücrelerden oluşur. M...

  Yemek Tarifleri

Lif ve mineral zengini armut, sulu ve tatlı bir meyvedir. İnsanların sağlığına hayli faydalı olan bu meyvenin içinde% 15 şeker, A, B1, B2, B3, B6 ve C Vitaminleri bulunmaktadır. İnce kabuklu ve çekird...

  Güzellik Sırları

Çokca rahatsızlığa iyi geldiği bilinen ısırgan bitkisi Mayıs ayından Ağustos ayına kadar çiçek açan, bir senelik yahut çok senelik bir otsu bitki çeşididir. Yapraklarına dokunulduğunda kaşındırıcı etk...

  Yemek Tarifleri

Şeftali, gülgiller ailesinin bir üyesidir. Bir yaz meyvesi olan şeftali A, B, C vitaminleri ve potasyum başta olmak üzere çok mineral yönünden gayet zengindir. Bol sulu ve güzel lezzeti olan bu meyve ...

  Yemek Tarifleri

Enginar, besin değerleri açısından çok zengin ve yararlı sebze olup yakın zamanımızda de çokca rahatsızlığın tedavisinde kullanılır. İçerisinde yüksek ölçüde vitamin ve mineraller bulunduran enginar s...

  Yemek Tarifleri

Ballıbabagiller ailesine ait bir yaz bitkisi olan nane sağlam ve otsu bir bitki olarak bilinir. Kendine özel ferahlatıcı bir kokuya sahiptir. Nane taze yapraklı, kurutulmuş, tablet, sıvı ve yağ olarak...

  Yemek Tarifleri

Kahvaltılardan ikramlara, salatalardan yemeklere kadar çokca yerde kullanılan ceviz, zengin vitamin ve mineral kaynağı olarak insan sağlığında önemli bulunan bir yere sahip olan besinlerdendir. Ulusal...

  Güzellik Sırları

Canlı, ışıl ışıl parlayan ve dolgun saçlara sahip olmak her kadının en büyük hayallerinden biridir. Dolgun saç hep daha gösterişlidir. Dolgun saçlara sahip olmak sanıldığı kadar zor ve masraflı değild...

  Güzellik Sırları

Lezzeti ve güzel kokusu vesilesiyle türlü alanlarda faydalanılması mümkün olan adaçayı yemeklerde kullanılmaktadır, içecek olarak tüketilebilmektedir. Adaçayı benzer zamanda bireysel bakımın bir parça...