Mısırın cilde faydaları nelerdir?
Mısır unu maskesi mısırın cilde yararlı olması amaçlı en çok kullanılmış olduğu şeklidir. Mısır unu maskesi her içerikten benzer oran...
Ana vatanı Meksika ve Orta Amerika olan mısır bir tahıl çeşididir. Tahıl olması hasebiyle sebze olarak sınıflandırılmıştır. Türkiye'de de sıkça yetiştirilen mısır, boyu iki metreye varan tek senelik bir bitki olarak bilinmektedir. Üstünde ipeksi iplikler bulunmaktadır. Mısırın tüketimi Türkiye'de hayli yaygın olduğu gibi tüketim şekilleri de hayli çeşitlidir. İnsanların sağlığına yararlı olduğu bilinir.
Mısırın Cilde Faydaları
Siyah noktalar ve sivilceler ile savaşır.
İçerdiği E vitamini cilt hücrelerini serbest radikallere karşı koruyarak sağlıklı kalmalarını sağlamaktadır.
Gözeneklerin sıkılaşmasını sağlamaktadır, aşırı yağlanmayı engeller.
Güçlü içeriği nemlendirici etki yapar. Bu etkisi ile kuru ciltlerde meydana gelen kaşıntı ve döküntüleri engeller.
A vitamini ve beta-karoten cilt hücrelerinin yenilenmesi için hayli önemlidir. Bu içeriğiyle mısır cildin yaşlanmasını geciktirirken sarkmalar ve kırışıklıklar ile savaşır.
İçerisindeki C vitamini cildi güneşin zararlı etkilerinden korur. Güneş lekelerinin oluşmasını engeller ve var olanlar ile mücadele eder.
Mısır Unu Maskesi
Mısır unu maskesi mısırın cilde yararlı olması amaçlı en çok kullanılmış olduğu şeklidir. Mısır unu maskesi her içerikten benzer oranda karıştırılarak elde edilir. İçerikler ise mısır unu, kil, nemlendirici krem ve sudur. Mesela dört içerikten de birer kaşık koyarak maske elde edilebilmektedir. Elde edilen maske direkt cilde sürülür ve kuruyana kadar beklenir. Kuruduktan sonra su değdirmeden daire çizen hareketler yaparak çıkarılır. Sonrasında bolca su ile yıkanarak arınma sağlanmaktadır. Bu maske günlük olarak kullanılabilmektedir.
Mısırın Kullanımı
Mısırın cilde olan etkilerinden faydalanmak için direkt tüketmek uygun yöntemdir. Haşlanmış olarak direkt tüketilmesi veya yemeklere ve salatalara eklenmesi halinde tüketilmesi mümkündür. Mısırın gün içinde 100 ile 200 gram arasında tüketilmesinde sağlıklı olmak açısından bir sıkıntı yaratmayacaktır. Aşırı tüketimi bağırsaklarda ve midede türlü sorunlar yaratabilir.
Mısırın İçeriği
Mısır bitkisi sodyum, potasyum, kalsiyum, demir, magnezyum, selenyum, fosfor ve çinko minerallerini içermektedir. A, B, C, E ve K vitaminlerini de bünyesinde barındırır. Doymamış yağlar yönünden gayet zengin olduğu bilinir. Protein içeriği yüksektir. Ek olarak bol ölçüde beta-karoten içermektedir. Beta-karoten olarak da anılan bu bileşen cilt sağlığına gayet yararlıdır.