Dengeli Beslenme

  Sağlık

Günümüz insanının en çok şikayet ettiği konudur halsizlik. Bu durum eğer ciddi bir sağlık problemleri yok ise gündelik yaşamımızda yapacağımız birkaç basit değişiklik ile çok kolay bir şekilde önüne g...

  Sağlık

Baş ağrısı denince akla gelebilecek ilk ihtimal olan migren, günümüzde kronik baş ağrısı çeken hastaların çok büyük bir oranına konan teşhistir. Migren genellikle zaman zaman ataklar halinde başla...

  Sağlık

Kolesterol yüksek olunca ne olur? Kolesterolün yüksek olması, kalp ve damar hastalıkları riskini artırmaktadır. Böyle bir durumda erken teşhis konularak kişilerin kalp hastalığına yönelik riskleri he...

  Sağlık

Metabolizmayı hızlandırma förmülü Su içsem bile kilo alıyorum diyenler için metabolizma hızlandırmanın yolları nelerdir? İsmini vermek istemeyen bir Beslenme Uzmanı kaynağımız, metabolizmayı hızlan...

  Sağlık

Belirli bir hastalık olarak görülmese de halsizlik her yaş grubunda bireyin zaman zaman başından geçen bir sağlık problemidir. Yaşantınızda günlük yaptığınız aktiviteleri yapmak istemiyor veya isteksi...

  Sağlık

Kardiyo egzersizleri vücuda giren oksijen miktarını arttırır ve kalbimizin oksijeni daha faydalı kullanmasını sağlar. Kardiyo sporu, vücuttaki dolaşım sistemine ve solunum sistemine avantaj sağlaması...