Solunum

  Diyet, Zayıflama

Adaçayı hem baharat aynı zamanda ilaç olarak binlerce seneden bu yana kullanılan bitkidir. Eski Mısırlıların doğurganlık artıran ilaç olarak, Yunan Doktor Dioscorides’in ise yaraları temizlemek ve kan...

  Diyet, Zayıflama

Doğada gerek kendi kendine yetişen gerekse insanlar tarafından yetiştirilen böğürtlen meyvesi çok lezzetli olup benzer zamanda çok faydalır. Böğürtlen yalnızca meyve olarak değil benzer zamanda günlük...

  Diyet, Zayıflama

Suda eriyebilen bir vitamin olan B2 vitamini vücutta depo edilmez. Günlük olarak karşılanması gerekmektedir. Uzun zaman bekleyen besinlerde vitamin kaybı yaşanır. Örnek verirsek uzun zaman bekleyen yo...

  Diyet, Zayıflama

Botanikteki adı Plantago olan sinir otu, benzer aileye ait takriben 200 civarındaki otun ortak adıdır. Anadolu’nun türlü bölümlerinde sinirli ot, sinir yaprağı, sinirli yaprak, ateş yaprağı, ateş otu ...

  Diyet, Zayıflama

Hastalıklardan korunmaya yardım eden olabilecek çok özelliğe sahip olan kuşburnu C vitamini, A vitamini, kalsiyum ve demir bakımından gayet zengin bir kaynak olmasının peşi sıra B kompleks vitaminleri...

  Diyet, Zayıflama

Buğdaygiller ailesine özgü bir bitki olan pirinç, mısır ve buğdaydan sonra ekimi maksimum yapılmış olan besindir. Dünya üstündeki çok kimsenin başlıca besin kaynakları arasında yer bulur. Çağımızda ik...

  Diyet, Zayıflama

Crocus sativus, süsengiller ailesinden elde edilen bir bitki olup halk içerisinde safran adı verilen bitki genelde baharat ya da çay olarak tüketilmektedir. İspanya, İtalya, Fransa ve İran’da bolca ye...

  Ev İşleri, Tamirat

Boya tercihi denince akla hepsinden önce boyanın rengi gelmesine karşın boya tercihinde dikkatli olunması gerekli olan çokca husus vardır. Evinizin boyanmasına kadar olan süreçte boya tercihi çokca aş...

  Diyet, Zayıflama

Besin alerjisi tıp literatüründe türlü haller karşısında kullanılır. Çünkü besin alerjisi tanım olarak tüketilen bir besin karşısında vücudumuzun vermiş olduğu anormal reaksiyonlar ile ifade edilmekte...

  Diyet, Zayıflama

Halk içerisinde hitmiye, hire, devegülü, silindir çiçeği ve gülhatmi değişik adlarla da anılan hatmi çiçeği, ebegümecigiller ailesinden pembemsi bir bitki olarak bilinmektedir. Son yıllarda yalnızca s...

  Diyet, Zayıflama

Juniperus Communis olarak da bilinen ardıç yapraklarını dökmeyen bir ağaçtır. Yapraklarından ve meyvelerinden buharla damıtma yoluyla elde edilen ardıç yağı antiseptik, anti romatizmal, spazm giderici...

  Diyet, Zayıflama

Latince ismi Prunus persica olan şeftali, gülgiller ailesine özgü bir yaz meyvesidir. Kökeninin Çin'e dayandığı tahmin edilir. Ilıman iklimleri seven şeftalinin ölümsüzlük ve uzun yaşam sembolü olduğu...

  Diyet, Zayıflama

Latince adı Angelica Archangelica olan melek otunun havuç, şalgam gibi kökü topraktadır. Mor renkte bir kökü vardır. İki senede bir defa çiçeklenmekte olan bu bitkinin iki yılın sonuç kısmında kökü de...

  Diyet, Zayıflama

Botanikteki adı Ocimum basilicum olan fesleğen, uçucu yağlar yönünden oldukça zengin, aromatik yaprakları ile baharat olarak kullanılabilen bir bitki olarak bilinir. Kanın pıhtılaşması için gereken ol...

  Diyet, Zayıflama

Vücudumuzu enfeksiyonlara karşı koruyan sistem, bağışıklık sistemidir. Zayıfladığında viral ve bakteriyel enfeksiyonlara yakalanma riski yükselir. Mevsim geçişleri bağışıklık mekanizmasının zayıf düşm...

  Ev İşleri, Tamirat

Tavşanlar, evcil hayvan olarak da bakılan sevimli canlılardır. Evcil olarak bakılmalarında tavşanların barınmaları için kafes temin edilmelidir. Ahşap ve plastik kafesleri kemirerek zarar verebildikle...

  Diyet, Zayıflama

Zencefil türlü rahatsızlıkların tedavisinde ve yemeklerde baharat olarak kullanılabilmektedir. Zencefilin sağlığa fayda için kullanılan kısmı toprağın altındaki kök ve sap kısmıdır. Çiçekleri ise orki...

  Diyet, Zayıflama

Yemeklerde yaygın olarak kullanılarak lezzet katan soğan bir antioksidan deposudur. Besin değeri hayli zengindi. A, B ve C vitaminleri ile magnezyum, kalsiyum, sodyum, potasyum, iyot, krom ve fosfor m...

  Diyet, Zayıflama

Akdeniz havzasına özgü bir bitki olan anason (Pimpinella anisum) Apiaceae ailesine ait  uzun ömürlü bir bitki olarak bilinmektedir. Takriben 60 cm büyür. Temmuz ayında beyaz renkli çiçekler açar ve ol...

  Diyet, Zayıflama

Ebegümecigiller ailesine ait bamya kapalı tohumlu bir bitki olarak bilinmektedir. Yenilebilen yeşil tohum zarfları hasebiyle hayli değer görür. Coğrafik kökeni üstünde tartışmalar sürse de Batı Afrika...

  Diyet, Zayıflama

Toplum içerisinde kavun ağacı ismi ile de anılan papaya köken olarak Orta Amerika kıtasına dayanır. Dünya çapında Hawaii, Tyaland ve Meksika olmak üzere üç bilinen çeşidi bulunmaktadır. Meksika çeşidi...

  Diyet, Zayıflama

Tarihi eski Roma ve Yunanlılar dönemine kadar uzanan maydanoz, Maydonozgiller familyasında bulunmaktadır. Anayurdu Akdeniz Havzası'dır. Ama yakın zamanımızda nerede ise her yerde yetiştirilmektedir. B...

  Ev İşleri, Tamirat

Doğalgazın yakıt olarak kullanımı petrolden sonra ikinci sırayı almaktadır. Yer kabuğun içerisindeki fosil kaynaklı bir gaz türüdür. Doğada serbest durumda ve gaz fazında bilhassa yer altında ve eser ...

  Neden Olur?

Havadaki su buharı nem yahut rutubet olarak bilinir. Rutubet, yaşanılan ortamdaki konfor düzeyini etkileyen çok önemli etkenlerden birisidir. Havadaki bağıl nemin veyahut rutubetin çok az olduğu halle...