Vücut

  Pratik Bilgiler

1900’lü senelerde mutfağımıza girdiğinde tanıştığımız ve alışmakta zorlanmadığımız bir meyvedir ananas. Tropikal bir meyve olması nedeni ile sıcak iklimleri çok seven ananasın bilinen yüzünün yanında ...

  Pratik Bilgiler

İnsanoğlu, senelerdir doğanın sunduğu bütün nimetlerden faydalanmış ve bunları şifa bulmak için kullanmıştır. Bitkiler gerek fiziki rahatsızlıklar gerek cilt tedavilerinde yenme, içilme, maske biçimin...

  Pratik Bilgiler

Güneş ışınlarını seven ve çorak topraklı kısımlarda yetişen çok senelik bitkilerden olan kekik, sıcak aylarda toplanır ve daha sonrasında kurutulma işlemi yapılmaktadır. Kurutulma işlemi sonrası kulla...

  Pratik Bilgiler

Sevimli suratı ve komik mimikleri ile tanınan pug, tam bir apartman köpeğidir. Ev içerisinde çok hareketli bir cins olmayan Pug'lar, sahibine karşı sevecen ve uyumludur. Çocuklarla iyi anlaşırlar ve u...

  Pratik Bilgiler

Yaz mevsimindeki aylarda kişilerin azami rahatsız olduğu konuların başında ter kokusu geliyor. Sıcak havalarda çok çok fazla meydana gelen ter sadece kişiyi değil, benzer zamanda bulunmuş olduğu ortam...

  Pratik Bilgiler

Anemi olarak da bilinen kansızlık, kandaki kırmızı kan hücrelerinin, kanda yeterli oranda olmaması olarak tanımlanabilir. Kırmızı kan hücrelerinin görevi organlara oksijen taşımaktır. Kandaki oksijen ...

  Pratik Bilgiler

Ramazan ayı, oruçların tutulduğu ve Müslümanların ibadetlerini yerine getirmeye çalıştığı bir zaman dilimidir. Bu süre içerisinde, sahur ve iftar vakitlerinde yenilen yemeklerin doğru seçilmesi, bilha...

  Pratik Bilgiler

Haziran ve temmuz ve ağustos aylarında artan sıcaklıklarla beraber sıvı kayıpları da artmaktadır. Dolaylı olarak normal zamanda su ihtiyacımızdan çok çok fazla su tüketilmesi gerekir. Peki, bilhassa r...

  Pratik Bilgiler

Yetişkin bir insan vücudunun %60'ı, çocuk vücudunun ise %70'i sudur. Vücudumuzdaki metabolik faaliyetlerin devam etmesi için suya ihtiyaç duyarız. Vücudumuzda metabolik olayları başlatan ve devam etme...

  Pratik Bilgiler

Diyet yapmak aç kalmak anlamına gelmez. Bu yolla istenen noktaya varılması imkansızdır. Muhakkak sporla, münasip egzersiz hareketleriyle, kişinin vücut özelliğine münasip diyet listesiyle desteklenmel...

  Pratik Bilgiler

Güney Amerika kıtasına ait olan Yerba Mate ismi verilen ağacın yapraklarından üretilen mate çayı siyah ve yeşil çaya alternatif olarak gösterilmektedir. Son dönemlerde tüketiminde artışlar gözükmekted...

  Pratik Bilgiler

Tuz insanoğlunun yaşamasını etkileyen en ehemmiyetli kaynaklardan biridir. Tuz eksikliğinde yaşam kalitesi bozularak metabolizma hastalıkları meydana gelir. Yapılmış olan araştırma sonuçlarına göre hi...

  Pratik Bilgiler

Alışveriş yaparken, size en fazla yakışan, proporsiyonunuza münasip doğru modeli seçmek için vücut ölçülerinizi bilmeniz gerekmektedir. Vücut tipinize münasip giyinmek ve daha şık görünmek için ihtiya...

  Pratik Bilgiler

Buğday besin değeri son derece yüksek bir gıdadır. Dolaylı olarak insanlar gerek un durumunda gerekse işlenmemiş durumu ile bir çok farklı biçimde bu gıdayı tüketirler. Lakin şimdilerde buğday bilinen...

  Pratik Bilgiler

Ramazan ayı boyunca oruç tutmak isteyen kimseler, bu ibadetlerini en rahat halde nasıl geçirebileceklerini düşünürler. Bu noktada, özel olarak sağlık yönünde oruç tutan bünyelerin dinç kalmaları gerek...

  Pratik Bilgiler

Hayatımızı devam ettirebilmek ve vücudumuzu zinde tutabilmek için yaptığımız doğal dinlenme biçimine uyku denir. Sağlıklı yaşam ve verimli gün geçirebilmek için doğru uyku çok önemlidir. Bilimsel araş...

  Pratik Bilgiler

Kurban bayramı her yaklaştığında kurban kesecek olanları bir telaş sarar. Kurbanlık alma telaşı. Kurbanlık ise öylesine gidip alınacak bir şey değil tabii ki. Kurbanlık hayvanın sağlıklı, besili olmas...

  Pratik Bilgiler

Vücut kütlemizin takribî %70’i sudan oluşur. Vücudumuzda bu kadar yüksek miktarda bulunan su, tüm yaşamsal faaliyetlerimizde görev alır. O yüzden tükettiğimiz suyun özelliği sağlığımızı çok yakından i...

  Pratik Bilgiler

Gülgiller ailesine ait olan kayısı meyvesinin çekirdekleri sıkılarak elde edilen yağa kayısı yağı denir. Kayısı meyvesi gibi kayısı yağı da yararlıdır, insanlar için çok avantajı içerisinde bulundurur...

  Pratik Bilgiler

Doğal vücut reaksiyonlarından biri de gazdır. Gazın vücudumuza vermiş olduğu fiziki tepki ise şişkinliğe neden olur. Gazın belli başlı iki sebebi vardır. Birinci neden hava yutmaktan kaynaklanırken, d...

  Pratik Bilgiler

Normal zamanda kolaylıkla sürekli parmağınıza taktığınız yüzüğü elinizin şişmesinden ötürü çıkartamıyorsanız hepsinden önce panik yapmadan hareket edin. Bu olay sıcak havalardan, elin ödem yapmasından...

  Pratik Bilgiler

Siz de adet döneminizde veyahut öncesinde midenizi dipsiz kuyu gibi mi hissediyorsunuz? Canınız envaiçeşit tatlıyı, tuzluyu, şekeri ve çikolatayı mı çekiyor? Sonsuza kadar yemek yiyebilirmiş gibi mi h...

  Pratik Bilgiler

Altın zincirler, günlük hayatımızda kullanmaktan keyif aldığımız takılar arasındadır. Altın zincirler ve onlarla birlikte kullanılan şık uçlar boynumuzda şıklığın,zerafetin ve en önemli olanı ışıltını...

  Pratik Bilgiler

Günümüz yaşam şartları göz önünde bulundurulduğunda, vücut olarak yorgun olmasak da, günün içinde engel olunamayan türlü faktörlerin de etkisiyle, çoğumuz için bir kabus şekline gelmiştir sabahları yo...