Thai masajı nasıl yapılır?

Yoğun iş temposu ve stresli günlerin vermiş olduğu hem mental aynı zamanda fiziki hasarı gidermenin en iyi yollarından biri güzel masajdır. Bu masajlardan en meşhuru da insanı rahatlatmasıyla ünlü Thai masajıdır.

Bacaklar

Bacaklara da basma, çekme, esnetme ve germe hareketleri uygulanmaktadır. Eklemler ve kaslar güzelce rahatlatılır. Uzman kişi, bacaklara masajı yaparken kendi el ayak ve dizlerini kullanır. Masaj yapılmış olan kişi dışarıdan bakıldığı zaman şiddetli çekiştiriliyor gibi gözükse de bu yapılmış olan baskılar ve çekmeler kas kütlesi yoğun olan bacak bölgesini tam olarak rahatlatır. Kas kütlesinin yoğun olduğu ve çokca sinirin geçtiği bacak bölümü, Thai masajında çok önemli ve en fazla zaman alan bölümlerden biri olarak kabul edilir.

Beden ve ruhun tedavisine dayanan, çok eski zamanlardan beri uygulanan Thai masajı, sinirlere uygulanan baskıyla vücudumuzu gevşetir ve sinileri yumuşatarak stresin giderilmesine yardım eden olur.

Sırt bölgesi

Sırt ve bel bölümüne de türlü germe hareketleri ve baskılarla Thai masajı uygulanmaktadır. Şurada kollardan yardım alınmak suretiyle yapılmış olan germeler ve sırtın hangi kısımlarına nasıl baskı yapılacağı hayli önemlidir.

Ayaklar

Thai masajı, vücudumuzun değişik kısımlarına uygulanabilir. Bu bölümlerden ayaklar, hayli önemlidir. Vücudumuza giden tüm sinirlerin ucunu barındıran ayak tabanına yapılmış olan doğru masaj, kişinin hem bedenen aynı zamanda ruhen huzura erişmesine yardımcı olmaktadır. Ayak masajında, masajı yapan kişi sinir uçlarını bildiği için oralara belli şiddetlerde baskı uygular. Baskı uygularken daha fazla başparmağını kullanır. Daha sonrasında ayak itme, çekme ve germe gibi hareketleri uygulayarak rahatlamayı arttırmaktadır.

Normal masajdan çok farklı

Genellikle ovulma ve sıkma yöntemi ile yapılmış olan masajın tersine Thai masajında uzman kişiler, esnetme ve germe yöntemleriyle kişiye müdehale eder. Ek olarak bu masajın uzmanları sinirlere uyguladıkları baskıyla da kişinin stresini atmasına yardımcı olmaktadır. Thai masajı, stresi azaltıp yorgunluğu aldığı gibi vücudumuza enerji vermesi ve kan dolaşımını artırmasıyla da ünlüdür.

Boyunla bitiriş

Boyun kısmında Thai masajı yapılırken uzman kişiler hayli dikkatlidir. Boynu esnetme ve döndürme hareketleri daha fazla uygulanmaktadır ve vücudumuzun yükünü taşıyan omirilik ve eklemlerin tam olarak rahatlatılması kişinin diri bir vücudumuza kavuşmasını sağlamaktadır. Narin bir bölüm olan boyuna yapılacak baskı ve esnetme şiddeti kişinin rahatlaması için hayli önemlidir.