Demir magnezyum

  Yemek Tarifleri

Ispanakgiller ailesine ait olan pazı Akdeniz, Marmara ve Ege bölümünde yetiştiriciliği yapılmaktadır. Görünüş olarak ıspanağı andırsa da onun daha iri yapraklısıdır. Ispanağa göre soğuklara daha dayan...

  Yemek Tarifleri

Kabakgiller ailesinin bir üyesi olan hıyar toplum içinde salatalık olarak adlandırılır. 90 cinsi olan bitki 550'den fazla çeşide sahiptir. Ana vatanı Hindistan olan hıyar Türkiye'de en fazla Akdeniz K...

  Diyet, Zayıflama

Besleyici Ögeler Limon doğal C ve B vitamini, karbonhidrat, magnezyum, fosfor ve kalsiyum kaynağıdır. Bal ise B ve C vitamini, demir, magnezyum, fosfor ve potasyum kaynağıdır. Kilo Verme Balın yağ ya...

  Yemek Tarifleri

Sapsarı çiçekleri ile mart ile mayıs ayları arasında her yerde karşımıza çıkan karahindiba bitkisi A, C, D vitamileri, yüksek miktarda demir, magnezyum, potasyum ve çinko içerir. Bu nedenden dolayı tü...

  Güzellik Sırları

C vitamini depolarından biri olarak bilinen turp suyu sağlık üstünde mucizevi etkilere sahiptir. Saçı uzatma ve canlandırma özelliği bulunan turp suyu saç bakımı için de kullanılır. Peki turp suyunun ...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Kuru bakliyatlar arasında yer bulan nohut bebek beslenmesine yedinci aydan başlayarak dahil edilir. Nohut besin değeri hayli yüksek olan bir besindir. İçinde bol bol A, C ve K vitamini bulunan nohut f...

  Yemek Tarifleri

Barbunya türkiyede de sık bir biçimde ve türlü yollarla tüketilmekte olan bir bitki olarak bilinmektedir. Nerede ise her toprak çeşidin de yetişebilme özelliği gösteren barbunya baklagil ailesine ait ...

  Güzellik Sırları

Ana vatanı Meksika ve Orta Amerika olan mısır bir tahıl çeşididir. Tahıl olması hasebiyle sebze olarak sınıflandırılmıştır. Türkiye'de de sıkça yetiştirilen mısır, boyu iki metreye varan tek senelik b...