Havuz

  Eğitim

Hem zorlu, hem de eğlenceli bir aktivite olan yüzmek tüm kas sistemini çalıştıran bir spordur. Yüzmenin zor olmasındaki en büyük neden kişinin su korkusudur. Eğer su korkusu yaşıyorsanız yüzme konusun...

  Güzellik Sırları

Güneş, kum, deniz ve havuz, insana mutluluk vermiş olduğu kadar bazı bakımları da zorunlu kılıyor. Bilhassa saçlara haziran ve ağustos ayları arasında daha çok özen göstermek gerekiyor. Çünkü havuz ve...

  Spor

Çoğu ebeveyn, erkenden bebeğini yüzme sporuna başlatmayı tercih etmektedir. Çünkü, yüzme bebeğimizin fiziki, sosyal ve ruhsal gelişimlerine büyük katkı sağlar. Bebeğinize yüzmeyi öğretirken, göz önünd...

  Spor

19. asrın sonlarında İskoçya'da meydana gelen sutopu su üzerinde oynanan bir spor dalıdır. Bu sporun gayesi rakip filelerinin üzerine maksimum sayıyı yapmaktır. Dört periyot üstünde yapılmış olan ve ü...

  Sosyal Medya

Tatil, yılın yorgunluğunun atılması ve yeni yerlerin keşfedilmesi açısından önemlidir. Tatilde yaşanan anılar ise o tatili hatırlamanız açınızdan önemlidir. Bunun içerisinde pek çok insan tatilde yeni...

  Yemek Tarifleri

Ekmek, Türkler için vazgeçilmeyen besinler arasında yer bulur. Doyurucu bir besin olan ekmek evlerde de yapılabilmektedir. Peki, ekmek nasıl yapılmaktadır? Ekmek yapımını anlatmadan önce ekmek yapabil...

  Sağlık

Kimselerin bir tarafında görme ile ilgili sorunlar bulunur. Daha iyi görebilmek için de şahısların birçoğu gözlük kullansa da bazı bireyler lens kullanmayı tercih etmektedir. Lens kullanmak gözlük gib...

  Güzellik Sırları

Saçlar, kadınların zaman harcamaktan bıkmadığı konu başlıklarından birisidir. Yazın ayrı, kışın ayrı bakım gerektiren saçlara nasıl özen gösterilmesi gerektiğini bilmek önemlidir. Özel olarak yaz gibi...

  Mutfak

Mantı, geleneksel Türk mutfağının gözde lezzetlerinden biri. Yörelere özgü değişik tarifleri bulunsa da, lezzetli mantılar hazırlamak için ortak nokta, mantı hamurunun doğru kıvamda hazırlanması ve yo...

  Blog

Denize veyahut havuza atlayış stilleri arasında balıklama atlama en meşhur olanıdır. Havalı bir balıklama atlama stiliyle etrafınızdakilerin ilgisini üzerinize çekebilirsiniz, veya kötü teknikle güzel...

  Spor

İnsanoğlunun yaptığı en temel ve yaygın sporlardan birisi olan yüzme sporu kulaç ve ayak hareketleriyle bedenin su üstünde ileri hareket ettirilmesine dayanan bir spordur. Su içinde bir yardım alınmaz...

  Blog

Sualtı birçok kimse tarafından merak edilen konulardan biridir. O nedenden dolayı günden güne dalışa olan ilgi de artmıştır. Dalış bir eğitmen ile beraber takriben 5-6 metreye deneme dalışı olarak yap...

  Blog

Altınoluk Balıkesir'in ilinin Edremit ilçesine bağlı olan bir beldemizdir. Edremit Körfezi'nde, Kazdağı'nın eteklerinde kurulu olan Altınoluk doğa güzellikleri ve tarihi yerler bakımından gayet zengin...

  Fitness

Egzersiz çeşitleri üç temel gruba ayrılır: Bunlar esneklik; güç ve şekillenme, aerobik veyahut kalp damar çalışmaları olarak sürdürülen egzersizlerdir. Sağladığı doğal direnç ve eklemler üstündeki asg...

  Kadınlar

Günümüz kadınlarının günlük yaşantılarında en değer verdikleri unsurdur belki de saçları. Mutlu olduklarında da gözyaşlarına boğulduklarında da ilk koştukları yer kuaför salonlarıdır. Hal böyle olunca...

  Güzellik Sırları

Saç boyalarındaki kimyevi maddeler saçları kurumasına ve matlaşmasına neden olur. Özel olarak amonyak katkılı saç boyaları kortekse işleyerek renk moleküllerinin emilmesini sağlamaktadır. Lakin bu işl...

  Pratik Bilgiler

Çamaşır suyu lekeleri nerede ise her bireyin başına gelen, kıyafetlerde en son görmek istediğimiz lekelerden biridir. En sevdiğimiz gömleğin veya pantolonun üstünde, sevimsiz ve renksiz bir işaret ola...

  Spor

Yüzme çocukluk yıllarından başlayarak verilirse vücut sağlığı ve kas sistemine yararlı olan, gelişimi etkileyen ve yetenek kazandıran bir spor çeşididir. Bazı çocuklar deniz kenarında çocukluklarını g...

  Blog

Havuz sporu olan su topu, 7 kişilik iki takımın su içerisinde birbirlerine gol atarak yenmeye çalıştığı bir spor dalıdır. Bir su topu takımı havuz içine, 1 kaleci 6 saha oyuncusu olarak dizilir. Her t...

  Blog

Tatil, uzun çalışma temposu sonrasında küçük moladan çok şey ifade eder çoğumuz için. Belki de koca insanlara “yuppi” dedirten tek şeydir tatil. Tatile nasıl hazırlanmalı? Peki bir de hamileysek? Hal ...

  Fitness

Haziran ve temmuz ve ağustos aylarında sıcak havalarda egzersiz yapmak bir çoğumuza zor gelir. Spor salonları, parklar bunaltmakla beraber üstüne bir de terleme ve susama hissi eklenince egzersiz yapm...

  Fitness

Kapalı alanda yapılmış olan sporlardan birisi olan bilardo, çok fazla efor sarf etmeyi gerektirmese de yüksek teknik becerisi gerektirir. Bilardo oynanması için temel olarak bilardo masası, bilardo to...

  Güzellik Sırları

Saçlarda göz alıcı bir etki sunan ombre gölgeler, son zamanların popüler saç trendlerinden birisi. Saçlara hareket katan ve farklılık arayan insanların yeni gözdesi olan bu gölgeler, çoğu zaman sarı t...

  Güzellik Sırları

Saçların iyi bir görüntüye sahip olabilmesi için bakımının dikkatli halde yapılmış olması gerekir. Özel olarak yaz gibi aylarda deniz ve havuz mevsiminin açılması ile beraber saçlar, klorlu ve tuzlu s...